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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! u w+ i* w8 G% |4 L$ `
制作第一步:
3 }" o% h: n- n: D* I2 Q- N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' `* ]+ T1 e+ v) \# M 2、加入两碗清水;
, ?0 m+ X8 [- X" ]/ B; O# I5 F/ H. U 3、再放进一个生鸡蛋;
v2 s3 [5 h0 R, F7 Z) H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! h' f& ]( t* l6 j3 t 制作第二步:" ?6 c( V R& t i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ ]- p* L1 W5 I# M1 X
2、加入三分之一块阿胶;
& D6 X" b7 f+ }* M; U" T/ c! b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ S1 @+ R/ R8 }: u' {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, A+ W/ G, G/ {* h& X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% M) ]4 n3 B4 Z# ]9 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* \: \. P( F% B* K1 C8 n4 p. e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* V; [$ p0 u6 B1 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 A. @( d- D9 {/ ?1 o6 l2 |$ p* S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ r9 ]" P5 a! J; W; r3 } 黄芪 Radix Astragali
* E( s- \& r( |2 P( D( C 别名绵黄芪。
$ V8 v0 W. R! g/ g" N! x$ g6 ` 性味性温,味甘。
0 _$ G( s5 T% o! ~. S8 B# s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 B1 v9 A7 D ~" ^. g- q 当归 Radix Angelicae Sinensis # r1 G9 k! r& P2 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% {% e* t) C; K) W7 K1 [" O$ V 性味性温,昧甘、辛。
9 I/ h/ L% W6 X- t7 O- z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 Z8 Q+ K$ r9 o* y5 w. g2 a4 }# e- k1 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae , ^/ e- w3 n4 g$ h7 |5 a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! S0 o% Y& d3 H+ Y% Y7 _0 N q. s 性味性平,味甘。
# E* U" Q; @* z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 `% j2 n/ L& M9 _5 E- Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; }- w1 F* o8 d% h4 X- w 别名芎穷、小叶川芎。
! x1 p5 O9 a6 ?# F& v& q 性味性温,味辛。" G: z0 R/ D+ U; T; K, ?1 m$ G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 O* G. ?5 n0 x2 g, a
阿胶
6 ]0 {1 N4 J) f$ } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ D, H# I5 c9 M* e: W6 ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, R5 |1 j: `" M; H5 o* ~0 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& G- q8 U% l# Z; A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 d! o. b& s9 X( \/ p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* v( s% Q% ~* w0 X* I% |8 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 Z; g+ h+ }$ _3 d& n3 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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