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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- E# P9 t( U1 y; [6 s+ ?5 f" h
制作第一步:
) f7 h( m2 _1 M: {+ t8 F, h% y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' X9 S8 X" U# [# K* z& n4 O
2、加入两碗清水;0 j* w6 E/ s. `! [
3、再放进一个生鸡蛋;
6 q. {9 b# l3 N7 T& a% T. @- k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. x( V; z& T1 Z6 k
制作第二步:
8 }$ r" z |. Y7 y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# p/ ]1 p! W1 C# v+ D 2、加入三分之一块阿胶;
: v; T" Q9 M, h* S$ i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; i* l+ K2 Q4 Z6 e! H* J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ O$ u/ `5 r. g) ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- ~0 B' D! W8 _9 E m2 Z9 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; e1 `8 j& N0 P4 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 a% e' X+ V. W3 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 P I4 ~0 u- }2 o$ M5 y- S5 I i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( Z4 R) q! I7 C8 p+ Q
黄芪 Radix Astragali
, E0 z6 S% I5 [) ?+ O+ r& Z 别名绵黄芪。
% `# e- H: V7 D* z; [ [; q y 性味性温,味甘。: i- c+ s- F# a* ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# D+ Q* D$ L1 ]1 N3 `& H5 t
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 j' j" R# X$ p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; B) W& C) h9 |% ` 性味性温,昧甘、辛。, G5 B" {" N- a# f! x& h% F0 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% @- j3 |( I) _3 X2 U; D3 r. S8 J) M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: j3 Y8 m" T4 |* E0 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 ~6 q9 b* S, m, C' P. r 性味性平,味甘。: S% [( C8 y0 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# b, i( }& }7 e- z2 W7 R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! s7 y- ~/ X# Y0 F: ^ 别名芎穷、小叶川芎。
+ i+ v/ i% s" C5 m# ]( }( i 性味性温,味辛。
: x4 x% a/ d3 e. W/ R4 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) O0 x5 }2 |5 @( [0 A' g
阿胶7 }! E* }3 @; f, u; H3 C1 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- k; n( ^# i- O/ F7 S! ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" |2 }8 U. y4 B8 } o- z6 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 _3 A* [& Q. o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( P, ]2 `, D" t% T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" c/ [1 P% N6 v) k: {( R: o+ S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 V n2 |' X7 x! C2 Z& C* ~6 X: U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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