【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 _/ m3 Q0 [" W+ N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  T, n& \# k; y4 a5 \+ C头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" G- ~* A+ f4 `: `+ M. ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
" C% `  W& x7 o+ z" x& |若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 m' W! b0 v: d( R7 L$ C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 i. _' u! B9 G" C+ C4 X2 x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 D4 T2 v% ^: ~4 |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; ^" Y$ J( R) v7 c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ x$ R. j- s" U& [& O$ a' G+ |- h1 Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! r% m8 @* K" b+ [2 s# F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) E( K5 Z' j4 u2 m2 k3 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; q, ^/ j  V4 F* C8 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~