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1百合排毒汤5 b3 ]: }- v' o8 d8 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* n8 E% c0 d9 _ f g0 v0 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 z% y+ m& l, @( K" X7 ]* g+ v5 O
方法;用水煎服,一周一次* b/ q3 B9 N( I) J2 J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 L7 }4 W. T2 Q0 X/ g( j2 c
2玉米须菊花茶
. W3 \) w9 Q* Z; L! P) s+ c6 T: R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% i. v/ l3 I- S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- \! ?- q' i- W( G3 H( ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ h; C9 g) e& q# S2 t- g: r当做平时茶饮& e' f; `" @) Z$ h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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