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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% Z. d: x+ C& Y3 M* ^( @) a制作第一步:" h; F$ w# w3 C8 i) ~ P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& {& x$ Z& P6 q4 v/ s5 n: `1 p 2、加入两碗清水;2 z& U' B# p! @$ m
3、再放进一个生鸡蛋;
0 E% V) z: K; {6 i; v' n, Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 p' l9 @! }9 z! S' H T" g' r6 @ 制作第二步:
. c; d8 H/ t- R; R. x: v1 w* z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& }' |' H- y, }6 h+ k/ n 2、加入三分之一块阿胶;
, t% h- `- t; G6 c! x# S5 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: \6 g4 e" R, ?6 w! `/ C2 u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; N) P2 m6 Q$ v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, `" ], ^7 S; p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 K$ d: Z- I9 i1 K* ~$ T) D0 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( U# y& f) H% i0 K+ r% f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 w0 ?8 P1 }9 T5 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 H8 P; B* ^0 t, z$ ~
黄芪 Radix Astragali 8 O2 ?& o; a+ U" |" F
别名绵黄芪。+ l' G& P/ r2 F: ^/ w
性味性温,味甘。9 Z6 B5 c; ~3 _- d* k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 n* j, \5 J7 |( d- Y- ]! ^: f
当归 Radix Angelicae Sinensis ) l+ v# n' m/ W( t7 J& c) ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# I1 @* v( ?5 d F5 E" w; L5 R- i
性味性温,昧甘、辛。
: x# J4 R+ m2 ?" M {+ C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ z2 W0 |7 h- j) w, Y8 W+ y% L. n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, J: B J$ a& ]& m: ?& J 别名潞党参、汶党参、晶党参。, y1 {# X! U& I$ @
性味性平,味甘。+ g" i3 n6 j* b+ K* P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 A" D# O! ^! m8 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- m( G4 ~, O' B) q* n! a 别名芎穷、小叶川芎。
0 H z5 f; ?1 m 性味性温,味辛。% g1 l' k4 B/ | j5 w( q, R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 ]8 K, y- r5 r
阿胶# c# s9 n$ K( e4 _$ `) L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- C6 G, I0 e3 G4 N$ G" c+ p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 P3 b/ ]- t! e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" ]) ^8 M3 M9 s& L. m# c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 l: m3 U8 Q+ |# u) h- L7 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" n: i# B$ }5 t/ Q" k; @4 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 R! w# Q% n9 b8 X! _( h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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