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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ a9 X) z; J8 Z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) G& P! D3 s# `! `$ G( x5 X ] 健身操：没坚持下来，所以没效；
i/ F+ y2 ~5 n3 s0 p0 }. W2 v8 d8 V/ v 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 l9 [. _& U4 c4 ?! J7 t; L$ L, T4 {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 e9 ^) Y; Z! W
胶带：不用说，没效果；1 W6 Y' A8 C0 Q8 }( e, X5 L$ j2 G2 A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, w/ I0 f) D- o! o, H% ]- \- V
瘦身乳液：没效；. g4 X. x$ ?9 v! w9 u8 i1 p% S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* g+ w5 o$ T" k% \# o8 `) l$ v 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# h2 D1 W) y# w! h; u
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ {7 p+ E' C0 U' a# W, } 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 i6 S3 y6 b3 _) c2 w
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2 A/ D$ V+ b5 L补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 F$ |- S- e0 o
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
