|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
$ W, m6 Q; K" t9 [0 F# S' z - 一、美人薏仁汤 b2 M) e- [" V8 ^ Z7 y/ Y
- 材料：薏仁粉、鲜奶
% Z% [ W* B6 b2 D w - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
2 a; T: f' J" T( @& {& ` - 二、美白薏仁芝麻汤5 o* I9 p) v+ d
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶$ i8 h, W9 ?% `3 ^
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
0 q4 g9 [) b: b& V4 W2 ?. {6 k - 三、薏仁去痘痘% A: }, C2 O5 |! E' B, ~' ~9 C5 m% m
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。. e, c4 K9 j2 O& }9 T, Z
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, W9 M* N7 T5 i# Y
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。2 b- E, w2 g' }
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
j2 x1 l0 D C/ p7 p5 q' L9 D, }
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52