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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% C( O. l0 A- m$ f( J# b; A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, m, m4 g; b( z4 W
健身操：没坚持下来，所以没效；# P8 T. h( k( Y0 b/ Q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" n" | i R, X% R; F- S5 B
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 R5 j, o( Y2 i; C. I 胶带：不用说，没效果；2 V0 m) _ j$ ~4 C4 K* @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: r( j. @4 I# ]3 j, b2 X4 b 瘦身乳液：没效；7 h O) L$ c( p0 n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* F* _2 k3 b2 ]2 D/ S
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, [, u9 I2 j& L$ _0 [6 ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 l; x# e0 [" P' B8 ^/ r' L 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# O& s8 L& L( c8 C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! ?# n; C+ U3 X: _3 l/ f' O, c5 e
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 V* A" h1 T( j0 _/ D
' y; a# i+ w7 ^, z- y8 G[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
