【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 ~4 P1 y. \4 w; s9 e若要不失眠，粥里添白莲。
+ m6 F; Q& {. C8 R: F1 W' J; m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 m/ u, ^" f$ N6 ]; o2 t; C3 u心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 l/ S% c6 B- Q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- @( F" C' v$ ^% |$ s$ v7 V春季防流脑，荠菜煮粥好。
, I, b) U: J2 K* A1 W健脾助消化，煮粥添山楂。
1 Z9 b% Y* L0 n1 _" H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' O- C, S9 z$ b9 f# o3 f+ }  n# g/ m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 d& C! G  J. x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 O9 w! A; G! x* b6 ~+ m5 _4 c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 z: |/ p' `: Q2 h/ p; G: o. h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 F5 @! O( J% u9 m) d3 v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% @7 K: w6 ~0 r" e7 W  O/ y/ A* w3 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' J- e3 a& j0 [" h0 I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~