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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 1 O1 k9 v) v5 e
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 x$ I- r; T, i f
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A 初级班：成人痘形成原因 4 w$ ]+ P: ]4 }
成人痘7大成因
; w( _6 G$ r7 V8 O' B: \成人痘是如何产生的 5 l! y, V( f% ~% [. f9 c3 a% ^5 S
1.肌肤防护机能下降--
+ \: s2 A" u* R4 K. ^. a- G肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( z/ f; M& R9 ]+ g) x
2.黑头粉刺堆积过多--( t! L. g+ q- P+ }# x3 w
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 - \' s1 o' b4 y; `/ n1 e5 n4 @$ c |) Z* y
3.生活压力--- q" D# R6 s9 l/ z" A4 J0 L
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) z6 W/ T, I/ G4.内分泌失衡--
) r+ f5 f/ C. T" P! N3 X内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
0 \2 P. {3 U" k5.消化系统--
) [5 a( d0 r: a8 N: z$ Z: Y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 1 ]) U& ]- P6 t5 {1 i
6.药物刺激--, P* k& N% i! _. s! @
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
( j4 t1 y6 w( a5 U; X: w$ \$ h7.睡眠不足--
( F- n G% s5 p) o' U& K w中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 ^4 l; _, g3 I& @3 [0 _
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) y/ ^# I6 m& n3 cB 中级班：观痘看出问题, y$ f! k0 B: \
1.额头痘 ' I7 w' W5 m: g9 ^2 ~0 y4 G+ b% w- b
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 m a5 `+ @$ o" b/ U
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 # i" Q* L0 w% d3 a
2.印堂痘 9 i5 t: c9 o4 q' J( c0 ^
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
% t* g7 _, }0 f4 t9 E) bTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ r( w1 t- M- x+ v+ e- j$ W3.左边脸颊痘 9 b8 p* _; n% |: H Q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 / L( T6 g2 g! B `, v, C
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) \6 x. A9 A4 Z# @
4.鼻翼痘 $ u) K! k7 W" ~
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 % J" {5 t% u( ~) t0 W
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) u3 Y9 v* O4 y f! V6 e! C! f
5.唇周痘 3 a5 j& e. J! E j! b
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
S/ U( |- s# v6 O! p' qTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。% s7 Z: a( |9 K! N6 C
6.下巴痘
$ G% b' k( h) F, l8 g; P) m通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 , R b& \' k8 ~; n% J, C/ H( h
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 $ r9 G: c8 }' s+ f9 V# v
7.鼻头痘 ' f2 U+ W+ V( @8 A
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& S: x! @+ E. B( h8 V; q+ i& Q8 sTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% D$ k% R" K! B+ i4 y9 L) M8.右边脸颊痘
A- W( V- i! }2 X由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ n# L4 q x$ i' j: WTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
0 _4 L9 o) C4 z0 B; h. p9.眼头痘
' L: m {7 D5 S Z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
$ Q$ b( T C2 @- O+ p/ M5 ~) H& UTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 Y) I- Z, I* V4 U6 W
10.发际痘
) y5 [) ]7 s" T由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + c$ J g, e! O v: ^$ o
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ O |* q: Z8 ~4 j" p% N2 N1 U
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/ E5 s* p! v* \* [3 b. l0 iC 高级班：治痘抗痘全科( B5 h, C8 G6 j% ~8 E
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
p2 M0 q- B3 u( ^% {7 d-痘痘刚刚冒出时
/ d( U+ s/ K" _4 ATIPS1：自己处理 * q7 q$ k1 e t' p( x
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( ~8 D5 O9 X: d, `/ s ^TIPS2：找皮肤科医生
2 S: ^/ D6 c) C Z- O* A' w如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 0 J: I' F7 V/ Q8 I
TIPS3：不要固定使用同一产品 $ L* A% Q0 e; s# k) [- Y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
o" l0 m7 `4 O-痘痘化脓红肿了
/ H% Q$ I$ [4 s8 E& zTIPS1：专业人员处理
5 e3 m. e( u8 e; \痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 5 I: Y! N7 S' s- k; [
TIPS2：镭射除痘 ( _$ l1 d" d% l0 ]
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 k7 T- d4 ?2 A0 I-痘痘留下疤印后
7 b9 ?6 w4 S9 d; u( YTIPS1：遮痘疤
& B9 s4 X( n/ ~2 [/ c以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 I5 G* y. e# B' P8 J- r! B$ P& ]
TIPS2：美白淡痘
! ]2 F* N! r8 C9 ?5 I6 @印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40