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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' Y' Q3 i; K' j1 {7 m 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, d# F, `7 A; A9 R$ p# c 健身操：没坚持下来，所以没效；
" J6 p* ^$ t+ h. v( D7 _+ k 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 t1 \& v" N. j6 f 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( j7 S8 Y U& j6 [+ n7 @& M( x. E
胶带：不用说，没效果；% x9 P/ o) l; g0 I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ z' n4 w, t% X" N5 W1 ~" Z% D
瘦身乳液：没效；
1 u# F( K" L; w- W1 g 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 ~6 ?# h. M% c' S" |( z$ ?* v& \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 c) d0 j$ f$ v4 J, M; p
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ S8 C; F% w# |9 ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 y! q3 T; h/ V- E( e- U: G6 S
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6 z/ P9 b+ g+ `$ l7 t& q" n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. U5 p) u- N0 v- ~9 C+ b4 v
0 d, C4 p2 u, h& H[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
