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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- O+ `( I. c& N. z/ b' p) W2 X& o, s制作第一步:
. Q5 h4 |3 P9 `/ r @6 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 `" c& i$ _2 L
2、加入两碗清水;1 {* o& y% P6 B' I" R- z: a6 o& {4 e/ c
3、再放进一个生鸡蛋;
; ?: @8 [2 d" l4 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 y9 c7 l/ a! B 制作第二步:
6 c4 D" Y; r" Z& L* _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 h7 H$ J* D3 t9 z* q 2、加入三分之一块阿胶;$ [! T, R# g. S4 n& g0 j# W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% b b2 F$ r, v* x% |# ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! c/ D1 H3 P& l2 ~1 ?8 t5 t" H$ l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& `: O# k( _( x X, e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& u- z& {! P6 k) D2 L' h: I& S5 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ t1 P! [( T" a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. v" ] O/ o8 y- d0 P2 s0 ?3 r4 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 _2 H! [% `" q7 K4 J
黄芪 Radix Astragali : Z; y2 r, u+ |0 Z
别名绵黄芪。
c* L e' H* i& f' F& [! c 性味性温,味甘。
0 M f6 S; ~/ N$ z: g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ b& q0 C& j' o* [# M2 [7 M. K
当归 Radix Angelicae Sinensis
) w: }. Z, A5 Q# @) p: e1 F4 X" h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 e! a7 L) h) |& W6 N# L& e% c
性味性温,昧甘、辛。5 G; u2 ]7 `4 @' e# f* P0 k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 @% N) ], Q5 ^# E' ]: Y, [2 |# }
党参 RadixCodonopsisPilosulae % Q, O& i! I1 X5 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
E. Y6 M$ t* o, q$ K5 K1 X$ M 性味性平,味甘。. m- I+ v, C& k8 Y" r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 o$ f8 x7 p& j1 ?0 w& F& H! ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 h% G% J4 k g, O9 H* e3 V
别名芎穷、小叶川芎。
5 R! b# p# \; b; A( ~ 性味性温,味辛。
5 d- l' A0 K0 F) M# _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 J" T9 f# Z' E5 n& U6 x 阿胶
: |4 G# p& s, ^, L% b5 G+ Y6 v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 |: Z. D% f4 }% I- M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 t: @( V7 E2 [! l, ]5 ^8 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 `+ j! I1 Z; ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) A# r; S$ ^6 O; a2 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ _, U3 @! M* k" m A* B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" S# M8 ]' {/ ]3 N( E2 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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