|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' m* P$ R6 v' L2 g1 a各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
; r' S: e% B9 o0 m
: `; L7 C* N! y4 d6 yA 初级班：成人痘形成原因
! f6 p T8 N% w7 c成人痘7大成因
5 a& Z/ L5 L5 ]# C成人痘是如何产生的
- H! F7 e$ {& \3 I/ ~" D2 T/ W+ L1.肌肤防护机能下降--6 X! J7 {& z1 _
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 . N3 t* v$ V+ U0 N8 H& u$ N
2.黑头粉刺堆积过多--
& ~' f" S" I; V. F毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
. c0 X, ?+ {. M. \/ V! U1 G# [3.生活压力--8 D. p& G% L0 E, N
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " b2 G- D3 M9 Z" I, o9 Y: j# @
4.内分泌失衡--( I% N: \0 a1 O( G6 i9 ?' l9 n
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& I# \# B7 y. c, y) m3 F5.消化系统--
7 A0 `& h3 \7 v$ G' a便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; p( C& {( d- U6 E+ {
6.药物刺激--
9 {7 A3 y% I4 z6 {- b口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) {% Z! v s% q% j7.睡眠不足--6 t# g1 I1 c% J4 G0 i/ T
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
, u, X2 y; P) I& N* O, K/ t. u5 u$ [) A. F7 |& \
& f$ `) j, I! B( W1 IB 中级班：观痘看出问题
2 k# G' u+ X6 n- W/ o1.额头痘
( y" h) ]! U, d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, F7 z, R; c; `% g ETIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* O% e* ~, d+ T+ O2 }2.印堂痘 % P7 q d' G& U4 k5 |
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . v4 R0 O( q( Z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 b/ Q7 V, X$ w
3.左边脸颊痘 7 Z- z5 }( u. d7 m3 ^
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # }+ E1 v& a6 o+ A e
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# S0 L* b# ?$ J. z2 M! B4.鼻翼痘 5 q( G6 z* h* X0 Q4 H: `& Q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" U/ \- ^! V- tTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
" E" q% z7 Z) R* |5.唇周痘
7 H; z& F$ I! c% ~在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 Q) R6 M0 \& Y( `9 A. dTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 P, b" g3 d2 f
6.下巴痘 2 M3 ^, t+ u& s* p* {
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, f' G/ j4 O; ]7 t5 LTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 I) ^8 \+ V$ c6 t
7.鼻头痘
0 N) |/ m4 [; a' b. A1 \可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ G5 p- `+ k! j: | KTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 S/ l( p& \( z5 T. t8.右边脸颊痘 ) {" H/ ~* ?! m* V4 F
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # v; @& p' U7 w
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% G# @& w, p$ L! H$ q I2 T9.眼头痘
I8 q2 j- H$ }9 ?$ u6 K生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" b& ^9 `$ e( p& NTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! x' J9 `$ T) M1 g10.发际痘 ! O' p( M+ M& |" C; f
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 F5 a& b4 X' C; h8 K9 h8 XTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
/ O: V8 ^. z+ s! C/ w; p6 }2 \0 m3 Q
/ D) Y( E- a9 q% v& |, M( K
C 高级班：治痘抗痘全科; b/ i0 A. B3 d5 _/ d( Z' }
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: g8 o- K# \$ X' p" a$ d X5 D-痘痘刚刚冒出时
$ g2 E4 H7 ^5 K I, b# R; X p, i VTIPS1：自己处理 / b" c" z3 k4 {/ l& m8 v1 r2 W @& Z" V
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 : {/ H! e" i2 S2 |! D! @
TIPS2：找皮肤科医生 8 g2 @+ o! M+ u8 Y" d6 J& Y$ ]
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 % Y$ T4 Q c# s' p- ^! h0 k+ F
TIPS3：不要固定使用同一产品
% e- T; n z) h2 A0 U涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 2 Y' q/ ?0 p- b" r7 H
-痘痘化脓红肿了 : }6 Q5 Q& X: l0 p/ x
TIPS1：专业人员处理 . ?8 i) f4 @; c2 f
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 d1 e: b) e6 f3 VTIPS2：镭射除痘
1 u- o& {; h% v& N1 _6 b镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# U- J$ c, u9 M-痘痘留下疤印后 9 c& p9 q2 A5 }( Q: i2 r* C' ^
TIPS1：遮痘疤 8 E1 j. T% z9 Z; C) q) @/ x) i
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 J- |6 m5 Z0 }; n A- cTIPS2：美白淡痘 " e: t/ ~4 T) ^ I% V
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40