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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。 I3 W* @( Y' ?3 w, m
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
* e) c0 u! X2 h. {: K9 {7 H) L& _ 健身操:没坚持下来,所以没效;
8 F8 ] n7 V/ c$ P# L: w! M6 u 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;( X8 ]1 `+ X$ u8 K" c9 k
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
0 E, M- B" Y! q 胶带:不用说,没效果;0 v1 ?4 v ^! b# H4 G/ z- G+ F
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?, ~% ?4 W- h- v
瘦身乳液:没效;
7 q4 m1 S% m" T0 F- q9 f 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。: L+ r' f9 C A' y$ N" D3 k
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
" M7 p3 n9 e/ m( w8 ?0 _ 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
5 l0 q- R ~3 t) ]% ? 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。7 I& {$ Q! H+ x/ ~$ E9 k
9 X+ b! {7 E: X7 F+ M) F 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动& K1 R% y" C0 H4 @ Z0 a
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& @3 j; I7 Q) X: Z补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。" k, q4 k/ W1 C7 {, q# ?: X3 a
# Y8 g& K+ V/ Y, P. x[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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