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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 T3 }( n8 X9 R2 l( u$ ~2 H制作第一步:1 L, T9 ~% N8 U$ \: Y! e! N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) ^' N" U' G- h$ o0 D7 d
2、加入两碗清水;
- Z. E$ x' R. q5 ^* K# Y 3、再放进一个生鸡蛋;
- h/ r/ o: N( {& |. [( q: B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); Z0 M' R4 D* ]$ ~7 r9 s* e
制作第二步:: x* j2 J+ }# i: `. o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* \) x- E- m5 p2 ?& f
2、加入三分之一块阿胶;
# V) s, M8 Z0 A$ G" k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. Q7 J& P: B% w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! ?9 ?& }& \) W6 q) e8 }" d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, n! x& V8 N0 @4 ]! `* J- U) x1 b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- H+ d8 y6 R/ M8 ^; S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 {+ q; ^8 z/ R h% l6 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 R, a7 l, m: p1 \9 N6 ?% Q- h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 |3 W' `/ _ C/ d F8 C) O 黄芪 Radix Astragali
5 x+ |4 C& f7 z n 别名绵黄芪。
! s0 t! {; k5 R8 q: a 性味性温,味甘。8 S( f' H: s4 X5 ]4 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 X: E" A# A, v 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 M+ L- `: ^' Z4 C4 Q$ \$ ]# h6 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: u0 J0 I, Y/ A7 s$ R+ F
性味性温,昧甘、辛。
7 J" e; m, v, J* ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ [' v# O7 q8 K8 o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; ^9 E: |' D3 \& G+ }: i6 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。 c/ e- {; |$ U1 N- _
性味性平,味甘。
; z- m* A! ^5 g4 e) A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, U# {6 y! h+ i+ c; i( c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 M$ i0 ?" T4 J3 C3 w/ q# n 别名芎穷、小叶川芎。
& y$ f! R( @3 d" x# X 性味性温,味辛。
1 ~1 t& K7 d5 E. @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: x% Z: F& {: w 阿胶! R) ~7 f% N/ s5 a* t' I, G3 X# j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
b8 w# c" e- u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" [2 Y1 L# Z$ z' a2 p+ ] M" ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 n) ^7 s$ F% J! e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 w0 a k3 N) Q# u1 ]/ ?6 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, w& A! N! C& t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% N6 I% {. [/ {( f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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