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1百合排毒汤
9 H+ j6 s4 V4 L V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! \2 n, b7 h3 U* j1 q( Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, |5 s7 v5 {% M' v# L: M: s; y* L. R方法;用水煎服,一周一次
; M. X* y2 [. w, k' o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* A* _6 r( B" G, k. T H9 ]6 }
2玉米须菊花茶7 x, b- t9 K& r+ w) w6 E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. \# Q' b7 y& E5 Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 j9 W) Y' M( ^' q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% H; c, i0 x) _. K5 k- V当做平时茶饮
" l; V1 C7 B% P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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