|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ; ]. a/ O) l3 a/ `0 D
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
+ y; ^. v9 o+ l. N& R
- j0 g+ U- q( G! OA 初级班：成人痘形成原因 8 X* P, n J% z4 l# m, V
成人痘7大成因
6 Y0 n2 G+ _: f' B% }- E0 ~成人痘是如何产生的 & ?( f! I0 M) y
1.肌肤防护机能下降--( q+ A. r9 j9 g6 b! Z! E
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 7 s1 }, g6 ~! f1 Q4 S# c
2.黑头粉刺堆积过多--1 ~" p% D% H& q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 S* m) x7 A; h- |3 q( n3.生活压力--$ J* [: W& n( p h, w! r) Q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' U' R0 B2 u3 r! q- v1 \4.内分泌失衡--
* H |7 w8 d6 p内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 1 r* y3 Z* A* [- O) g, Y
5.消化系统--
/ C' x0 K y" z1 ~& n6 Z- V便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 # q( L" a/ n2 {
6.药物刺激--
. U' r7 M( d4 ~- s h; B6 Z口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% M3 `! {6 A/ c! c* d5 p7.睡眠不足--
! _ N! b1 q% R9 b! w中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 k" i3 C. {! N, z i0 B
" M# c' H: b& L9 T+ i' R! U
4 [) T/ p5 K/ t5 y( U: p c# G& ZB 中级班：观痘看出问题
) k# a- _( G; j( I. Q' R1.额头痘
7 {8 i# x5 O0 }( ^' P% _7 Q由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 ?6 K9 U+ q5 t3 NTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 3 a; d9 `3 S+ @/ G
2.印堂痘
6 u+ O2 @6 v5 w+ }如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' I- t+ r. T; R3 y# X
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
& y. z: m) n* j' k9 L3.左边脸颊痘 - |" f2 w+ B8 C% E/ x
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 H& ^9 m& X9 J, U; d) b% k7 w. X
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 $ z4 ?" N8 S, U' x: h
4.鼻翼痘 3 W# ^2 g9 ]' M
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
3 _; a5 ^4 S1 j) a9 ]6 [7 I+ tTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % E: l( Q$ o/ Q4 V4 X4 t
5.唇周痘 " ~; z% H5 F1 `$ p0 B
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
, I* u0 w& i" S1 e) h2 G4 |: cTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 H+ P2 i' v$ _8 N- E
6.下巴痘 ( n4 V# i$ H( L7 e3 M
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- Z2 F4 |" g' P7 l% q6 pTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 P! h4 q. ~0 ^2 [" D4 l2 w7.鼻头痘
: F% I% f W0 M2 c3 W$ z$ a: ~, S可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ' g$ [) y/ ? H. b7 B% o, U0 ^
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ; N$ b* s* H) [- P( R5 A( }2 K
8.右边脸颊痘
. S! @! ]6 ~$ M9 X+ T0 _, K" d由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 D; d% J v6 d8 ?/ v J- A
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
: w5 k- J! J. y6 K7 R9.眼头痘
+ Q9 k" L) F( G) m! V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 " i3 w6 Y/ n" s- C* q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& e% h' {4 h. q, C% l0 e10.发际痘
: f V$ \; _9 Q) k( V由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
! y5 ~+ B; @. o( ^# g, tTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 f& b/ t: F9 j. I* d
a7 r" Z, f4 ^/ M
) I7 `% G* h4 ^! O8 ]C 高级班：治痘抗痘全科
. G& ` [) t9 P" {8 ]8 I- w8 ?当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , g; \) [! e# s& g5 m
-痘痘刚刚冒出时 * m1 \) P' j0 B+ d! g5 Q# H9 j3 h D w
TIPS1：自己处理 7 l- A* m$ ~9 ^5 n) a% P F+ t
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 Q8 x2 M1 g4 {) }
TIPS2：找皮肤科医生
6 a3 S) C" u2 V8 B3 z9 u- P0 ]8 x$ S$ D如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
1 }8 h' ?5 V7 @1 r# S4 y9 kTIPS3：不要固定使用同一产品
7 m1 x% J6 D+ w6 o6 Q1 G+ h- @涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 |" Q8 ]% X) i- D5 ^2 W( a
-痘痘化脓红肿了
9 b1 m# @$ a% V$ r2 a1 B1 ~5 {TIPS1：专业人员处理
" q9 Y$ j, ?- b" i* b) y2 z痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
v) \# J1 {- c1 E8 LTIPS2：镭射除痘
( A/ {9 o4 @8 U" V3 Q0 P, J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 $ C2 A- z0 d6 R9 }( H9 j! b/ o
-痘痘留下疤印后 4 \5 \; f; V* l! s" j$ x
TIPS1：遮痘疤 ) N/ t6 ~. n" C5 h% Q0 A, `
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 n+ [! x2 Q a% x L" _2 i& \
TIPS2：美白淡痘
) t. Z8 f! j L# @! l: p( j印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40