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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* H: Z6 q+ B r3 L+ L$ q# d
制作第一步:' k- w+ W/ D& K" I+ A( E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" |9 q, e3 V) u# T7 d
2、加入两碗清水;
/ r/ ^- `: Y; Y 3、再放进一个生鸡蛋;' r( z6 Y) R1 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 ~% K! m; e; y; F% {; j' ~9 D, x 制作第二步:
5 C. ^" q1 M' x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
V" c9 Y+ Q" w+ D 2、加入三分之一块阿胶;: q* n2 J) D; [* I2 h/ _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 Z$ W$ Z* @. P$ r5 }5 G N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- b0 Z) H) U2 x5 o) [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# D7 [$ k0 }0 G! M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* y8 R x" e) s. V' s+ B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 M; e7 |2 B2 A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 ^, D5 F4 K9 M$ }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." O5 T, @: g( S. z; L% I1 m4 N9 B
黄芪 Radix Astragali $ {5 T: }0 y3 C/ ~2 {
别名绵黄芪。
. S, K$ i: ~' r; A 性味性温,味甘。1 N/ [7 v+ @9 D4 \( q; G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ X, x% k) T5 P! x4 S 当归 Radix Angelicae Sinensis } d* J- q. S5 z- b3 _( t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ h. N) k" Z# I: d5 l# @. |" h
性味性温,昧甘、辛。" J5 y, g- r6 x' s$ x3 w) y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ N& ^( S8 O' x, C6 S/ _8 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae % J# ?3 T8 k; L% K, \- @
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 K) q ~+ T+ w2 z: J
性味性平,味甘。
( d2 V( v! z4 k0 `" ^: s. e8 I% }# d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; N9 _! K& o" q0 h7 j9 L) C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* r) U. p. b; ~# S; s1 P% W 别名芎穷、小叶川芎。
7 ]9 }! q8 a7 I5 }5 h; s 性味性温,味辛。
]! P! ?$ ^ w' q0 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 J: P/ H' t2 t 阿胶) p& I. ?, @. D+ c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 k5 q5 U- H+ ~# k" z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! z3 ^( A: E; h) a) L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; }$ I" P' }5 p" ]! r/ l& K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! b# o% j: e' v5 D* U+ Z4 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 C; H( \: f( }3 D1 I' U6 N" W' r2 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; u% \- F# R- t7 I7 ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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