|
|
1百合排毒汤$ T- u" u3 t# x, a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ Y" m5 G9 M$ p8 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 w' ?0 V t7 L6 H方法;用水煎服,一周一次8 q/ I# J; ~* k3 j$ }' P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 T0 n* T) W. c, Q
2玉米须菊花茶 [8 J) d, @9 \+ [3 I: c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' X3 ?# s& E# t" b+ W; @" b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" ~" o3 f4 a, G N5 X* @. G6 m; V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# I+ ?; m* v$ o4 S4 n( m' V9 }1 o当做平时茶饮7 ~8 x' l( G) d, K: A* y# y: Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|