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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 D6 u; O1 Y. O3 K- F4 Y0 N# L# R( \制作第一步:9 z) q @/ R1 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' L2 b l, k# O4 ~& z5 h3 _
2、加入两碗清水;6 r/ k# C4 I' |3 [
3、再放进一个生鸡蛋;- a. k2 N8 Q- r8 u; J- L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ h0 c% M. Q& Z, } @! w
制作第二步:
" k" k- P' |, J1 h9 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; S; q* O/ y4 m8 O6 `* y
2、加入三分之一块阿胶;
, y7 ~3 d, W) K6 o% |* r0 L( b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 v" k& C. V& ~* R8 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ E2 h0 m7 X S$ g7 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 v/ R! {) H) I; k/ A5 ^% G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& D% A# I& Y. ?3 R: o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 F% o. i. U7 B: o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 i9 Z- H; `5 r& d( U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: f$ A& e$ W- J5 h0 U
黄芪 Radix Astragali
% I) F: i/ V. N2 K. k3 _9 k 别名绵黄芪。
/ b: o. D: G) i6 T- i 性味性温,味甘。, s: b7 P1 g. T. v2 f) u$ ] L+ P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) ^4 p- L% x5 G9 J' Q! g 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 _& }, L. G9 R$ { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 P5 z, s5 Q* c; y 性味性温,昧甘、辛。2 E( a3 e) ?/ ?+ G+ n- @( S& s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' |. p- M+ W0 v& o" p
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( i$ m' U0 a. F0 S9 s& B% v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 P. D9 b$ _: `% Z7 s 性味性平,味甘。
- s3 t' M0 ~, X% N0 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) `3 z; Y9 w; e1 L; M4 @& B) U0 z0 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong * D9 v1 k% T0 Q. w. k: b
别名芎穷、小叶川芎。
% i6 _9 J' [; u! O 性味性温,味辛。
8 l3 n# n. a$ k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% Y5 e% V$ F7 z( t) I9 A5 a4 H' f- w 阿胶4 O. K# c5 ] K! K! F; Z# W3 Y4 D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' ^ M3 U- [, ]2 P+ G9 N+ [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 ]3 g& ]; C* `& ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 g A2 D# {7 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) n9 D# @1 Q3 Y1 u1 u9 t; |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* Y; K1 K9 w' P/ K B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 f1 e7 O. I& q5 [* [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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