【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 h1 V2 u2 C+ j& F若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 j, ^  [. z: Q8 s! V头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 s" F3 f, G: ]% O) O! N& ]( ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 K/ l8 l' W3 P% \7 W若要降血压，煮粥加荷叶。
9 }9 X3 g% Q) `) y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 q- l7 t' F8 R1 f. B' v1 U- N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- ?' N. t. J7 q3 X+ l; C( A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: W5 y$ x2 V% k. v% S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 Q) M- u! ~" t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- O- S2 i6 P: k' [8 I! g) R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 ~" Z( q' e( E6 N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. q* T8 ~/ H. K0 R$ W1 i, n+ z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 W- i; p1 d; o! k% A" j+ y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# R5 D, j- I2 G8 t' v; C: b, c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 a' R( `- ]# g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~