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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; Z2 i/ ?& U+ b* ?7 c9 f" s( ~. \1 f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- f2 v u' q* {; p( r, D3 ^
健身操：没坚持下来，所以没效；
3 y; u4 g* L$ U" p+ t( i+ A 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ g/ m. Z: }; V+ y8 G 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 U2 ], K& ^& n, y$ _9 u# e- S4 { 胶带：不用说，没效果；
9 L* h1 R. h4 S j( L3 J* R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% j& r8 I" }9 j- o B6 K6 F 瘦身乳液：没效；
0 p: G0 a O; G7 ~% |7 j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 F0 ~8 y; m& |( l' V) T/ D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ b$ [0 T7 F) r2 E5 |* @ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 I( `& T" t* H' A- h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 {+ t( W' p3 O1 Y& j" `
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& ~6 {" c, D8 X9 J$ P: ~! e
4 R/ E0 ?& B7 O- j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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