【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) |6 ~3 r1 n; ]* Y  n* o( z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ ], A0 l: T7 `7 ?. e" r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# w: o6 ], A$ f  Z! ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
& e1 G6 D0 d+ G头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 Z2 \: z7 x5 A; _6 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
& d: |3 R6 X7 E) ^若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  t% n. F2 M: Q( Z8 }% a$ l春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! u7 T% V# a7 _, P6 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ Q8 g+ p. y. v+ @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ t' Y( i, G5 c7 E. |' H& Y$ A  g, _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) z+ o$ j5 e& t- Y& w/ g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) P( Y- i$ ~" |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! @0 O( z' `) p% {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 s+ N) }# x2 t; O/ A6 K9 Q7 p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& [; Q( R7 F# F4 W5 [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% Q7 j0 q9 R  U/ k, G5 m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~