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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& D5 c3 x3 F4 ^% M6 U7 D# b a制作第一步:
/ X; H% Q& U, {+ ^" X, S3 L! a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 C) m+ A1 z, a1 X# m8 S
2、加入两碗清水;9 Z* k( O; ?* N* ^3 ?
3、再放进一个生鸡蛋;
" ?8 \( W6 z p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' y+ M: k+ w4 x& \# ]$ _0 ]; v; r 制作第二步:, Y' t; @1 B* A$ x' r* Q+ U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- b+ p% \. N& c/ s8 u5 s
2、加入三分之一块阿胶;1 M* q) G4 s y" v [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 W! Y2 D. m2 B6 _: U; [! M2 b: w0 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 q0 x% V* b1 @1 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! R* S+ [) `- V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 i6 c& H( P' U1 E5 e. H( k% g: E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: X7 Z0 }5 {6 }% m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: Q( w1 e) m& n8 B1 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- ^' Q+ B+ O4 B; \- w8 g4 s V, p 黄芪 Radix Astragali
0 F6 k8 s( D, S) d3 O 别名绵黄芪。
1 j: ]5 ^ a7 `( J R. { 性味性温,味甘。
9 I" ^) O4 c: y( u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% F/ R1 b4 E3 V Y/ T: O7 P$ p; B. s
当归 Radix Angelicae Sinensis + ~7 n# D# \& }" P' I. U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! K; }- a& Q$ f$ g
性味性温,昧甘、辛。+ R8 n/ j" @4 G% T) a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ n/ I; A) j2 }5 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae # ^4 A# c( }: E, q3 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。% Y+ E+ A/ L# |. R- o6 X9 b2 t
性味性平,味甘。8 n- B r- q w% P& U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 I( P) }% W- H& s* @, ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong * p6 o: {5 M& O3 ?8 P
别名芎穷、小叶川芎。
" A4 f$ K% D5 |4 C 性味性温,味辛。
* x4 M0 s P/ T1 W9 n: x: k1 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) s2 L' ^# d- A7 n5 _ 阿胶
3 \, ~4 G, \" N+ C/ m9 m! [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% l% e6 ~ W7 m3 w# e, r4 p$ [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 U& n) T [" v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" Y: h7 [% Y0 u& A7 I. R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 S! a2 I! t8 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 w9 s& k4 j) i0 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( g5 D7 B9 b2 a/ K. V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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