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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; b" b1 D3 F+ v
制作第一步:
% Z, w# V% r* J; S- ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" i ?$ `& @ E* h9 p1 q 2、加入两碗清水;
1 X A: T J3 {& X, q) ^ 3、再放进一个生鸡蛋;: V8 H7 `1 {# p$ N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 y# h: S& G; I& u3 Y 制作第二步:4 S, Z: U- d o# z% o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; n# o# _, }4 L* F! j# P' P 2、加入三分之一块阿胶;
" z, l3 K% k2 C ~; J7 ~3 P4 p0 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 A" x7 g4 T& J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 s3 @/ ?) K/ Y0 e! F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 S3 G, n$ f( H4 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' A# e" t+ w3 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 ~' s6 M6 s" U) K; z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# I4 j. ^1 k, p2 h y3 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 F# h% _0 U/ D( T2 [1 w
黄芪 Radix Astragali
- v7 B2 H5 n+ @5 A5 q 别名绵黄芪。
$ Y) A' H+ b) E3 q. Q 性味性温,味甘。) _6 h' Y0 _% i" w) N! X- y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 j! S- d% c# W) z
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 ]$ A7 e2 s3 ]+ m6 Z; Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' p, t% c' b2 z \) J8 n6 ?
性味性温,昧甘、辛。+ ? ]3 Y4 |4 c) d# Y: j. m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 G4 ]4 ^$ G) _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; T" C8 n( S u6 F* J: J0 P1 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ Q) T: K+ v% M
性味性平,味甘。
$ [7 J" V; G- u% a# G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 x3 ~. T+ R* @9 ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong * r k. G! D( n7 r: {0 s$ |* s
别名芎穷、小叶川芎。
) t% x/ ?, V+ W# m 性味性温,味辛。
/ K0 N( D) r$ K9 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. Q0 o) A9 c0 c4 k 阿胶
! {1 w+ s1 Q; z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 I8 t6 Z5 }# y/ z1 }+ x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) \8 {1 {: d- N- j" r+ T- @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ C3 g4 q" ~& K4 \$ e: X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. z7 V* E$ L; g( v! o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 q# F7 f1 Y9 N3 v0 k: y8 m5 Y5 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. I: M( y1 F- R8 U9 z: ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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