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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' @: b: m, O6 I3 ^6 c3 V/ \制作第一步:
7 z q2 Q; P! n) C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 h3 V, ^# R! ~1 A 2、加入两碗清水;
: H0 Z9 T1 u" Q3 ~* g& L 3、再放进一个生鸡蛋;2 b8 f* z: {& n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 S c9 o$ c9 k 制作第二步:
: B, U' h- j* g! C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
C1 z& a) |6 |) i+ G3 d5 | 2、加入三分之一块阿胶;
( E& e% i$ T5 r9 k8 x% l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
Q% _& h( d4 N$ l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ Q- Q' e2 b1 ^# _% f: A/ _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, b" D9 \/ T- T9 F* s" o( E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, l+ u) ^9 @6 z" l3 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: I& ?8 h- ~; b- U C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- Q7 Q" @, S R+ D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 _3 a) _6 R, k9 q1 A
黄芪 Radix Astragali
; h) X! Q* q; J/ H3 b 别名绵黄芪。
F& m: n2 b6 D9 [9 r) X1 ? 性味性温,味甘。( m: J5 r* x# E% n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* L2 m3 |+ S7 p4 S/ Q
当归 Radix Angelicae Sinensis % u1 L* Q* i& `( T6 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 a* o8 a& I1 E" b# T 性味性温,昧甘、辛。
Y3 \2 m4 D9 D5 |# U% b) O8 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" e5 u9 ]# r: r# G 党参 RadixCodonopsisPilosulae - j0 d5 i7 Y7 d( o) e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ Y, \: E: I/ s 性味性平,味甘。
: d6 z" ^9 {& _, ]3 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: ~5 Q% v% S4 i: u 川芎 Rhizoma Chuanxiong / B& _8 F9 y) @! U" U/ I
别名芎穷、小叶川芎。
0 Z$ S( L" }1 K 性味性温,味辛。0 _* L( T% L; P+ l3 h7 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: h- [7 ?5 j& j3 I- u, W2 C
阿胶
+ f# v% N ?8 X/ \ E- w h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: f: G; m! j* [# L' W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# S; `' t3 \/ |0 H2 ]: E# C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 ~2 K% `0 K0 R+ Z, O" P9 O: R/ A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 J/ u& r6 i: ^+ G! c$ s9 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& h' Y# Q# b* D: t7 C1 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' S$ ~9 t# u5 E& h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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