【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
" |) s5 Q6 y2 Q" b+ n, M若要不失眠，粥里添白莲。
' N( V9 F6 L% y. B# }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 g2 G! b7 j$ K  N( B润肺又止咳，粥里加百合。
% \; j$ `$ K" }2 }; K! u9 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 J& f& c2 z+ o/ R3 y: t乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 F  ]) f% p1 V/ |' B& o7 F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 r/ {2 U7 M  z  i3 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
- H9 o* Q3 A& F$ C" q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ k9 j# F  j; E' M) Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* _- K4 F' g* E2 Y) p* P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! P( W6 P7 {: a& l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# M0 b: B/ E: {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) j7 g' E8 J$ w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 L0 E4 J/ s+ {' }; J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* B* f$ y  T) X9 H7 h; e8 g$ F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' X: M4 G! ^9 h* }5 e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  U8 t& u0 g. c4 r( u2 H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* @# u" X0 S: h6 b" H1 k1 l* @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 r1 u! i7 P* t7 `+ p) C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 n7 I% u& t: F7 W0 @
& M( g8 p& U& u. b, D1 S) v

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~