【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ x8 `+ f4 z: a1 M2 C! S- B若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- _* s& V' i3 G$ K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" Y5 S/ @. g  e$ J心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) f% {; k* A/ k' ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( N8 W) E) E6 G9 n: b# V- s3 z2 r0 }乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ C  G! {$ |9 c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) b) O6 {: D5 N. E5 v0 \# _健脾助消化，煮粥添山楂。
3 I0 ~% _7 B* P- x. f7 ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; Z* F) n0 B( s$ L. b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 B& a  e4 O6 Q/ J/ J% a' T) v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ B+ v* l- a! M/ J. c1 t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% E  n; K6 l8 j& H# g( ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ {: h, a1 p8 W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) G& h) p  a2 X) A. u/ U1 f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% T8 d8 }' t; F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  d$ I. ?$ O, d3 }- C/ T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~