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1百合排毒汤
6 K2 I8 f# s: [: Z" I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, C) U: i1 p- {- Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' \# T2 Z, p9 _! W; `1 l1 w方法;用水煎服,一周一次6 p. c# l: Q! Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; s, [) e( [' d8 e" u
2玉米须菊花茶
L- @8 w. l6 o, E. C( \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 V0 T% N6 d2 [; K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 d4 i, _8 \) B% ]4 \5 l5 b6 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( N8 K( Q0 C) z1 P- U- b- k) ~
当做平时茶饮
5 L8 w1 ]- o( T: t. L& ~3 I) ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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