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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; R0 j. J: R" S7 ^" ^ P$ i0 G制作第一步:
6 ~3 L, o0 Q' n+ }. ?1 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 n3 f0 r2 N6 R' X, w% i" m7 N
2、加入两碗清水;
" h v3 G9 P3 l0 C: g 3、再放进一个生鸡蛋;: b4 G2 ~0 T: w7 K$ D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" C" J( v! {* t E: m 制作第二步:4 Y0 ]8 S# N9 x- p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; B* N2 D% D; F- ^! Z* Y
2、加入三分之一块阿胶;
+ L5 m& m8 M1 h$ F* l" D/ V: P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, ~+ B# I0 P- e; `( N1 B: G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: p* R6 L. K8 J! v+ c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- K/ m2 P5 E/ n. z: Y v, J1 E+ G0 T( s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( t' _) O& c" }0 Y1 \3 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 l- U' x' Y N) D' F, W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 m$ x7 s1 W2 E* ^ L3 A7 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." y7 X1 O% p5 z( x( I# K Q
黄芪 Radix Astragali
0 D( v) W1 p' E& o5 s 别名绵黄芪。0 b0 N+ S0 |1 q
性味性温,味甘。7 q' d' {1 Q" Y( ] p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 X' D- m7 Y3 g: z, Z8 n0 g$ k 当归 Radix Angelicae Sinensis & P! j- D3 o% F3 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ \1 _& r' t1 t
性味性温,昧甘、辛。
; K0 e6 r r+ t# m, z/ g7 X" J x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& y& }- A& D! M. K% W9 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' O* l/ }2 T" S% I0 C O0 b, j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 o) X& z0 [$ k9 Q$ l 性味性平,味甘。5 u+ e Z. m/ H; T- G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" \- C5 d1 P2 W9 d+ e; H* ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong , l4 H) {# `9 G, Y/ S: J; i! s
别名芎穷、小叶川芎。 s6 ~( l0 |% C( C- ?! |
性味性温,味辛。7 u5 d3 ]8 Q. O9 n- m2 A6 p6 k8 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 v! x4 C( X" c, C! q9 l 阿胶4 O! ~- ^% o7 A! z/ f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 J: a& X. F" m( U _0 J, q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ b! h7 n% |+ u; c2 z/ s1 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 x, H, A9 t7 Z; O# q' ~- y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( E% r+ v( n& a# d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ g- U' p) E; _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 d& `7 A' q/ Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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