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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 M8 n$ K8 Z' J9 ~) i7 Z6 _
制作第一步:. Q6 V8 A& Q% l6 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ `% _! ?2 w0 l' t) g
2、加入两碗清水;6 r, ?3 g* v! D! L0 t
3、再放进一个生鸡蛋;
" c, Z8 [) k \' g( Q. g0 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- @* Z3 O2 B$ |# I- X7 _ 制作第二步:2 W) U7 P6 ^1 G/ ^1 L ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 z: s# E! t. K8 \$ t! a
2、加入三分之一块阿胶;
2 @) `/ b5 ]2 D' c9 [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 s* }' h. Q% r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ X) p$ R" t' D3 C* r1 w3 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' d% e6 w4 o# m- M3 M' d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" w1 a2 r+ s7 I( O T: k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- |. B. a" G( d/ u, J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# [! g+ i. q' V; F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% {8 O- l! Q8 w/ [ ~
黄芪 Radix Astragali % g( m0 r) v* h9 b- Q5 C
别名绵黄芪。
2 m- K% L# Z/ c0 b0 p0 ?: p5 t( q 性味性温,味甘。 N- T/ g; y4 x9 `! x5 R2 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 S& x. [) [$ x' h. N
当归 Radix Angelicae Sinensis % A8 a! z' E/ B# H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 H% T; [* ]/ K$ c+ S3 I 性味性温,昧甘、辛。
, o4 L% ~2 q1 m. Y0 l U. q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ w) M1 i* Y. p) T% U, x1 n+ ?+ Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. t1 f4 e, e2 [; s+ d1 L7 P+ Z. B 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ B6 i0 d1 W; ~% e2 i, s9 w0 F0 L
性味性平,味甘。
6 l( X+ }& p/ z5 L+ B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' D. t) E0 R4 b4 _# ?/ h
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ r1 }/ Z. n) W4 r2 C7 z
别名芎穷、小叶川芎。9 Q% B. `. U0 _6 k/ u, c
性味性温,味辛。9 ~. y9 p' |) n7 Y4 q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 U- K+ d T6 C 阿胶7 w( ] S) M- i. Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) P1 n' x0 ?( k9 B% _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. ], Z1 ~9 C8 S' }" O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- {4 f! b. n2 a2 z0 [7 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' p) `8 O9 O7 `) T2 \, U% j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ ^2 Z% @7 E: v) z8 _+ R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 y+ e/ @' j+ E% O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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