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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* f p: R* ?/ n x7 O3 }
制作第一步:
" c8 V6 N$ m1 F+ K# B4 n8 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 l4 d* b' g6 v9 X 2、加入两碗清水;* ?+ M; s+ n5 T* s, H+ f. X
3、再放进一个生鸡蛋;9 l8 X' W% `) a1 O, @, w2 A( X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& b* i6 {: a( E8 |9 u5 J5 P
制作第二步:* D- v# U' w$ `: Y$ H+ s" [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 L( P: E, X/ j# D% Y& d8 i
2、加入三分之一块阿胶;1 C, N4 q5 r( [- k9 ~8 N5 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% M) f1 C2 e8 _. \, G2 A' O: Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 z3 s4 H# J5 x0 R9 K$ W. [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ E) \+ X/ m! e1 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) ?& J% P; U# _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( X: m" W( X ?8 @4 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% _* h, c3 w' ^* k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 w, b/ R1 [1 c1 I, ~ 黄芪 Radix Astragali
5 m2 X( e! z: H: Y% @+ ~ 别名绵黄芪。
& Q. ]$ F9 S5 E" t/ F' T8 g 性味性温,味甘。
( S- a8 B# C, { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 B7 T+ j9 \/ N 当归 Radix Angelicae Sinensis ; l% L5 B, w$ M2 L/ z# _- u0 c4 r% ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% `" h& L0 m! ]+ @* O 性味性温,昧甘、辛。3 p/ C( h. x' ?% V, t( q A9 g1 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 L6 x) u! r$ _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% X) S1 u4 x' I9 Y3 F7 k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 i* b7 A. I& `: R6 p# r 性味性平,味甘。4 X: Y! X& H1 q ^% j7 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, `) |# a5 t# W2 B; Z/ R5 | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 j; h: R; ?: d U0 |" B6 A8 D 别名芎穷、小叶川芎。
+ c( Z8 k+ S( m7 H4 f. ~ 性味性温,味辛。
: M- ~3 @$ S; k/ Q, i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 i7 d) `9 h( ]5 _( n/ o
阿胶/ ?3 t( i+ ?) X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. s9 ]# ?9 {8 |! ?4 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: a$ J/ g% O: m2 D' ?/ k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 t; Y3 ?: f* I D$ A& ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( q6 ~2 @* J* m1 c9 k1 A% c/ F. C( t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* {4 {4 H8 A7 j4 p/ }# _) b& A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) R( a( x' G1 o! j2 c+ M) R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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