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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 [# |. g9 F; X7 G: b' o8 V 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 a: ~9 v' J, s( {. o
健身操：没坚持下来，所以没效；0 Z) H9 V: q% B# s) G! e
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" W: S. e. K5 ^) v8 c 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" L6 ^. B% i5 i# P: f5 \2 D 胶带：不用说，没效果；
6 d, J6 d1 |8 p: s# a. y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. W! Q( G d ^, |& U" g; o 瘦身乳液：没效；& y% M+ A/ i" S. ]" q9 b4 n$ h
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: U; a# H* f* D: X% [5 a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) o2 w0 ]! k) ? 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" b# O, ?0 t5 M3 p) k5 z. W
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) x0 j4 W, ?1 H$ [' m
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- [6 Z$ W" c4 f% e/ F
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: l% T8 g2 i2 F) s2 E* e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
