【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& R% B" G1 _' v2 D6 Q4 \若要皮肤好，粥里放红枣。
& \, i( ?! `* U0 _/ R9 \若要不失眠，粥里添白莲。
5 D* N6 w: M$ ~' G6 r; r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* q8 k3 }% o* E8 u6 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 {7 B5 x# d6 f8 G3 }头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 \4 z; F$ z; x4 A  r  D润肺又止咳，粥里加百合。
& b5 r* q: Q8 q5 g# u5 ?% o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 z1 N: G# T# O/ k乌发又补肾，粥加核桃仁。
& l% K' U- K+ j8 V% k若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* W0 g8 L/ B4 S: s  z; s) A春季防流脑，荠菜煮粥好。
& K) w) E& S; p1 K( r) f% I# P& M$ ~健脾助消化，煮粥添山楂。
3 O9 J1 v: V: p6 J0 y1 G* y) x3 u+ c) t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" Z/ [5 y# q* K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! o- c& _2 w( d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 k5 K! A- o. D+ N% g/ u+ x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ U  p  H+ M# Y6 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 K9 F  S0 N( @9 @, @( A5 ?+ T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" n6 V6 p0 J7 ^& M3 n$ k0 A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 A: O6 H4 e9 q/ p, H1 w4 N, M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 B7 {" D& T- {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 J7 ]. x# A6 S5 s; \' t: S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~