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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 X) e2 b* Z# k8 X" d6 R) A' `: \( L( V
制作第一步:
, T# r6 ]1 Y: T: ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 }1 D0 H' i: W9 T' T 2、加入两碗清水;" ?& V4 e9 h6 s# \
3、再放进一个生鸡蛋;
+ p0 J7 u6 y- Q' A: ^8 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- `- D [( q7 |- `1 Q4 t 制作第二步:
6 r. }6 \- ]! ~: |- E; V' s4 G: ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 C+ [, c2 ]! R: z. C7 a7 k2 g6 Y 2、加入三分之一块阿胶;
: T4 o5 R! X0 ^; g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 f4 C2 C& D/ Q" v8 H. I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ D5 c/ }9 `! z: }+ B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. h( ?' E" C4 t1 j9 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 y' B, \: T9 @& Y0 S% Y' [, p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 T$ c$ T9 f7 [$ X5 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 [( K! }& Z# i5 Y) ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., Z: S' F9 Z" |# a; Q
黄芪 Radix Astragali
* y0 V F& c4 a' R$ o 别名绵黄芪。
. h7 z: x/ {3 M, e [' i4 v7 r% `: Y 性味性温,味甘。
' l6 O) b$ L) y* B2 h& V. m; e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 P* y4 k( H* [9 G4 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis - F7 T, ]" f* |8 \, J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 u) u B5 S' \
性味性温,昧甘、辛。
6 k, E$ g$ n! P: x9 c8 T4 {7 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* p1 j) |- [" w# a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; Y- L: L L& ]+ C. p. d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ x2 a4 l$ n) D( r8 c7 [& V 性味性平,味甘。& c$ t% N+ s0 |9 L. ^! x) K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! \) H. j/ t# V( P4 K7 {: K+ I2 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& N0 W. B. x- H4 O& }% h' c z5 M$ g 别名芎穷、小叶川芎。, p# t7 X5 j( \1 K
性味性温,味辛。
t4 n, R" P6 L; o; O/ o; Z& ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( O q; G0 p! C! ]* J8 Q# f
阿胶
" d$ ]8 |6 X: s. |7 G# x* F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% r I& [% Z; {) `/ ~) J1 A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 i1 H0 l6 L+ t S# ?0 @* l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* o8 ^/ P5 n6 N e: K/ R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ n9 [6 j0 U+ y- l4 J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 o) I# Q% A! d, U( Y7 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ ?- k9 F( z$ M; D4 V v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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