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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 i+ J3 }2 A; ~' P
制作第一步:
~/ H9 d: s' ]* |9 m- ^- z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! F" M# P$ A' ?6 J, k8 I 2、加入两碗清水;: U2 S% H3 d0 r& E5 ]: ~4 \
3、再放进一个生鸡蛋;
( H/ \+ V/ G8 b- Z; M T* \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ A! x+ ~; m5 s$ ?! L2 p 制作第二步:2 R1 e' w9 C$ E f- H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 a- I5 a5 b$ Z9 ]+ D6 I1 l 2、加入三分之一块阿胶;% u/ t! w6 k2 D/ f' }( {& s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 @+ o+ Z& g( ~5 N6 L/ T, R1 b b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ B: U5 B( D1 J' o* v5 P% s/ O( V* f, L/ m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ R, ^5 M0 w4 i: e2 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 A' _; ]% N% M: m, I7 m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 n8 d9 b1 n [, I0 G5 L$ {7 k# ?2 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 w* q% g6 B- o0 ?0 _0 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( W. E& S, z, U1 Q 黄芪 Radix Astragali 4 ]! q! v* K5 Q5 W/ m& m. N2 H
别名绵黄芪。$ D j3 b" u* c* R: g
性味性温,味甘。
W/ M- m0 J" M# x2 n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 z; d4 C6 P0 Q; D- } u/ O" a; C
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 y2 d9 s9 L# {- _' p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- G- H, N2 r3 {: }+ V5 v6 q& R
性味性温,昧甘、辛。
* B( h/ e, Z: K& p. [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& U) F3 ]3 U0 L+ F0 s1 F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: ]7 `( v0 C0 k2 @# E 别名潞党参、汶党参、晶党参。& i' ^7 y/ F0 m8 T0 d F& G' s
性味性平,味甘。
v& v& B8 `6 b7 w# c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, d, k0 t5 x5 a. n+ A% S9 k: o, T 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 |9 @) [: ~0 _3 L
别名芎穷、小叶川芎。
7 M; b) a- V/ Y, _3 C 性味性温,味辛。
2 R9 {( @: z# I" c0 s; X0 \) J) k9 ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 w# u. m$ F: ^6 o& g3 @
阿胶
1 |$ L" g3 C+ q; L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* Y& i9 g+ S6 {( Z( z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ \& B) a9 d" G0 n' Q/ ]! b. o$ a- f7 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 `$ @0 R1 b- ]; U& R1 y; V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 ?; |0 j6 i+ Q @- y- l. I/ D: f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% |+ {& K. A: G, w# X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 `& A1 L/ `9 E& L2 Z& [, n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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