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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 x0 r& m& J8 C, r4 k
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 m0 W8 x6 u- K8 M1 y 健身操：没坚持下来，所以没效；) P' O, D3 R" g: I! O7 ~
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# M) c+ e2 F$ c0 b4 H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 c) P& k% G- g5 g 胶带：不用说，没效果；$ z5 [+ J% G% X* S1 v" s
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) @; L( n, M+ o3 O
瘦身乳液：没效；, H( {; P# N2 |$ Y6 \) ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, p& N( x. F. ^4 F( u) p3 t t3 x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- I3 `& |' a9 f( c o# X \
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* e8 H* m5 F0 ?7 ~9 w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- x1 I5 L: x1 @5 H" L+ H
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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4 U8 W# W) T0 P7 s4 z6 @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& ~! b$ s' E& z2 z: H
0 F3 N( o7 C0 v; f; j2 w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
