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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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6 x; N; U- V% ]" O' W! r: h若要皮肤好，粥里放红枣。0 w2 k4 ~6 S3 R9 j$ o
若要不失眠，粥里添白莲。 7 H7 n& {. G; m& ^8 r9 \
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 D# `7 j5 H& M" _/ O" {心虚气不足，粥加桂圆肉。 - N! l4 t1 f9 n% _! {* r2 z
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ h5 E$ Z( a8 r- @0 e3 H6 Q' x润肺又止咳，粥里加百合。 - O9 ?7 k, ?) U( ~0 D1 }
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
k& ?1 [( y5 y3 S* r! l& _乌发又补肾，粥加核桃仁。 0 `+ }3 |3 ?5 {' e
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 a8 t" v W. I滋阴润肺好，煮粥加银耳。 3 `. e6 V/ `$ d0 D- w
春季防流脑，荠菜煮粥好。 / r7 O- H4 t- e9 G
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ V+ S2 X, N* K8 E梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * a* x" H0 L9 s( U- ^ X5 m- j
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# @0 j* N. {5 ]: V. x `2 u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 K8 f8 ^! J( z( r! i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' d2 |5 B1 ?% e- g/ H$ \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 3 p9 U2 H, ^% E. s b
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 , N- G4 b0 Z1 v& v& p$ y
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 , t$ l' c2 Z1 F/ R7 M3 \+ P: T
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 C j8 I* T8 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 e0 C6 v4 R0 |5 u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. p- P1 t: d/ V' B9 ?; w8 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
_) T4 A- l/ s3 d0 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 $ r0 J- }2 m6 ^) r& g
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 . k( o1 ]. G! a9 h# c1 S
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 q6 q/ ^ |8 D1 y" N( i m; k" P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 1 C7 i* S$ C; K% U: R3 {" Y1 Q
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! I# o- E a: s2 y0 ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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