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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! 6 q! ?! h+ P3 D# j- M9 w
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!" K0 v( V$ C; [7 u1 l" Y% d- `8 s

8 g  a' h: }- x0 rA 初级班:成人痘形成原因 ! m6 w$ I: |" U
成人痘7大成因
3 ?2 c3 D: F! p% l: y* v3 j* L1 e成人痘是如何产生的 ' c, r  G) z0 \
1.肌肤防护机能下降--. f6 |4 O- U  q$ o8 {7 x
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 - b! E, S7 R. X) d3 F1 r
2.黑头粉刺堆积过多--, E- m" K* _+ G! }6 `$ t
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 1 |  m6 ^2 o2 B& Q$ M6 z: y
3.生活压力--: ?3 L7 a# i% f( J3 p
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! / U6 b$ Y7 H2 L
4.内分泌失衡--& Z/ G8 g8 P! e# i- N& u$ x2 Q
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
( j, Z, l) v4 V# k7 L5 A* V8 V  @) Y5.消化系统--
9 ~4 K5 N" B  k  E+ y3 Q# G# r! r% H便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
: u, n" [4 p, E* W6.药物刺激--- {# I% O, N& T( r( H0 F( F/ a
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
( ]  ]# r" O$ H6 y' u. {7.睡眠不足--
# t2 A" c! E2 e: P7 }+ ^中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , S6 T2 h( Q% N

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B 中级班:观痘看出问题
$ K) a) N5 P8 M+ r7 Z1 P1.额头痘
" o. x$ o, n9 O' Z1 r由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 |. n& O0 p% I% I
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 * j) T6 t3 E, w( P$ l' G7 m
2.印堂痘
- C2 e, y, r5 J1 e& i' l8 C如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 : k: c8 r/ T& l6 A. N5 F- ?
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 b0 o" o+ V" j7 L2 Z2 `- _0 x: t
3.左边脸颊痘 / P* {; U+ z% L) [- {# d
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) Z# k6 p) ]$ a# b9 ^TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
, q8 e2 ~' A0 Z7 {4.鼻翼痘
; ]' v9 l) K$ f7 R在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 ' i2 L* h" g1 e, c- }
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
' r. Y  S# U2 D( F8 u5.唇周痘
& x8 I6 W) ~$ w& }  D在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ o$ l/ M$ R5 Q$ ]9 D* ATIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。+ }$ f% }3 `1 x5 X
6.下巴痘
, D, c5 ^. O! u9 P  p2 K7 x通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 # c8 f  g( O% u0 H
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; g2 a% F  d! T) }4 r6 x7.鼻头痘   h2 I0 g2 y2 v- g, ^
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
% f, j9 u' h% U8 bTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
( Q2 J5 D' [% ]8.右边脸颊痘 + V7 \4 N  N- q* W$ V0 q9 _
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 U( k! G, s- v) s4 TTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 T) x4 W% P4 `8 `
9.眼头痘 * v# Y/ Q, f& ?
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 % W* x' l- h, g% K; `' O8 t2 k+ q
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 * y/ X3 M" y! W8 [
10.发际痘 9 e6 f& ?$ ?# S. e6 |
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
8 d' E- o) z4 j2 `& ATIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
4 M* |+ E" |: P5 ~9 N4 L* Z
& E  s1 R$ A3 V7 W. k5 n) f) I; j4 h3 G+ B9 L; G
C 高级班:治痘抗痘全科
3 c( S+ \# W% z& N9 Z4 L: s% B4 j- p当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
1 P7 G! m4 c7 q+ K-痘痘刚刚冒出时 9 N1 A: J9 }- t5 G
TIPS1:自己处理 $ j  f; L* K. O4 h
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 5 r$ U. W+ U/ d; T1 c
TIPS2:找皮肤科医生   F- u) v: X* D1 ^& U! N
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 / `5 ]. n+ F! F2 X" ~* P
TIPS3:不要固定使用同一产品 : P) E  N! D8 p- @  o" ~5 h
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
. j. W3 E! i9 q1 {8 T: t-痘痘化脓红肿了
# _  F3 u  J* aTIPS1:专业人员处理 3 R! t8 M9 M5 D
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 # o9 f) x2 J) {4 y: {0 ~5 a; \# s0 W
TIPS2:镭射除痘 7 l% l0 I5 p; ^: G/ {* x: }8 n' }4 y
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 / L7 K. z& o! ?  g# E$ k; @
-痘痘留下疤印后 + O1 M1 m( ]- s+ H) A
TIPS1:遮痘疤
; b, A. n+ V5 c; b1 V) r以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + K( t* k- V1 o
TIPS2:美白淡痘 " ^' e( [3 s/ m9 v/ m1 i/ r
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
3 p8 l* y& u$ Y脸上有时总是冒出一两个小痘痘
( b7 r4 T* C) q7 R+ ]" I可了知道哦啊后就会对症下药了
2 @% U* k! c! p( |谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
$ I9 B) ^4 |2 x1 w4 {. e我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
' h7 F) Q+ x6 W, S所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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