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1百合排毒汤
9 O; X% ~! H* i# h6 {2 y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 q+ o; E% o! }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ k6 G' p$ i% {( R' @
方法;用水煎服,一周一次) \# i8 e2 t. N! Y/ f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* ?8 g6 l# r- K L' ^* a
2玉米须菊花茶
+ `, @; \# Z- V: V% n1 ~6 j d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, I% W, o) E! ?( g5 d0 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ r; S: p. y2 m5 A. x) `) ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# @2 H1 [& |8 V. k5 i
当做平时茶饮
' K! M* U5 }4 j% T2 g) a4 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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