【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' S( w, I# {0 ~) a6 F' c1 P* u) G若要皮肤好，粥里放红枣。
/ f: k1 v/ J" [2 z0 Y若要不失眠，粥里添白莲。
1 i4 \# x- O. K. x3 n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 @/ S6 Y1 x+ }0 K% ?0 w$ C6 M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 _! D% V0 t, g1 y% Z/ O+ o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) R* P- H! g; S/ U- c( t* R1 Z# T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 \( U0 _0 @1 h& S" i- ^. |" ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" p9 e7 {" H" g3 K+ [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 @, e  y2 y" `* ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& c! v: I' e2 I' k) n% k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 l, A1 R% {+ ~# C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ N: ?6 O. R4 n) z0 R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" E5 W) x& n; ~3 f! S( _5 W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~