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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, h" [& J6 r% d& a5 v
制作第一步:' f/ X, p5 C* t7 x3 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. C- o, k7 b! x9 V: h: S0 G$ v
2、加入两碗清水;3 ]/ v' g! W! D5 Q# R( G, Q, C
3、再放进一个生鸡蛋;4 x' `$ D5 Z# n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; T# F$ G& _+ {3 ], n
制作第二步:
. g, B% A& F- d8 e9 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% Z& @7 S6 `9 X3 R
2、加入三分之一块阿胶;# R# ]# Q8 P; }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# g1 W5 F4 T4 T9 P9 w& m; a: G$ @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 N, f, [' }3 ]5 `, ~5 ^/ I$ D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( R7 f8 |8 X% `& b# D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 y }1 Z7 U# q E0 g a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- t3 ]. F2 Z) t/ X- b1 t0 Q" A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! d$ s1 P% {( R8 R3 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 ?# t' L$ E9 M0 T! Q' [
黄芪 Radix Astragali 6 L- A! q2 L2 Q) p; x A7 R
别名绵黄芪。& e1 r8 r6 Q8 ~# t; Z: r l
性味性温,味甘。5 o1 r3 x3 T9 _2 [$ y2 \: o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ l- w' b1 p1 R# Q
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 z4 A+ N) k8 A+ X% }, Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# C1 d/ T9 p3 K" T
性味性温,昧甘、辛。5 d7 F1 l* Y' r' Q6 m }: T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, H, z# u# o) h' A% }. C f
党参 RadixCodonopsisPilosulae , J( |( R7 U K7 N" w) {7 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 `4 h3 t+ K2 |' O$ A' c8 f, a 性味性平,味甘。- I& E( H0 }, c: v- w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" X8 Y& M/ G3 | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 m) b# |+ C6 B% n) N; C9 [ 别名芎穷、小叶川芎。; P/ p4 H/ z4 B4 o
性味性温,味辛。( g6 k& [; ]3 E* s( X# g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! t2 i# P( G2 D3 _ 阿胶
; Z" t: p; ^) h1 p, W7 ]6 x3 X3 b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 F# F" d& ~1 k3 Y8 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ k: `. y4 y) v5 ?) T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- G3 i5 O" D9 c$ _, Q7 h( ?( Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 Q# B% b: `2 O. P* s b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( F# L5 D, {5 M- E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 k) a' g$ T: Z+ k( z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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