|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ / M% O8 x/ K1 y9 s
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
8 j- `+ x: P& Y; N# S/ \/ C |# i3 w! J# m
A 初级班：成人痘形成原因
3 |1 @4 |/ e5 x* z0 [0 [( O成人痘7大成因 4 b" \8 k' t& S: h9 i8 o
成人痘是如何产生的
& [ l( \! H1 j1 d, f" u4 ^1.肌肤防护机能下降--
4 {: j4 f7 @4 \- N/ _" u5 y# N9 ]肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 / v3 E, ^7 V$ U7 ?0 m; [1 }
2.黑头粉刺堆积过多--& o& n/ y d! G! N
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" y+ E1 w0 i* G4 c* o, ~5 [3.生活压力--$ I- S) }$ T+ a' C$ ~! y
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! C- E+ p: s# a5 |/ t
4.内分泌失衡--/ c% |* Y7 \/ V- I r
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 o, j9 X# f! f
5.消化系统--
2 L7 c1 ^% v d/ K- @2 p便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 n8 l8 W8 y. r4 J# w) H7 G6.药物刺激--
% e' C- h2 ]) e4 \1 j! g口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 4 n+ n9 Y$ i: h; y" s4 ^ z
7.睡眠不足--7 {. ^/ h0 P, @6 V3 D1 \- p
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! ~+ D% f X' J4 P; ?2 D F7 N
: v2 O) F! P) t& X H
9 s# J2 `7 R2 J3 \) |5 MB 中级班：观痘看出问题. |) u9 Y% \$ e6 M
1.额头痘
2 V+ c# |# c+ q- m M4 \3 H' x- t由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 m# u4 g3 {7 O# T* }+ M( R
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' w( n4 u4 m4 W& _' J2 [* f
2.印堂痘 6 B c- H6 S5 _ U3 s5 x4 O
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 D- M9 ]# [/ b4 m' d8 u" d2 }
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
; k& V6 Y" L5 E) g1 M8 [. @3.左边脸颊痘
4 F; H0 A: D- y4 S通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 w, \+ b* g- X0 L. |# ]
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 B% g6 a5 L0 u3 {2 i" o2 \3 C! \) O
4.鼻翼痘
: d2 }5 q5 e% R在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 3 |8 q( ]; o6 a" r2 M* F
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : u2 A7 j) C* @ b$ a, j* J
5.唇周痘 3 A4 k& @0 B! ^* m. P
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; e% D- {+ n6 \0 b2 TTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 x% A3 ~6 \( ^( ]6 d, O% K
6.下巴痘 ! [5 e. M& ~, g0 {! q
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 |$ K9 B# R$ i/ h, y2 K
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 F P8 J5 }3 h
7.鼻头痘 : P' [* V' X9 [* h
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
v) k; f& b. a0 a* |3 dTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 4 \6 D; r. b3 {1 E: s( x
8.右边脸颊痘 6 ?8 L7 v/ \5 L7 f3 |. I- S* X: n
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; s: ]. ^/ o% n. E% Q
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ O2 g2 z. f( G8 _9.眼头痘
' T( t3 l0 s* `* o生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
Y8 J0 u: S2 A* bTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! f# s: Z: g, U10.发际痘 - _& F M. S* q+ P
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
9 x5 W: d8 R# ?( m/ H8 K$ aTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
+ h- F3 _3 Q c- {) {
! X2 _2 I. G) F; q1 }
" g! b" f; I7 E) G+ S. @6 OC 高级班：治痘抗痘全科3 ]( j7 F# F" k+ W" c$ o
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ * a# g! V6 m, r, i7 q" o
-痘痘刚刚冒出时
/ @1 i6 X; j2 x* O! v. Y9 @" H/ ^* `TIPS1：自己处理 & U* p) l; h g: v9 y2 A/ ~3 _
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# F0 O7 S5 f9 pTIPS2：找皮肤科医生 8 w# _, k$ ?4 N T$ a
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 / z( L0 Q! M9 `, Q0 i$ _0 ?
TIPS3：不要固定使用同一产品
2 f# O2 L( a5 ^' }. |涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 w! y& P& h8 V- H-痘痘化脓红肿了 , v. L( J2 H/ |# v: B2 C6 p4 n
TIPS1：专业人员处理
6 f/ p9 C( @5 c4 l( m L痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 7 x# b* ], K4 O r
TIPS2：镭射除痘
& S( x( b( ~3 R4 k1 G镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& o- `( Y" w8 {! C0 L-痘痘留下疤印后 ( E# J: m4 J$ L' J N/ ]
TIPS1：遮痘疤 % v! T2 g. O7 p
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 T* ?' j$ l* ? f
TIPS2：美白淡痘 6 {: a; K- v `6 T, y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40