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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 N+ O& N3 y( [
制作第一步:
# ^( ?- u' M. Y: w/ ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ x+ L R" \4 r6 u
2、加入两碗清水;
; U. B w6 j+ G 3、再放进一个生鸡蛋;4 P: J# b \( Z/ |& Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( W( |8 V3 Z+ D4 M* | 制作第二步:5 `, @ Y& I* Z0 k) U$ m/ s' A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" F& s k4 Q5 R5 f+ O/ E 2、加入三分之一块阿胶;/ L. k8 Y9 }: Y) G8 n* K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 U N7 X- b4 Z9 z/ T0 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ v u# W; A; M6 Z& c* F: o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 J' t* E0 W- y. W% B, _# f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
F) L1 q) d4 n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ G9 j4 v& C( j0 Z% n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 ]/ F# N7 k; q0 J/ [7 E: [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( Z: R E& t* ^
黄芪 Radix Astragali ' G) D+ r% U* [2 o
别名绵黄芪。8 \; y! a1 s5 L d- k- ]
性味性温,味甘。7 v7 |' F0 R; \& _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 x4 o. e/ x+ Y8 j' ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
" c v" l/ H( q5 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ j# M1 w1 T7 K/ e+ p9 h
性味性温,昧甘、辛。, a3 f5 t. J u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
\# q; q9 A! d, d" z D& w" M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. U/ G7 `3 r* [1 X$ U 别名潞党参、汶党参、晶党参。, `- l# e6 F4 @( f2 b0 `! `5 I
性味性平,味甘。) c& z# j: J9 n5 K1 C' ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! Q9 G; Y5 |2 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' B' g* {$ m7 A7 A a2 H
别名芎穷、小叶川芎。
! \' j, l+ Y& w$ i 性味性温,味辛。. n: n: y$ t+ R0 W# X3 ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* z9 D$ k6 e) P( J
阿胶, i5 V9 r7 W7 ~, Y! @1 g+ k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ }5 M. Q! j O; j& K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* f3 a0 B, @+ W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; B& H$ p2 e5 u5 Q* c- T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) m, t! l6 q: M4 @# I$ C [# k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: c3 a- T5 N, M; Q" {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ Q3 X* ` D, i/ d4 E' l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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