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1百合排毒汤3 t. G. ~7 E0 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 X" e! g5 A9 ]* d5 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 x5 n$ U' J% E1 p方法;用水煎服,一周一次5 E C; N0 J, Z! _7 q" s, ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) `/ k" G" f; z9 c
2玉米须菊花茶" I4 @4 [+ F: z; w. K9 O/ P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% P0 H% L; ]8 d C, b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 y- f; R# B( ~; x/ z |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ {8 r0 b! e( G" m% x
当做平时茶饮& F! c+ v$ Z* H0 T# H3 ? ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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