[08/08/03] 翻开你的美容月历：掌握不同周期的美容秘诀！

joy.xq

翻开你的美容月历

月光宝盒的秘密
6 A% J2 \1 z8 I今年来，新兴的“时间生物学”不断发展，科学家们发现月亮的盈亏与女性的健康有着密切的关系。
# A+ A1 r5 }$ h$ `' n! d5 R- V你知道吗？人体内的液体成分约占80％，并与原始海洋的纳钾浓度相似。月亮引力会使地球产生潮汐，那么同样会使人体产生生物潮。月亮在满月时对地球的引力最大，使大脑和胎儿的移动也最明显，这就是人们在满月时精神容易激动、暴躁的一个原因。

* F  N) z# Q! u2 _0 H; z/ j5 I一天的周期
9 k/ y  z0 _  D" E: e一天的周期指每日的周期，有血压，心率等多种。和皮肤有关的包括皮肤温度周期、血管收缩周期、出汗反射周期、荷尔蒙分泌周期、细胞分裂周期等。大致可分为
2 G- ?9 J- _7 Y* X, H7 N$ }7 `①早晨的周期
- Q8 I1 h" W2 L8 j②夜晚的周期
# r+ b# y$ v* f+ r7 O% c7 b一月的周期
受荷尔蒙很大影响，结合荷尔蒙周期变化的新的皮肤护理的必要性日益受到重视。
' z/ o- K: N; U. d6 @& ?! I3 I/ |可分为
2 l( m+ ]/ B4 H1 S/ w: v①生理周期
5 ^8 e# R$ f& @: N$ [+ K; D1 a②卵胞周期
③黄体周期
5 L( q6 P' k. t8 Y; y7 @5 W* u" e一年的周期
% [- G5 x; q/ _9 w, d' A& {  }- Q3 D易受季节环境变化的影响。包括荷尔蒙周期、皮肤温度周期、出汗周期、分泌周期等。可分为
& S* W; x+ d2 R0 Z( o- ^0 j# [①皮肤春季周期②皮肤夏季周期
③皮肤秋季周期
④皮肤冬季周期
" I* c+ m0 V- S0 d3 ^  U一生的周期
对女性而言很重要的周期，被称为如大河般涌动变化的人生周期。尤其对更年期作认真的、专业的美容咨询，可以达到很好的效果。可分为
①成长期周期
②成熟期周期
  ~3 B* Y- L/ D  B, G5 F③壮年期周期
8 ?8 t+ B8 c# }$ o④更年期周期
⑤安定期周期
- P3 k: S/ P* Z" g3 o4 E: `* I
( {' v/ s" D& z* v3 j) S% Z# F! q一天内的周期：每天晚间的10点至12点是细胞分裂最旺盛的时候，这时段进行细致的肌肤护理及使用精华的产品，将更好地被肌肤所吸收；晚间12点至凌晨2点时分是新陈代谢最旺盛的时段，记得保持良好的深度睡眠将使肌肤得到良好的更新，第二天的肌肤仿佛焕然一新。
- k' W( S3 I9 Y: c
一年的周期：
5 i: H! l2 r" `4 h- Q% I  I春季肌肤护理：由于春天容易角质堆积、皮肤容易干燥；而且春天因风和花粉的关系，容易引起肌肤的敏感困扰。所以春天应该以双重清洁和保湿为保养重点。
: g7 d* O' k& e0 B
; D. A% V$ r& r' J& l- s( f5 }2 @夏季肌肤护理：夏天的紫外线是让肌肤老化的重大杀手，UVA、UVB的量是一年中最高时期，对肌肤的伤害俗称“光老化”。而且皮脂和汗水的分泌要远远大于其他季节，都会导致肌肤的新陈代谢紊乱、黑色素的过量沉淀、并且导致肌肤外油内干。所以夏天的防晒工作一定不能松懈，而且清洁和美白也是护理重点。

% ?& W! y, e- E6 \& ^秋季肌肤护理：秋季的温度和湿度开始降低，空气比较干燥，所以秋季肌肤容易感觉干燥、新陈代谢下降；整个夏天对肌肤的伤害也会在这个时段显现出来，俗称“秋后算帐”。秋季保养重点应放在双重保湿和修复上。
; T4 _+ M$ U  O8 g! |6 p  m
冬季肌肤护理：冬季的温度和湿度是全年最低时期，肌肤的新陈代谢也是最迟缓的，暖气的使用让肌肤容易感觉疲劳。所以冬季要进行促进血液循环的护理，例如按摩、面膜等等；给肌肤补充水份的基础上要加强营养的补给。
# b4 e/ C1 v, v9 z* j! S
5 G) E" }9 X7 a" Z" ?       由于帖子太长了，怕各位看的头晕，所以一个月的周期下次发帖详细说明。这可是很重要的，因为跟荷尔蒙分泌有关，所以掌握正确的护理方法能使大家的肌肤得到针对性的保养，能让大家手里的化妆品在最大限度发挥功效，皮肤也能变得更美丽！

LIKETIK

好好看看，关于保养哦！女人关心的话题之一。