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1百合排毒汤
2 Z6 u: [% A, F. l% D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! p! [0 A* z& ^- }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& N) h# Q4 b9 }$ V" J
方法;用水煎服,一周一次2 x' u/ J" J. H* M3 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& d+ h9 P# Y1 E' r( F2玉米须菊花茶- x5 F5 F* Z6 R6 L6 h% U8 k: D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," p2 r% p. J1 b( ^' a( B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( j& q% ~8 V9 K+ e8 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, @( J' n! z$ g" c1 i当做平时茶饮! s& I' x; c+ {+ k s" E) R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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