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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。6 m4 F3 M+ b5 e$ Z, d) U: m
- 一、美人薏仁汤
k* o# u, V! p0 B$ ^ - 材料：薏仁粉、鲜奶
8 ?9 Y+ a ]! ^2 O \3 x - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
5 Y" G7 h6 `1 n - 二、美白薏仁芝麻汤
- O% Y' _% m( r7 S; `, m4 q1 W - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
1 I* m/ q/ M1 U7 j6 m! { - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% q' S6 A4 k! [! L- l/ x- u! p# o, G3 } - 三、薏仁去痘痘7 L( x1 S5 C6 @* o$ f3 o/ l6 u3 P5 `
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
% v7 b" x, E1 ]) n+ X9 n - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。% q) r" v5 |1 U0 J4 q$ W5 p
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
T& S2 E0 t: h' j# ?9 N, N - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。/ E# I. V, ?. E" p
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52