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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. B% |1 B [2 P7 V
制作第一步:
8 k1 L7 {- g+ s# B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 n7 d {6 W' S8 ]
2、加入两碗清水;$ z* B0 p* j) T. A
3、再放进一个生鸡蛋;+ o0 B- h% M b$ \" r( X6 O0 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, _8 R) Y* P8 _3 z 制作第二步:
* r& y H5 @; k' l* b+ h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 n, y) ?% ?1 _" e" U
2、加入三分之一块阿胶;4 b% w$ R& L$ c v6 |; g: ?. K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ t3 l8 K6 e! ]% {+ D" q2 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! |# d6 X5 v0 t3 N! e7 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! b" k4 M4 H! c5 M6 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 E. d4 P/ D3 \: E M9 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( d( N/ j7 ]: D, P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! x7 Q8 }$ P) U6 L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 @/ J6 H2 X$ v8 f# u 黄芪 Radix Astragali , ^0 Y4 p0 }5 q. |( x
别名绵黄芪。( u# ?3 K4 Z5 R; K9 x$ u
性味性温,味甘。! V1 `- t$ H. S6 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 h [+ `% H2 k 当归 Radix Angelicae Sinensis # I/ t0 g: ^( R* P$ m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ S9 w4 {. n* w: g 性味性温,昧甘、辛。
3 n$ M8 a5 l0 s% A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) q4 V: L s4 F6 D6 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) Q' o: J" P( `9 T9 _# b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 h9 ^! t2 \5 K' z 性味性平,味甘。% b3 p2 y4 H9 e3 |; p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 h7 a# f" s m& W, A4 } 川芎 Rhizoma Chuanxiong ?+ x, P/ r& e5 g; j, [$ x
别名芎穷、小叶川芎。
8 R8 q4 B5 [5 @+ K) Z 性味性温,味辛。2 T7 _* h2 Q2 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 e; c. ~$ a8 r+ {- W3 |
阿胶
/ Q9 [( j+ ]! |# L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! k* C2 j# c7 o- z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 u# l4 f6 p9 i5 r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* B. K3 j3 c: P, D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, S. b+ ^/ [& {- Z% l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ n3 t( y5 n1 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! E3 p4 h: m3 K- z. m6 e+ g* E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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