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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ u4 Y0 B& t4 V1 G9 U0 X
制作第一步:
- S% u! F0 ]/ ]9 W1 h1 j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ L4 m% F5 e( P+ E
2、加入两碗清水;
# b6 z% e% [- G1 K 3、再放进一个生鸡蛋;5 V( X6 | P: O. j8 x, N% i$ Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& A L4 z5 }$ S' l 制作第二步:
& f' b1 i; U/ u! ?8 e5 k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 X! o: X% i# |. _' l
2、加入三分之一块阿胶;( ?9 w, j6 ?* Q; c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% M7 _( R3 N0 d0 _. y8 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 f, X* i) n; K: d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 U5 ^$ | m s1 p. l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 t& l- J! C5 z: }3 j2 [' }# ]3 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( l4 k2 G- L6 w) x: M- K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* W) H3 I4 W6 K- ?# y) A( W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% ^' Q, s. ^1 ]2 B, n
黄芪 Radix Astragali 3 Y, E+ c# Y9 J! R3 T
别名绵黄芪。
Q1 d- b4 s7 |; I4 p, K7 C5 A 性味性温,味甘。
, u3 N) L1 d" m" r# G) Z. Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( r& k( w% ^% q; }; b
当归 Radix Angelicae Sinensis ! R! a! l3 c! f9 q6 h% p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& A$ U$ ]: t% W' u4 {; d ^5 |, `
性味性温,昧甘、辛。
2 l, W" S* t5 W/ s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& `( E$ Q* j, S+ C- V' m( d: a
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( i8 G7 o0 t9 Q9 k' z9 _) B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 o+ R$ i5 x0 @7 {0 a' K 性味性平,味甘。
7 I2 o6 k6 J0 K0 T k0 r6 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 u0 C+ n% Y1 {6 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ L8 Y0 ^- I+ M% C, V- k; w 别名芎穷、小叶川芎。9 R8 j: r- c* ~. |3 r# J
性味性温,味辛。
, d- ~3 H0 S+ h# O" q& B1 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# }$ O: b5 C3 f. j8 K* q' C+ q6 y
阿胶
) D2 h! b2 Z9 f n8 i" `) m% Z( } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ o& [- ]/ k! F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# c v+ k% |1 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. b3 c! @6 q( Z" }) |- V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 p- X$ f! Y+ z( Q+ \9 O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. I- J+ u/ s) M+ ^4 ?+ L$ U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 b* N& ?/ ~, f1 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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