【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" C- }, s8 P7 Y& I2 l若要皮肤好，粥里放红枣。
6 V$ t$ @" }6 S$ k" d/ U; {" w若要不失眠，粥里添白莲。
: r2 T# w6 I8 K- D9 p) H5 K3 [8 C8 J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 a: U- b6 ?% l/ _8 H. H润肺又止咳，粥里加百合。
, R1 h* K9 ^: Z. `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 r$ `( ~8 E: d: ~( W) V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 a3 m6 d4 ?; J/ R健脾助消化，煮粥添山楂。
2 H7 w+ n" x- O- ]0 g7 N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# d% Q! r6 V/ T0 e6 V0 F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 G! |1 w4 }4 B, X0 a* y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ \+ z4 v, s8 \: P: \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 Y- h9 Q3 I' y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 F3 K$ ~2 S" m) g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 v8 |% \- A4 e. @, W2 z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' M. L& I) l3 L" }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~