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1百合排毒汤) K+ N* M( k" w2 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' T6 O" X6 i! d, E! l6 ]3 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' w$ c- v! d7 l: Z: w) f9 W$ D
方法;用水煎服,一周一次/ r" A2 e1 s1 f7 A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ t o1 I1 a& _0 X: g
2玉米须菊花茶
7 t( ]; A* z: R6 m4 h; I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 I D4 R. _. N) g3 Q5 ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 j4 X; e, w S$ a1 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: T# U& y. m; C' \) r& ?
当做平时茶饮
0 _! }+ [ ?' c: }4 j* d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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