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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 T [6 b" r5 I( h制作第一步:
7 H* g! M$ c3 D5 ?8 V" W P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, J J! ^! ]; \" D 2、加入两碗清水;
( G- F9 Y, N0 q* L8 ~6 a 3、再放进一个生鸡蛋;
8 u6 x+ |4 Z! O/ D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' I; {& W. k( I: t- u+ T- j' O" q2 V) n
制作第二步:2 k7 g n* N- }, z- ~$ J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% o+ u# J7 A! f 2、加入三分之一块阿胶;
2 |& k8 t( n( L% L1 |0 s( z( Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 A& `6 l+ I$ _& h1 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" ]' b/ P8 L d! l+ o2 T% y% z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. g( y1 ?- P2 O! w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& Z& E8 A4 n9 T% I& h0 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 r) Q3 I3 h8 ^% o+ r+ e J" N7 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& u& W/ r" O0 x% O1 U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! Q: M$ V) f7 {- b
黄芪 Radix Astragali
) o# B' P l) g 别名绵黄芪。8 N+ l* m3 X+ [8 A- F( U7 q ]
性味性温,味甘。
) Q4 z+ Y- j# M: t5 X8 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 I S5 d/ M% s- i! A9 z: s 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 Y! A; X f( G8 C- S- r: Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( D- f% g9 r$ n' C5 f8 ~4 f* I( s9 C0 r 性味性温,昧甘、辛。, P6 Z% v4 g& h& g" T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: a$ x: T$ {, T L" D- n7 y9 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! v# N: D+ h$ ^7 d4 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 N5 l: I8 O7 K' `7 k
性味性平,味甘。, C1 m3 t1 _: w! r' f. v! A; G' `9 C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 t+ Y7 h% S) v/ E4 Y$ i
川芎 Rhizoma Chuanxiong l9 ?) C e8 d
别名芎穷、小叶川芎。2 B* c9 ]! z2 g
性味性温,味辛。
( ~0 |2 d5 E4 {+ S) G0 }" c+ s( d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! I) H* M ^. A* W/ r: s w, P 阿胶
6 e+ Y+ [$ Q; ~+ f8 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 F" u! r B) H+ [( K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' V) {& B, C, C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) h# T4 V4 F# \0 s+ O# M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 {# f7 y0 z3 ~' E- f8 a3 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. ]. x0 D, B) G+ g8 d. n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ O- M& G! w" M. @7 {( R" T; A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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