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1百合排毒汤
/ \" \ |" ~: N# t$ Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" F2 R& {* x+ ?/ B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, i3 a3 e! o$ ?- h& {
方法;用水煎服,一周一次, v' C4 t+ C# c* l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. A# t, t6 O8 c) H$ C
2玉米须菊花茶$ l. l2 }' r$ E9 z- E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ O# Q2 ~. |1 k4 }# O& z5 Z. [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 T4 E+ Y) v8 B x7 r' a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 w( n7 D8 K* l& p当做平时茶饮: d ?/ b f1 n) f2 `4 _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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