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1百合排毒汤 `8 X* A' N" u/ N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: V! U' d; p& P1 x: |4 P2 I1 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ s. H) Y- L6 H, q" D7 p% L
方法;用水煎服,一周一次
/ m3 G& T# v1 r- c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& W) \$ W% T$ X0 E8 o7 A2玉米须菊花茶8 Z' N8 P) Z0 H/ d8 z, O$ h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! @# ^& C9 h6 H- B, H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 U& R: F+ g) a' l# `7 f; A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 x; n* t6 v7 T0 ~- E& W r当做平时茶饮( _$ A# _; b- F9 A& G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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