|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 z2 B: f3 R) _7 ?4 P
制作第一步:
6 G" N5 S" F* K U# ~# G* B3 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! e' v6 C) f9 E1 m1 |, e! d 2、加入两碗清水;
$ ?( N( {/ J2 [; `+ q& ? 3、再放进一个生鸡蛋;
6 Z' X& _) w" r) g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 Y# @% c2 g W. q' \' G# C& |/ a' S) n
制作第二步:
5 f9 V0 X/ } S/ e, H- }% e( T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 y' B$ c! H6 r, n# |$ ?3 ]
2、加入三分之一块阿胶;) w: V+ i/ P/ B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; P, G. o& l6 q6 O; P* G8 D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; X% `4 m7 F+ D( b, P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( T& P7 ]% h2 V2 A+ ^1 h' F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 n) t0 t& k# ]( \) Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 v; ^8 x+ `7 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# V; @6 a+ I: n& c' M v) I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* z4 F: G* p* \) @9 `8 j& {$ ^ 黄芪 Radix Astragali 8 _4 ^( e/ B! P3 b+ L* \
别名绵黄芪。
8 |4 o* I; L" L% t1 r/ | 性味性温,味甘。1 K) e7 Z+ X5 v8 t9 D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. v' K3 E: X+ P' X
当归 Radix Angelicae Sinensis
. }/ }. H" ~/ g8 J# A0 R0 M! C. F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; C1 [; I7 z1 S% Q/ ^* h! @1 l! o: C
性味性温,昧甘、辛。
$ Z/ v' n' d7 O3 t7 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 n9 n3 a L% X: I/ c! L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) S$ d/ [$ w3 B2 n ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。; l5 }5 Y/ x& h) d; U
性味性平,味甘。
# d Y& B& s0 H' Y1 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 q6 T0 k# y' y+ T+ g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 f( R8 ~0 p d 别名芎穷、小叶川芎。2 K9 R* k f2 u4 T
性味性温,味辛。
( D, c4 d. o- j$ p5 I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 Y4 r' g2 a, @; Q! a' g* k 阿胶9 t* Q2 P' ^/ \9 x9 G. H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- I% Y S( A6 a9 l$ T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 F; e) n u3 q7 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 l$ b1 P+ R5 [5 ~* v+ z, G6 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! T; L- c% A, [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* Z$ T' f% B& k% L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 N5 U X0 ]: ]$ B* j- I) B% L/ g7 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|