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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 " f& ?, |3 [7 q( V, q" H' @
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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 _6 |/ S0 B5 X8 i) K p8 T若要不失眠，粥里添白莲。
* R L9 i2 |% b: G" Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ! D2 B5 t _9 j' u V
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: k5 l4 Y* ^/ C4 I头昏多汗症，粥里加薏仁。
, Y. J" r; j0 I- S1 L7 b润肺又止咳，粥里加百合。
+ h, H6 V' V1 N+ i消暑解热毒，常饮绿豆粥。 : k4 H& w I; {# s6 r* s
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 S9 I9 ~/ t6 A7 B' Q1 e7 z! D# ?, ^若要降血压，煮粥加荷叶。 # E: U) d4 A! L4 s/ k
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- U- v ?( f! G+ G4 H% J* ^. o0 Z春季防流脑，荠菜煮粥好。 - K( e f7 X/ D# P! d1 \# b
健脾助消化，煮粥添山楂。
" ~- Z& W5 f) b7 ^8 p# R+ q8 ~1 @/ ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。 : g4 |+ _# o) }
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 9 H; V9 g: r( H0 o! n
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( G0 C6 N+ O( }" l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 8 w' F- P0 b+ F+ l1 p/ q
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( I8 T8 J& R1 m2 l# E v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 W5 ]6 F+ V! S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 * b5 R! i7 h" n9 I* G0 `
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 & U; [# s8 x2 \+ C: Y
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 - P {7 a# A& }' a! M. ]
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ) N% Z9 X9 p" _8 [9 b1 `' T* g
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 7 m+ Q2 o1 Z# ^
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 7 k5 Z C( L# ]: x. n
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, c4 {& I" K: d: d- U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 9 u+ f3 V7 }/ K9 T' k6 ?
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 1 g) n* @( u! X! N; B
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 * E0 K5 T) y8 T9 @6 k
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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