【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 f: A" S3 i$ |2 z" p头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, \5 ?$ u& M# g' `6 N  ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 D: p- y3 q  }( Y, B3 r7 N乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# [; J# p4 N) `7 J! W3 `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( d( b3 @3 S7 d8 l' x+ T" K7 [: q% E春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 R. q1 A- M7 b) H. K: i; N3 y1 ?3 U健脾助消化，煮粥添山楂。
7 t$ _# n6 E' a4 z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: X$ p- K. Q) V. j9 J% W) v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 w: }0 O$ w$ n" _, `5 I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 ?  o+ r9 w9 C1 X) @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 w4 q, Q4 l8 _  ?- O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 s  T$ L. {9 g9 ]# p$ }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 s5 j0 N* Q4 ]7 p1 s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 x  s2 `8 l* T5 e' ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% Q, f' r/ K6 P' {6 [; S$ R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% t9 ]9 G- Q/ w: u; {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" n5 p$ p/ ]1 E* B" n- _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

4 `- P! r* R4 e0 ]1 c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~