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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# P) n& |& c# n制作第一步:
" q6 F5 U1 v! V; B5 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: U* r: p3 {, h1 o! O! W 2、加入两碗清水;/ O$ o5 n. I) i; T9 v
3、再放进一个生鸡蛋;4 L; R9 E9 f6 u/ Q' P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) q% X4 F) ]8 k, P0 `/ t) X 制作第二步:% V0 m, o4 w) n5 h# S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 B; K/ l: y& t9 L3 \ 2、加入三分之一块阿胶;
0 ~' j m h) q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 |4 @5 t" A/ x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, o6 d9 c% r2 z; Z: [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 e, c7 K0 z/ R) A! K& J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" V# L; D: L r$ Q4 x, h( |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 U3 e& P* M4 K* M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 R2 t3 o9 O# U, o0 |/ i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: h" Q9 ] T( \2 k$ S 黄芪 Radix Astragali 2 a* s# [& S# M+ v r) L5 A# a- J
别名绵黄芪。2 E/ A/ a& Q+ v' F3 g
性味性温,味甘。
4 N# v+ s. B) \- v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ Y+ G9 G+ Z, M; Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 D2 A. t6 U& V# m6 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% K) }! v2 u, o9 L8 c
性味性温,昧甘、辛。
6 _, ^3 p/ O- d3 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, }) T# d: C0 |; W! T$ J 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 } o d Z1 z& N9 v% f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 p9 C5 M$ o; H 性味性平,味甘。% B6 j& Y$ U9 t9 y3 O- ?0 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 J D6 O8 H0 v" O1 W+ r. X6 a0 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 Y- \" Y0 w. p 别名芎穷、小叶川芎。' S5 H, b+ ?$ x! V9 v! ~
性味性温,味辛。2 {$ R& k$ j2 L+ N3 L3 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- b# P- G" M5 s" _4 g6 ]: f 阿胶
5 }! L1 f3 n3 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' O0 J; g& g' |* k+ f" V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. {( k$ {- i0 d. r5 W6 w: Y7 N8 ]& c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ N8 Q. ?# z4 E: R% A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 @& \0 N' l( N3 R o/ O5 N# _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 J; u- }2 ?0 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& v; H2 j/ A. ]; J o3 |2 q4 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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