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1百合排毒汤# x) x% q' N* `+ _) q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' |% W# @1 }% z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) \" P' z5 @1 L2 m, U3 {
方法;用水煎服,一周一次+ p8 k+ j1 I: |3 @/ I+ g- r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 b! f- G9 G7 k* z3 |6 ^$ n# }
2玉米须菊花茶" Z4 B; U) i) v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& l6 o$ k' z" \' m8 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 ]9 F+ B9 N& _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( N6 r9 X/ ?0 H/ R) X! [
当做平时茶饮
) s. R1 y8 q; B7 t. }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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