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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ U5 A" f j5 v* A; `
制作第一步:) ^( G9 s Q4 b9 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- g/ W6 T: c; `/ e+ L3 j7 k 2、加入两碗清水;+ w& M4 M7 E6 ~
3、再放进一个生鸡蛋;
6 S0 x/ J8 z4 Q# d6 c9 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ x$ w/ k& `, z% s$ |* {) z
制作第二步:0 x+ V$ H3 E; a; O! n2 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 W+ F |0 \8 N- r# M/ ~# X8 Y
2、加入三分之一块阿胶;
1 W& D; c8 j, q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& N. I' q5 g# [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ }; R$ n7 o7 B9 r2 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 r9 _1 t4 ?3 N3 Z. h9 n k9 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! v3 V9 E6 G. h" h# c0 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 ~: V6 x$ W% v& l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# |5 G; A- ]" u0 f0 Z8 A- p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 l1 \, ` H1 ] 黄芪 Radix Astragali
. f- ?+ i% c! S" d# }, a 别名绵黄芪。
8 F) Y( i8 _. B 性味性温,味甘。6 z% H' }1 A( a5 L+ a3 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! G: ?- p# v \; D" U
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 i) E' k% t$ }0 F @9 a& @5 S) G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 g: H; c6 I4 `4 F7 \! |
性味性温,昧甘、辛。
m% r4 }* ^" {" G2 y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 T; f3 k. t* c! j; d8 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae , O r0 G. z: t" G( I" q+ y
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 `" S1 U) p: a7 C, b6 W; ^1 ?
性味性平,味甘。
8 _/ X3 o8 O' A2 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' Q+ | a1 m; z# \: J( U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ l3 ?3 \- z& L6 ^3 h% L' W; ` 别名芎穷、小叶川芎。
8 E4 d+ v) l) F5 {: ~2 _ 性味性温,味辛。
& }* A7 I0 [. D0 a" P- c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 V/ F. B, ?9 k3 C, @0 x' R x 阿胶7 G/ T1 D* t6 o# a+ |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; K" A5 ^8 r5 i1 m' ~2 s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 @" B6 [+ j ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
O; b1 x7 |8 |/ W, U+ g0 W( T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 \6 j8 S: j4 s3 \" z8 A( A! V2 N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% O7 B/ ^, z- o7 B B& j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 r5 z a/ l) M& M+ c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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