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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 D# K4 t1 ^4 H3 }制作第一步:, u6 e% _3 d) V1 v- e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# D1 z+ P0 R. C1 w. L 2、加入两碗清水;
$ q1 @+ g9 a7 r" j8 I: b+ v! Q 3、再放进一个生鸡蛋;" |" x* y3 X' a) p; ^8 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" I3 {$ i" E$ t7 m6 A6 F
制作第二步:$ ?1 p0 z3 j! L. Y& \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# X) w s# @' u. x6 G; k( o 2、加入三分之一块阿胶;# r7 v( B" p5 S v/ |; z% x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" ~+ Y" W+ {9 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 {* ?' }/ M& p3 Q) r; }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' X f7 J- V N1 z. m7 ^7 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! h" ~2 X5 L4 A5 T' q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 E) w$ B8 M) z( @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ `2 J2 g" \9 a7 ~* h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 x; ] w$ e, y1 \4 g" j 黄芪 Radix Astragali B2 L2 C( ?2 o a2 ?6 V* b* ~
别名绵黄芪。% J& q& Q# d" A* c9 D9 e
性味性温,味甘。1 L# L5 \& N w! p& ~0 J6 ?0 A# D7 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: |+ b6 z9 x& U& J
当归 Radix Angelicae Sinensis ! Y+ w) j5 X, A X. w4 G" @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 M h% ]/ Q# S. n) ` 性味性温,昧甘、辛。0 f2 h# `, S" R: v1 I$ A* ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) m `$ A5 R3 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( V9 y/ P7 y+ P+ K! f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 O3 `/ d. s# r- N3 {$ S 性味性平,味甘。
& q6 X+ `8 u* Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& p. n1 F' u' T* M* R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 @8 X1 g8 A3 a' b' T! {, W1 {
别名芎穷、小叶川芎。& z3 k# O. w' S' c) @5 {1 t
性味性温,味辛。
- a: O( |' j5 T& M, q' A9 Q7 U2 @# U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; X I* @; M1 [( k V# B
阿胶
: L9 o. e( p$ u/ N. d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& }# Q3 O: n. b4 R. r( R! v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- Q! W* c4 R) r2 B$ _9 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, X6 V* H3 W" m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# B% W: y! I) i+ [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ r: n4 G2 [7 N* Y, B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# O" s5 m- ^; N1 K) V" |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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