【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 P) y/ W. G* M: J6 W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% I0 M" o" w$ d' D+ |* r+ }4 n& s心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 G( c0 @" K" X! ^# q9 i润肺又止咳，粥里加百合。
0 y) o; r; l9 [8 g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 E( P' T$ n1 Z* I, Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
) f6 }8 z" u: a, b$ ^, k若要降血压，煮粥加荷叶。
4 u) Z" f: l1 A8 b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. J0 z5 |4 m% {8 M) q4 m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 K0 A  j9 H; F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 T5 t7 }: N, D, P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 R& i0 ]+ f/ G) |) ]: u2 k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& X  u* V# n2 ~2 }5 h3 ~. u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 U' y" e$ T+ |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~