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1百合排毒汤
: I' p' L7 }! I" T5 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, D' k* `3 J) u: v' s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" Y+ ], ?* q1 M2 w; ]
方法;用水煎服,一周一次( a7 f4 b9 j/ p; z2 ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- J' j& {7 O* R% u, k* I
2玉米须菊花茶
6 U( I: ?& s- y3 N: Y% \" u5 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( H$ K5 O6 @ S: D6 k* F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) J3 O$ A& L$ ^2 \; e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; t& c4 f, b* x' G/ Y
当做平时茶饮
8 }5 d/ ?7 x8 U! \1 B- y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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