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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 T4 H t2 b2 w5 B8 @4 Z制作第一步:
! C0 V5 C3 c! ~5 i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ X2 C% {2 C! t7 u7 i 2、加入两碗清水; @, @! \* ^, }0 k
3、再放进一个生鸡蛋;
+ N5 N5 l; }/ J# O& K. D/ ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 v# r. }$ @( Q. B3 m% G! z 制作第二步:
( n, P- m( a% [$ ]& w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% v. }! T8 f4 u- L; n' L, z ~ B% d 2、加入三分之一块阿胶;& Z7 n! ]8 z0 I' _/ K* X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ ^% r, f/ G* _, v' m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& W3 Q1 k# Q% \) l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: ]! q, h: P2 s+ x7 |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( {& R2 c- t$ W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 p: V% \: Y0 ^/ r7 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; s0 r$ v3 U: v* P5 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 `, t& U$ w8 D0 ~7 e' c6 Y6 X8 h
黄芪 Radix Astragali
% o6 \' B; K# g 别名绵黄芪。( W& G. }) V5 v: ^7 [; V
性味性温,味甘。& h2 B0 v7 r$ _& x( W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 A ?2 B9 F: E" m" r, l0 J 当归 Radix Angelicae Sinensis
% e% b. ~# _2 F. K' P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, I0 l* w' c/ ?+ [9 I7 A$ q; X! r
性味性温,昧甘、辛。6 s& J2 ?+ x) @/ U S' T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
H7 x+ w$ i. s% r' s' S 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ ^6 B3 [) M$ P' r
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 l$ b2 N4 U% \
性味性平,味甘。8 g7 l) P$ a7 Q6 g/ f( K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' L* A( D# Y; N& E0 a0 a) i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ H" Y% m- \9 K' H1 | 别名芎穷、小叶川芎。* f; R" E; K5 { c& V8 o
性味性温,味辛。, p4 V3 ^* h; T( ?5 A1 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# R1 q! P2 p6 `8 x0 i
阿胶1 @6 ]# o3 d) [/ z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* j4 }, Z0 y' b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
h3 i, m L" z8 k* G' l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ ?' ^: D7 R- W7 q6 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 }# z% C$ D/ C2 D3 C6 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 ~7 F& H* v0 e- a/ V) f1 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; c0 W% M6 z& F$ t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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