【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
2 X' ^9 y: l* p( H3 X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ {1 ^, M' }4 S$ N& g1 @心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 ?5 g% v2 h2 `# Q: ~4 ?/ T润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) g0 u  x: k, S2 B$ ]7 E" X# T$ p& t健脾助消化，煮粥添山楂。
  ]3 n+ }/ {2 k4 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# M  v* s9 b6 A2 N7 x. j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% R% p1 f3 B6 x/ d0 ~. g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% c: q; K- Q. c4 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 M1 P; K* p/ s/ Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) a  [' Z. t* z0 F/ ^. p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ }& P4 o$ R6 [( c1 R1 C! U/ c2 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 e; w6 p* N( f/ M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* i4 K3 k' ?5 A/ Y& U4 b, }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~