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1百合排毒汤0 z: i5 r6 O0 K+ ]; W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
V% E: \9 R% g6 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' X( M2 ?$ K$ w
方法;用水煎服,一周一次3 w& u) c7 s/ P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
s* s' R" ?# i+ H9 y; ~2玉米须菊花茶
6 _; p6 ~# x1 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) v3 G' O7 C" m9 ]8 t: g6 ]$ B3 }6 N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% j2 E8 D& b" W. ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* a* N% G+ J% H) x6 {/ B& Q
当做平时茶饮$ Q! j1 {2 r2 x, ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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