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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- l0 P) G: C1 h3 X/ ?# L制作第一步:
u+ k+ {- Q: I& x9 L* Q( e, A* k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 x& V i- k/ K+ A
2、加入两碗清水;
, s$ ^! A2 P8 E 3、再放进一个生鸡蛋;2 h* v( v' Q6 C" J; ~; ?$ `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% T2 x/ Y, |6 h* b8 e3 l; e
制作第二步:
# G$ q8 s7 A7 k* b1 C! j7 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" E" v" ~% ^2 j( o) I5 m
2、加入三分之一块阿胶;
' ~! w* n# i3 _8 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ e; g1 x+ r6 e) `3 P8 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 P7 m O. U' ^- y7 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 \+ G' T, {$ e0 B. P/ f9 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- k/ j8 r, s: A0 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# N& I! M* ]( b* j* h: |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
j" R0 [( S1 `( c( G ~" N2 v, S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" _- }; x- w1 k 黄芪 Radix Astragali 9 K+ ?2 p0 q; t
别名绵黄芪。
8 v4 l2 q+ ]$ d4 v3 v, X 性味性温,味甘。3 Q6 I6 k1 n# B. x0 |% |$ V. @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 d4 q) C# p$ K! K
当归 Radix Angelicae Sinensis
; o( t" M ]+ L% o. R7 n3 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 o6 g2 }" H9 m3 K1 v& Q
性味性温,昧甘、辛。1 G' _/ f7 j- T; N/ c" n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 C, o, G* a+ M; P& }" b
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; G) l, @* v# H7 K& I
别名潞党参、汶党参、晶党参。. {- d" c3 a: p) h9 s
性味性平,味甘。* S- G4 _ W3 O: Z, h( g4 j+ W" |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) K2 K, @ w' A* I 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) c. f) q/ s: o, }
别名芎穷、小叶川芎。
/ b, w0 M4 I( K3 w9 {; s 性味性温,味辛。6 b2 ~9 D, O) l7 ?" y4 \) {" V, J# X9 M2 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ o% W" ^: H8 a3 n, T6 x# n, _2 D) f 阿胶) p) k3 m, x p [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& X2 I, g& X5 H* \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 X; b7 v) L5 w8 |& @ {' I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ l; R$ }, N6 Q( S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! W3 a# b% j0 C+ X+ P' W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# U H* D9 @! C2 j: i+ X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" x# U) H% Q& f5 W% C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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