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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& \4 d% [5 o. g" C4 o7 F - 一、美人薏仁汤: i7 v( p4 m% z$ y! w
- 材料：薏仁粉、鲜奶2 x7 I; r1 I% B x0 J8 A
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
# e/ B8 K/ D9 [% B, _ - 二、美白薏仁芝麻汤
( O( @4 h2 N R - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶$ M- u, P3 `4 m, l
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- v o7 F: d* \7 q
- 三、薏仁去痘痘
7 d& w5 `, x! Q- C6 c' u - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。7 N+ C; }$ a1 x2 H; { R2 T; O, b
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, q; o( C& @6 ^; J1 o5 C
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。7 K3 _" {. ^$ D* H
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( G! u. s d: w* H5 c P
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52