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1百合排毒汤; [: Q7 o/ I$ t2 U, d) Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ @5 N# A6 A9 Q- W7 i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. U9 v3 [0 I' p: L& @% r
方法;用水煎服,一周一次$ L" e2 y6 w5 ]* k* z" f$ Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; `7 [2 v/ w e0 T2 f. u2玉米须菊花茶2 X( ?( W. p) Q) K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 g1 } L: P" ]% r& h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: L7 E. s/ E# R2 P" N) v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& _2 y" h1 @$ H p% t" P/ [6 e9 Y, k+ J
当做平时茶饮! ^4 `, y4 j# ~) N% p6 _, k% P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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