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1百合排毒汤& Z+ Q! g/ H9 C# c1 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 k( h' n8 m# |* G! W2 e+ ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! P/ O' W4 ^" n# i( q- e+ T方法;用水煎服,一周一次* l( e/ i8 _8 E/ t1 ^6 X5 z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," ?5 ?: D5 s, B; T) x3 A; _
2玉米须菊花茶
2 S/ k1 s( |7 U( }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. `0 R+ Y$ a9 m# C; A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" h% X4 `% I5 ? O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* j" A L: J4 `& R3 x当做平时茶饮
0 Z& D$ d: s& \4 }6 J2 l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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