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1百合排毒汤: K; d, w4 K: O- Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; R4 X( O6 Y1 } t5 H, }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 B1 }; \3 o+ m% ?" G方法;用水煎服,一周一次( z# e9 X/ a" \2 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- }$ ]0 {& @/ i# N4 n& |2玉米须菊花茶
! F2 ~0 [% x! A7 y7 {; f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; z0 Z5 f" _* O2 C& M$ \9 U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 O% ]. }8 F& J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 @! Q0 D! {! \+ y2 R2 O; o9 Q7 D当做平时茶饮
( ?8 t! o+ B8 ^# V" n1 u$ Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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