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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + {1 b+ z3 ~) r1 x. R# |9 M! ^
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
2 l& U; v8 z2 \$ L5 Q1 a成人痘7大成因 ; h, v5 ?- R0 z- l& s" u
成人痘是如何产生的 8 B, Q$ K9 u" H7 R% `+ v# [/ q/ p. \
1.肌肤防护机能下降--! T' x% J' E7 w; Y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
/ w3 E. w5 k& _; S2 a. L2.黑头粉刺堆积过多--7 S* H( s% w* J4 e
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ o+ H# H- l6 e& `' B3.生活压力--
( T: {+ M& j% w6 ?生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : `7 S6 J g3 T N. V! q
4.内分泌失衡--
0 a7 D) q/ ]( { q4 g" }内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
r. K' L1 d3 c/ s, z7 W' }; w5.消化系统--
4 t7 [7 G9 x b* v$ ?8 X- I1 R+ t0 E2 Q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* n0 ^1 w. w- L. e D6.药物刺激--
" X3 {$ r8 U+ y- W$ H) v口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 K) f. s) E$ e
7.睡眠不足-- F/ P! H/ L- F! y7 z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & c2 h* j9 t. {3 d9 }
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6 L6 P. x1 q3 B9 [! _4 FB 中级班：观痘看出问题
: J- d, j! s) L* F8 ~1.额头痘
0 [( n7 v8 t& i y& Y" {由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
4 {, n! `, y- z f2 QTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
8 f" q+ ^1 R1 f5 ^2.印堂痘
! J! n) |: w/ Q4 I如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 , Q4 R/ Q- T; ]& [9 n- D
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) q$ f) e; q4 O+ u" G7 c3.左边脸颊痘
; ^9 a( E/ A: ^/ U通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ N& D- ^8 k, {: u" B7 y! o: c4 a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 x; ~5 Z- z1 k! ?6 d4 ]7 U4.鼻翼痘
4 u. C5 R2 H1 [( e! z, g( W在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
. ~1 {8 \% m" v$ zTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, A1 v9 ?5 w4 ^5.唇周痘
$ ~7 Z0 ^7 ~6 `9 V, f- f. e' `在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 E" @( G6 w) {! o* h! S) kTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; [" m. e! ^+ A* P; g
6.下巴痘 - x3 E) \0 r3 p9 A+ _1 X/ p
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - u) F5 N( {4 L3 ?
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) N( _! n! h% T: k) Q
7.鼻头痘
c4 w& M. b$ E, o# C4 @可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 E4 K0 y9 J$ {6 E0 [& r" Z* p8 mTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 _4 n: b" u$ ^- v/ _# G. J# g f' V
8.右边脸颊痘 9 ]7 h `- C* N& N6 F
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' v: N. t% l% `/ `7 @& CTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ a$ V8 O: c" b: f/ J* F/ W- z
9.眼头痘
q8 O+ P$ `. u% O+ U5 G生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 ]. K) Q: y$ c
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- t! E1 m5 E# {+ G7 x. E6 ^# d) y/ ~10.发际痘 7 _+ G3 I& T6 V5 A
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 4 l$ a5 r, R% S4 Z! C
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 0 C+ F* z0 D7 M
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C 高级班：治痘抗痘全科 P6 g9 L& Z* g% E
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
/ |; s% I( ?4 K3 v' `2 X3 r# p5 P' ~-痘痘刚刚冒出时 5 c% n0 H; u! h( t+ f) M/ v; N" T1 l
TIPS1：自己处理
% h+ P& g4 |' ]刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
) d3 n' D: ~" S8 h5 aTIPS2：找皮肤科医生
0 `% h+ w7 `: D* Z如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, |4 _' _- t; R) l* C* mTIPS3：不要固定使用同一产品 4 J: B$ w# g/ z2 [
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
0 f8 V* `/ e; c- A' Q9 ?; J8 u; {-痘痘化脓红肿了 ! r' m; h5 L* ^
TIPS1：专业人员处理
& d5 r- X) S1 k$ |/ e: B+ J痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 7 f% }: y: K7 j- A! Y
TIPS2：镭射除痘
& d4 X( }' h* q" Y镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) t$ j+ b5 m$ d& P+ ]
-痘痘留下疤印后 ! O4 S6 R/ N2 Q6 Q
TIPS1：遮痘疤 1 F V# y" A7 K" I7 S
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 F4 s A* }* t* C( F& @TIPS2：美白淡痘
2 Z A3 l/ ?) w, C+ n$ _印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40