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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' \0 O# U5 I3 T/ K& ?6 P& b) L& q9 Z& U制作第一步:
2 K. Z4 [1 r! _, T/ S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
D D+ @$ E" r3 Q, I& y 2、加入两碗清水;
8 M- k. P! @( B$ O: C$ t 3、再放进一个生鸡蛋; T$ j8 C+ h' E' L& n3 o. B$ S$ ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! x' ?: T9 J0 b) { B' e9 f& i" B+ Z5 e/ t 制作第二步:2 {! |, t8 |" e0 p8 ^: N4 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# W2 {" H/ b+ G! c; e9 J' V2 q; r. K
2、加入三分之一块阿胶;( j" ?9 k2 y5 |+ X& b/ V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ T$ n- E7 B/ W; U! Q' y3 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 M& M! z" A! I( K: W( I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ x- f7 S! s$ n6 [$ M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 C5 h2 U9 ~- N6 _5 t2 D5 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 s1 \7 `8 d: i' a& D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 U K" L2 I3 P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; G- a% T& E! a' ~+ m( U b$ ] 黄芪 Radix Astragali
: z% l: s- B6 g% q 别名绵黄芪。
6 N7 l% r, P. y) s- B" V 性味性温,味甘。+ j- C4 T6 \7 G8 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 q3 P2 w+ Q. x" A& }3 X
当归 Radix Angelicae Sinensis : R* F* z8 y( }) f& p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- w! Y' E+ g5 @6 ?1 q" s 性味性温,昧甘、辛。8 S8 v7 t/ G$ f* b2 \' I: ]+ u0 k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 d; J' r2 E8 e) D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# c' ^$ q3 x6 Z% S 别名潞党参、汶党参、晶党参。) Q7 A: _/ B# `/ f E
性味性平,味甘。 C# S) i, m# m* M; c% N: i/ B/ j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ Q% n' f" S; B7 A! R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( G' C2 P: H) L G0 s 别名芎穷、小叶川芎。
5 t4 B+ ~% ]' R% u q# N {7 F 性味性温,味辛。
: k+ |+ F% o0 u2 o/ \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 g1 k# j0 @& t) _# Y; v Z
阿胶0 ^ u$ T6 E0 ?2 b! w+ o o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 P) h9 ^- H6 _* v% h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) S5 H- L$ m1 r1 a4 y3 d, r: }' I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 j- B9 |: l2 ^: D3 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 [" d7 K' s% H( _4 H8 S" w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 g$ T8 m2 b9 A4 Y( B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. @0 k2 `2 u/ {! C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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