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1百合排毒汤
( X4 K- m% O, E0 s. \* n' v1 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: I X- R7 G7 m/ Q8 h* V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 Y. O. R" G6 _方法;用水煎服,一周一次
8 f4 x3 B0 g |! i8 N* k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: V8 g, k/ A$ d5 G; k [2玉米须菊花茶/ S2 C; b/ i- F5 ~. S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 c. R- p1 H" Z; Z4 c6 R% \, f8 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 W2 [) N+ s# d0 [2 ?6 q+ }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, d# ?; f2 y5 }# I5 L0 ~+ V当做平时茶饮) `- `! |/ K9 t1 \& p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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