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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。8 h5 A1 D4 X+ o \9 {; @6 c( x: F* A
若要不失眠，粥里添白莲。 1 v4 i; v* q* N% k
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 + |) |4 s( G) s( L
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" K7 g: m. i' _. H头昏多汗症，粥里加薏仁。 " j( ^6 M- K+ K2 A+ B0 `' |, m, C
润肺又止咳，粥里加百合。
; Q! N8 T* R$ {. X" p消暑解热毒，常饮绿豆粥。 9 b1 y: T s' l$ F
乌发又补肾，粥加核桃仁。 # O( `6 T7 T& {+ c1 v& z
若要降血压，煮粥加荷叶。 ) l" P. d/ t6 a1 ~, E7 X; h+ |: P
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 d3 u- o6 m! s. ]$ @
春季防流脑，荠菜煮粥好。 $ T( C2 T2 G' ]6 z' J
健脾助消化，煮粥添山楂。
* I, S, D0 M% T. n$ ?+ E( I* Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 y, \- e4 x4 S3 H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 6 D' Z! S' e& N: f& x3 }
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
}/ i* K0 o; \) ?" G D2 r5 t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
]" @( r- x4 x- m! h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 2 s2 j5 m" K) _# K$ r# Z
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 - u# _4 x) r6 E6 }# t
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 [ E; C, H6 T0 k# u6 b' ?: b& U$ F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& E! m0 {# z1 a- U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ I/ }% ~& X. L2 z: D( P# {. X3 j& C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ! |' G9 n3 B% K: z6 h. d( I
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 @3 p2 c# r+ P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 * X b. z6 v0 _) D/ n) _& H' u3 U
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 ~$ u. R7 R- K8 G% |2 _+ G# }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 7 |' y5 b. a7 I) h$ Z
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# b. [8 e. w* o4 O: b& |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 , I, C: P2 V( Y) [9 B
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 - V/ E& _* X) N3 F% H" h; O3 A- `
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发表于 2010-6-12 16:14
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