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1百合排毒汤4 e, G! M' I/ M$ x# `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ i) E5 T" ?/ X" C' Y3 }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 r: o# l5 A' c+ R方法;用水煎服,一周一次* X( l. a: L, T+ e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. P3 R5 Y5 H2 H+ O) C2玉米须菊花茶
, j2 z' i5 N4 r5 x8 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 T! P% t6 U j5 m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 r1 g" _ n7 y9 O7 S% m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: T3 \# e# _/ u/ @当做平时茶饮' C8 K; @$ m# T$ M" K* m8 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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