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1百合排毒汤
' B" G7 Q! }. T, D z5 z) U# d" r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 Q, o, Q" s/ M# T. M2 l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( w# x* h% f4 l( [6 C' b4 F2 K- z方法;用水煎服,一周一次
/ C3 H0 _# q+ N$ v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 S' O5 @) D$ j, g4 P: Q
2玉米须菊花茶
P: O& {4 H: ?/ q" ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) d5 Y, H$ E$ `. c- }. I$ F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. t# @( p' K" O3 f+ j0 h2 J/ q- V5 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- y# X# n3 L L, b$ u* |' m当做平时茶饮
# C$ T5 A1 g# r6 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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