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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 `3 o6 B0 b0 j! S ^制作第一步:! h2 f5 h) ^* f5 Y! W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% d& ]. z1 W7 h- }9 T& `% |
2、加入两碗清水;
* z3 O6 b: u8 R( g- [/ k 3、再放进一个生鸡蛋;
. t) L$ J4 I" T( X6 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 l, g- k+ B+ q4 N% g. M 制作第二步:
4 F/ ? |8 C( k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' k4 |, O$ c' S 2、加入三分之一块阿胶;7 q0 T7 X& D; y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' s( r8 u1 ^. j7 A6 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; s8 E' g! l8 j0 N- G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) Z$ J3 n4 x9 Y& b5 B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# U7 |" a9 Q/ F" P% _( t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 b% R) {+ Y3 V) |' _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 M- X/ M, B2 s$ }: }9 K/ ?' k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% X. L' B. B& d* k. P- T
黄芪 Radix Astragali 0 z# s0 q/ A$ f5 @3 \" O
别名绵黄芪。! B1 |7 ?6 J! F) f6 S
性味性温,味甘。
* Y" O4 }+ s( b& | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" K' N5 l- s7 i+ R( L
当归 Radix Angelicae Sinensis
% G' I( y6 Z' a2 r' [. \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- J* @: t2 P$ @3 `' Y1 r2 T% ]
性味性温,昧甘、辛。3 P( `0 b/ q e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' X" V& f: ~# n' A* O, C 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 g( R$ I% c4 G# n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 g- F, h3 d- j' `. a7 ^5 U4 }0 G2 a 性味性平,味甘。' v/ @ Z1 G3 I$ V) B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 x1 m# `& g. c( E; B3 g& F# [ }5 s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, n& q* ~: @ i2 [ 别名芎穷、小叶川芎。
2 i$ V5 T( E5 u b) z 性味性温,味辛。" J, k8 A/ q2 D$ L; m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: q, m4 q6 A! z
阿胶
& Q% C c! ?% _* S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 |- I' f# }/ A# s( ?/ Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, u2 M+ F) S' a1 x6 }4 T0 r5 H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; ~% @0 @ i/ Y) @& q! ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& Z6 B: Q1 z$ P# U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% y. w5 l A3 r" K/ W5 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- Y( [! T$ e- ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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