|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 l3 T) c& L& T( j6 g各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" ~5 ?: f1 A% N6 A5 y5 k
, I& ?4 [: d, R" w$ b8 QA 初级班：成人痘形成原因
! E7 [# `* l. B: A: ?' R成人痘7大成因
" t7 w+ P3 I) t0 u" t6 j成人痘是如何产生的
P. K( c# s9 ]* v6 r, p% a1.肌肤防护机能下降--
" u' Q; g' D% h2 b肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 ~" @$ M5 W9 P3 g; g3 N$ |: C; ^
2.黑头粉刺堆积过多--/ {# U6 g. I o" n. H; @: c
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* {4 \% Q4 O. r# u" `3.生活压力--
4 u v: |8 h% r: R8 U, P: K生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 K9 M# h5 _5 m$ B F+ b
4.内分泌失衡--
9 C! _, S; z5 [! ?内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
' G' G+ e8 Y+ o: Z, n. W5.消化系统--
2 D* k9 y, }4 e. T- b! \便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) c; i- A' g0 x8 O: T S
6.药物刺激--
( g. C6 o7 A+ d口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
/ ]) C% O1 u' l7.睡眠不足--
Z. f& p# K) t4 l( B中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
' X/ \6 B" L6 J% {, k
5 C [! m1 ?: l, }4 Y, i5 M# V q" P8 @! j; f9 e/ P. {
B 中级班：观痘看出问题
) B/ j0 a9 n8 h; j& h1.额头痘
' w- @! c8 r8 w' T- ~由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; L* ]( x7 p0 @- m3 \ H- l3 k: k* qTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
- E* E* V! b( S2.印堂痘 ! o0 [8 x( c$ T A
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 N2 J" K2 ?5 b+ y8 n0 S& X
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
' K. \ q3 L+ K3.左边脸颊痘
$ r4 r/ `3 r) ]! P+ H" f通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # x6 d O5 m! E1 q
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
7 N5 ]- `* w) ?1 G+ u4.鼻翼痘 $ [5 T- w! `1 R6 K: D1 F: n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 \" D7 M6 E" b
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ; ~9 }$ Z/ u2 [4 C) K$ x
5.唇周痘
( K- Z" I( X0 w3 P, H& n/ D在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" }8 M4 v7 G- C) @2 B; p0 ]9 X& E ~TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
8 b% r5 l' q+ s' I/ @9 m6.下巴痘 $ O! F5 J& K) d4 Y
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 s& @+ S# b1 x8 ?6 E0 FTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' V4 Q+ y% ^4 N8 V' A/ Y8 R
7.鼻头痘
2 _- j6 x* t6 S% d7 q3 u/ U# o5 `可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& ~# N# x- N5 L- I& B) |1 {; q' @TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) J" |$ L2 O4 Y& j
8.右边脸颊痘 * o3 y3 w! h% x- J$ ]2 Z, X7 M6 f
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 % o& [! I+ u/ N: @
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 _; |/ _) R( D4 ]. i5 k7 r
9.眼头痘 ! {' ~4 b0 i9 M
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 `, S3 \" Q( \TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; K) v6 b. v& E- g10.发际痘
0 s) ~% P0 B9 k3 G$ D! v4 g% o由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' S; v% a2 `8 tTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
/ M- `! Q0 Z' N- H% H0 F$ R
/ z+ ^ e; W6 D. C0 N! q) W7 d# }- ]% S& ]
C 高级班：治痘抗痘全科$ R% h4 K2 e$ ]1 [8 T9 `: h
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : g- D4 g D8 u
-痘痘刚刚冒出时
! J. j! I" w7 r$ ]' {TIPS1：自己处理
( F6 ]' F% V$ t2 n/ r5 | A刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
" A) d' n. I' yTIPS2：找皮肤科医生 5 L5 `) _* Z+ R5 N( X1 k
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
& p. z: [% F c- c) p0 @TIPS3：不要固定使用同一产品
8 e% K# U- h5 i; @" l涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ A( h4 G' h# Q& r K1 D
-痘痘化脓红肿了 $ r, _! w r0 ~/ I0 T# G
TIPS1：专业人员处理 . n) j S+ z+ | G, Q! \
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ) }5 ~8 y( v0 K6 |2 [* x% ^7 P
TIPS2：镭射除痘
8 O) H6 z* ^# O5 ?6 X7 b0 h镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" |/ a% X# Z6 z& w# z) x( }: l" i-痘痘留下疤印后 3 y2 `+ I) d& b; h$ L
TIPS1：遮痘疤 ; {/ Q7 M ]* T5 M
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 C: R$ k9 o+ Y' p& R: Z$ ~TIPS2：美白淡痘
2 P- q) k: ]5 @4 m, D% \7 @印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40