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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。5 |; c9 f9 \# ]2 `: x6 p( C' i
若要不失眠,粥里添白莲。
$ W% c& M" l: l( D腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
3 l" F9 Y9 ]1 y心虚气不足,粥加桂圆肉。 ~5 w; c# S: O, X6 i0 @ ?5 X$ n ]
头昏多汗症,粥里加薏仁。 " K" b/ w: ~6 E$ C, L
润肺又止咳,粥里加百合。
- x; T6 t; ~& F; W消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ; @- v9 e, k/ L
乌发又补肾,粥加核桃仁。 * f/ r* ?) r& J) W5 A" S9 R# V' z5 R
若要降血压,煮粥加荷叶。
) \# E7 s8 u$ q" C1 }% e; m3 y滋阴润肺好,煮粥加银耳。
v6 G2 k1 y9 ^+ ]春季防流脑,荠菜煮粥好。 7 m+ {4 Z% f2 B- ?: G. ~
健脾助消化,煮粥添山楂。 5 k/ C* K2 x# R& ]
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
' Q. A2 i& D& i2 k& M/ j' w利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
% @1 S6 N3 _2 s消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 9 W y* Z; U. N( Y- F, ]; u9 K
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 / U* w# D( D) B* @7 N' T5 b
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
. E& L& H4 D, ?$ C生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
3 k( E1 a# l/ Y0 j8 m l黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 * ~, j6 e0 D; a( G8 H# B
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 3 y ~ x+ w% u4 ~4 L' k8 X
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
# I, U1 X6 R+ z9 s) Y萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 6 T7 x$ s. _+ G+ f0 F
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
5 ?) u: n: u4 D3 r5 q* O冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 8 z: e5 p, d# z8 {3 _8 {' H
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 & n2 G O5 L7 }
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 # F/ X5 p, d2 i9 Y
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 4 A/ E( i( Z! J- u2 }% t+ C
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
/ C6 y# I7 V% d& C益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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