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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
P3 h( I# c ]9 Q制作第一步:
$ v2 a1 }& z5 Y) |& n6 h8 X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! G8 Y' d B: A; T/ r1 ?; _
2、加入两碗清水;
* P6 Q1 \4 u/ D6 i# N8 R 3、再放进一个生鸡蛋;
6 d) n# y7 d* o4 m" R3 _* _- c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 d* G! F5 Y# [' s3 F
制作第二步:3 M4 S0 N) `, D( r5 I2 ]7 _6 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' i: `; }1 j/ }- T8 X 2、加入三分之一块阿胶;& B+ o! h1 @; U2 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( ~/ [) d2 n3 X% P2 s8 K. R5 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) Q! s ?: U1 S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ |. t, V/ } }( {4 n* i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& Z8 @9 E/ h& {8 r( B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 g, ~+ U# q' h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 O, z$ H3 A- A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% h7 d: v0 d! F) Q1 S: ?& ?, `4 p2 r
黄芪 Radix Astragali
7 F9 U$ S8 U4 m0 L, V 别名绵黄芪。# n0 [, S- h/ |
性味性温,味甘。, H; h5 q: y, p: r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ `/ S4 R! ]+ A# A& ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis & v& p* t! |3 c, |7 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ Q8 O \: n" Y, n. n; C 性味性温,昧甘、辛。
$ {% v( b% C0 K) o" Y7 G8 e- d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 q! r: ~ u V$ |8 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 x8 N$ j) A1 Q# g% O" Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 W! B; j. q( a7 _8 O! b
性味性平,味甘。
, S$ e- [, {& Y, T( U$ b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( e# K8 y+ s- u1 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 D5 o V* o5 G. V0 Q/ z 别名芎穷、小叶川芎。
3 X# G7 x1 j, m% q/ U 性味性温,味辛。 ^: m( p3 |8 c8 ]( C3 Q) ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 A& _; S8 o& N2 ^8 L7 n 阿胶 e) x7 K% {1 g- G1 b" S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' B+ C$ v+ j3 @! q9 H* \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
v! z* F+ t, C! c% ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 @1 m& V3 h* @! h" t8 D1 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& m9 N! L. A7 D c# [, }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" ?6 a( x; B7 K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: h/ J7 w: `. T/ R& F8 b! i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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