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1百合排毒汤: ] Y4 e( U7 H# ~* E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 N$ o1 x' c8 w7 W( K- E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 j- \- H5 x+ Q
方法;用水煎服,一周一次
8 F6 i; D% L, I. ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# {+ d( t! w- w) _ A3 a$ b2玉米须菊花茶
) M! T$ c% l# ?" D* g; i9 g8 `! _$ n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 I, `. [6 V- v# H( @0 R0 A @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 G0 n% y& z% l7 W7 ~5 G. M, H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 V. n1 L" w. K3 c' G* T当做平时茶饮: X& Q# h# u+ m' g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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