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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 X* _2 [# ^. I# S6 W制作第一步:
7 l M! ^, \ P: y' |+ L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, E0 _3 r# m2 U7 Z4 X 2、加入两碗清水;
( @4 z2 L! E9 n: r2 o" Z5 J 3、再放进一个生鸡蛋;9 p/ t" w+ \$ U+ X/ I$ w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' g) V$ r8 e; ?3 g2 Q2 |
制作第二步:7 @) P, D) k6 B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 I6 M5 I. ~& ~ 2、加入三分之一块阿胶;
4 l* t7 c) a4 w3 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* F3 S) B* ~$ O$ s, f" A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- g3 z! r Y" U. M4 P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# z$ R! `4 W6 |% B! Q5 H7 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. k# \, z- x+ B+ s3 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, W" y! E$ M2 K7 C+ w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 ]6 ?7 D5 ~" ^! v9 X4 m" H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: ~: m2 E" V2 U g1 E6 I$ k: ?+ ] 黄芪 Radix Astragali
+ L }3 E2 g" F/ G, \5 _4 F 别名绵黄芪。/ E2 e8 G; [! T
性味性温,味甘。
% V: A0 n' w, W3 `! R! G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* [: [3 Z$ Z5 k9 \3 [
当归 Radix Angelicae Sinensis $ C; M; Q2 k9 k( I+ E! ^" ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, k- f- k. k* } 性味性温,昧甘、辛。$ P) o3 b8 l3 ^! v% ]( G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" Q4 }2 U, W; E, ~0 G, Z3 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 W$ ^3 H* @. |6 j$ t
别名潞党参、汶党参、晶党参。- J/ q, P2 i: e# P* ]$ `
性味性平,味甘。
: @. I" C3 K! K- c# Z/ N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 l( }+ O' m4 X; ` C% g3 A* g
川芎 Rhizoma Chuanxiong " v& B0 b2 W) F* v- K
别名芎穷、小叶川芎。
+ S4 n/ ?8 Z+ U: g! k# D, P6 f 性味性温,味辛。
) l( |" H& j! Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 f! n1 L6 ^' Z- k 阿胶! X3 e \% I" ~3 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: y- ^ K9 x5 v4 D; k! L# N/ z9 ]- Y. E9 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, a! H+ }+ a) E* h% t" X. [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ h3 m' e5 w4 O* o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 J8 h/ b7 Z* B! K/ e, P/ w. W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 I/ k, |9 L7 p! E( b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! ]2 k0 D6 V' M) F/ }/ K# x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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