【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ O6 A0 b8 M2 R& j! G$ i: p若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 X7 @9 f# f8 N/ E+ a3 E. ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
. q. g) {8 |3 R5 O# V头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 @( u3 [! v( X% |: A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, p6 \/ n$ J0 O/ b9 d* z8 o' X/ m( E' j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 Z- M; E. c( f, n4 H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# Q! _9 L' o5 G. ^- b% k3 \春季防流脑，荠菜煮粥好。
. \4 d; F" }# I  |: @1 m" n健脾助消化，煮粥添山楂。
) _* y# R& o  C7 E0 e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 o/ J! _. k2 t8 x& ^# p; V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% x+ T; ]. a- V& M) W6 H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( q9 z9 \; s. ~% i/ S: T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ |* i8 `7 `& `% m4 d) E3 n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# p0 p, A6 ]1 c6 h6 w* f# |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 l1 E" u( j+ @) Y, G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 Z" k! \! Z, y2 U) s! |5 Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' G1 l/ h! T" i" j# ^9 b, p& l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# C' [4 l/ k0 l, o9 r1 E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 _1 p0 {# v$ O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~