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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& r4 R/ |1 k( |+ m* J p2 n, A
制作第一步:
/ R) D6 J+ B" I2 G8 z* V( t2 x2 Y. Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 L& Z3 _# S0 e- N: J0 q; N
2、加入两碗清水;
' ]' Y2 R- j8 J1 L 3、再放进一个生鸡蛋;/ \& a; a/ I9 k9 M7 g* j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( K3 d) t! q% n7 \2 a( s5 N1 H
制作第二步:
2 v- \, x5 c! }* s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 I% H: }0 R: X2 y
2、加入三分之一块阿胶;/ i& R! l2 ]' Z+ z/ s, [+ z+ W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* m! `# n0 m1 B; ^& _; h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
?- D7 I9 z6 ]4 B9 H. A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' K7 ^, Y" u. h6 {( c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" f% Q8 a8 e: j3 Y1 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- u8 v! N2 n% u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' H5 h2 k& p/ m0 k: i8 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( y% d& k C3 `6 |5 ^/ r
黄芪 Radix Astragali
9 i+ Q. Y% C: F7 Q 别名绵黄芪。9 _5 Q; Y' V* D8 }/ F' ]$ X
性味性温,味甘。2 A. G$ m% F5 v. J1 N& c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ [: @7 Y" v) D5 Z% v5 r4 v 当归 Radix Angelicae Sinensis
; B' Z) b/ x4 n; E- H& {5 W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 P+ Z7 N( \) |% Z8 M0 T 性味性温,昧甘、辛。
* b" l. Q: h) s* Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. { z6 O' L) s0 T: Z6 D o% |
党参 RadixCodonopsisPilosulae & H5 Q, y( ] |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: ?7 C. |4 s- C+ A$ H. I! v4 @) ?$ ~ 性味性平,味甘。3 s7 z2 C, K0 }( W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. z" c- n- K6 e- ~) }& N 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) C9 {3 ^" p) C) Q
别名芎穷、小叶川芎。! e7 y- F/ I; M" C1 @7 t
性味性温,味辛。
% Q# c% q9 y3 e- G+ } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 d- k2 ]7 u# i8 ?9 B% W 阿胶
5 X6 X0 U- t, _8 f9 e7 [6 C' O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 w. z/ n8 z& [8 X6 g1 t1 `; g) B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' ]4 N1 r" o' D( @ k" M* r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ r' A) w" ~! r& }6 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ o; m% i! T4 f. u) @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, o$ c- ^0 U2 T5 T7 r) ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, n6 g5 h# \' c8 M) f& D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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