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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
5 P" a0 X+ T8 |; m各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
: ~( ^ |4 R p2 g: V成人痘7大成因
4 Z4 j8 p. x, f( B. Y8 L成人痘是如何产生的
# H* s7 D' ~0 |5 \. p+ V1.肌肤防护机能下降--9 `0 K: ]2 r! D0 i/ Z# u/ f- v9 v/ Y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( X A* n& ~, ]" u2.黑头粉刺堆积过多--
2 b3 s$ Q. o2 x/ K6 B. H0 V: H毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 }8 Q4 L4 U8 f/ q3.生活压力-- @5 C1 W A" V& Y, s$ h+ g# X
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ . |. V6 M# {! E, l
4.内分泌失衡--
) W* P8 C3 _ H* k内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " `# S L0 S! J. G7 O. J
5.消化系统--' U% x# Y6 v) X$ z3 e- T* k$ a
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# ` K$ M( T$ h$ V0 s! Q6.药物刺激--2 }. [" Y2 M& L7 L9 ]
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 v- s& [$ ?: R) ]% o* E& \) X) o7.睡眠不足--
5 s2 u! S( [2 n( N中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " i/ K8 O; i/ h; f A
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8 d0 ~* I9 |# Q$ z4 x0 l g D! O5 xB 中级班：观痘看出问题
7 M0 l2 O/ A6 F+ I9 B R, O$ Q1.额头痘 # h: `9 H/ ^6 g8 Z: P& t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 v, t3 o3 [+ QTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ r8 C! ^, v) K" z K: y+ e
2.印堂痘
, A/ c U. _/ y7 _; } d! @, ~& _如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' n! Y, Y; [/ {0 K
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 n& L6 N, P2 s3 X. ?
3.左边脸颊痘 , \3 @& x/ g4 m1 F) K
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . G& H* @5 d- V; F# f- D9 q) L
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & D/ H! _3 W# D! U8 m3 y% [# G
4.鼻翼痘 k- W9 W. Y# g- E C0 H
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ A- |3 q6 y- \/ i
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 J4 i. U1 {% t4 A2 R3 r: g% I5.唇周痘 # N3 `, R- e( V3 O2 P1 @
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# h# {& o; A$ \5 [" ~TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
+ [5 @0 ]) |; D! u4 e6.下巴痘
3 H6 R5 C; O( @通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 v1 u3 V \& ?) P
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 U. M0 V/ b, f1 D6 n) q' v1 i7.鼻头痘 7 Q9 n& o/ j! [8 {4 a+ C; k5 J
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 J' }4 d, _; S/ Y0 e VTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# |4 X2 e* Q( U8 j, v8.右边脸颊痘
0 J! r2 G8 q5 c& F9 f由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , u; R/ v2 i7 j
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % g1 }# T( _3 s
9.眼头痘
2 s* h9 l* A1 v7 t6 f3 @( D生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 W( q8 g m$ K& K6 S3 s) g* n
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: f* o: d) i- \6 e, `10.发际痘 / H0 B0 o6 C, m6 J/ {: ]
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
+ G1 o" }9 \$ G; MTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + S4 J- H" C! q- L- J+ r: Y
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' K) H# m6 h' n, P! u+ o% S6 jC 高级班：治痘抗痘全科2 H( a7 x/ I0 Y6 P' R
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# {1 [2 e s3 J n! f: T3 y-痘痘刚刚冒出时
( S3 O) V# d% ?TIPS1：自己处理 % J% p' m! } i) B' T' S( }
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 g R$ Q) h# a8 s3 d
TIPS2：找皮肤科医生 ' `% e/ p- k# U. U7 g, A. ?. R
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
" m9 k/ i' f! y- x, _3 k0 m9 m+ u7 ~1 sTIPS3：不要固定使用同一产品
* V: X" e6 d9 t) g0 x' U# T涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
6 ?# |( N5 w( t-痘痘化脓红肿了 $ d1 U i) {1 d, k9 x7 {8 E
TIPS1：专业人员处理
3 x/ M1 X/ u f0 `4 j2 }( ?痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 + x6 w3 C3 y9 @: D, x* A
TIPS2：镭射除痘
9 p) b/ }. s* |0 M* Y5 L镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
% I; Z4 ^" Y/ g( G& a6 ^0 \/ B5 C-痘痘留下疤印后 * V7 G7 i3 q+ i) G, Y: G$ P' A
TIPS1：遮痘疤 ! |0 X! V. s0 [/ m& H+ C" \! k
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 U6 F* m) F- K5 ITIPS2：美白淡痘 % f/ a; @& _ P; }8 X
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40