|
|
1百合排毒汤: O) T; H( U; W6 z% [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* j- @% v8 `9 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 _) g% W! @; N! J' b; f9 ~+ o方法;用水煎服,一周一次
# o" t/ S. o1 [1 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: t" V6 K; b7 D, G
2玉米须菊花茶
9 N( d2 g" ]3 a5 X2 T- I4 v$ l8 D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
Y; {* w. u3 V5 ], c2 v0 ?2 o6 a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' l/ ^' T& a/ z" d6 j- v# v: l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 U0 ]# _ g) `; n当做平时茶饮9 U* L7 x+ |( J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|