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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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$ ]) k( d7 O. v$ m第一款：香蕉绿茶
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1 `& x/ l4 \0 h q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 i5 e- y* t# E8 G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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( b5 K% s, v P! i+ R$ x6 m第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。- @! Z4 z( f1 D. ]: g7 `( k
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 D9 N: x" i6 u& @# h
3 D6 V( @4 I( I* u& Q" ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 q9 m0 a( u% C8 V; W, W3 V$ H
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( E# a2 g \% y7 a k1 q' }% L第三款：苹果绿茶" v" H6 X% }. ]# T$ S2 g
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 b- `9 _8 y( H M1 d9 k
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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7 X9 R+ U( K7 b( y) d, L第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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6 c8 {( B9 z. v制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, S5 a3 e7 |& D* h
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' }, f, z0 L2 N
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- }4 A8 j4 L5 e4 y& a第五款：柠檬红茶
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/ l5 W9 R) w: ]8 R% s0 f/ S) C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. S% |( f8 V' ?, A! W& @
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: E3 Y+ Q- ` A! n4 F3 v
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1 `/ P: U) u; c U r, C5 k第六款：菠萝蜜茶0 p" o5 a' d4 C
0 ?2 I: Q1 L0 x8 A' J- f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 u/ X; h% J% g; C' F
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。5 E2 z6 G* x4 C6 h5 [
9 ?% Y1 o0 G* m功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# r- Q1 B" Y V; ` b
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9 \' f3 b" [: I4 l4 K2 o+ w& C第七款：玫瑰果茶. C/ X3 m7 t+ k5 v1 o2 O5 N
3 E* I. A; u4 B6 c7 Y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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4 e! X5 k4 d5 H* I制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" e( }/ H' K" N: z& v
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶
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$ c. }; K0 g* S7 G材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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, F! G' C- p1 W. _$ y7 r制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: w0 S; q5 |* f+ G# U& P3 F
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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7 f/ A2 Q- E; f7 w6 G! T T H) S第九款：山楂首乌茶
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; c6 J3 k! g; T( b: a' q- G材料：山楂15克、何首乌15克。' x" S0 D% U* `; N4 E8 |; l: C7 w
' D* n s7 b% ~ ?+ U6 r( @9 D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 ^$ ~9 ]" G6 C; u
0 U3 x8 w# d% R9 [' M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 ~3 p- ]6 h9 p. j7 y0 K
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: t* U: S6 d& c! O1 r L8 l. e第十款：排毒美颜茶9 D9 ^- C- @+ @& X' {
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- N& [) l ~) x0 F) h
1 _' C7 X" K; u, I2 h" K制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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. Y( Q0 @, m& v. L! z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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