|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
4 X9 V" a. S1 ^' g2 a! S - 一、美人薏仁汤- w5 `' p# q( g! b5 b
- 材料：薏仁粉、鲜奶
) M5 B; E u/ G5 o0 L) U# G. f/ U - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, r: h$ {% d" X' b4 C
- 二、美白薏仁芝麻汤+ ^: D6 [2 B+ U, z5 a4 T: S" h Q' w6 p
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
3 g5 ?$ G6 y( T4 X! g) k - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。6 W) F/ {) d' n) p
- 三、薏仁去痘痘3 _, e% n! `& G2 N0 {5 E6 e( y, B F
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
8 o0 d& W+ Z5 c1 c - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
$ v, S Q, h; `; U% k1 O4 A4 o' B - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。/ ^* P# t% |" Z! b
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( E6 f1 o; s" z- }4 N
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52