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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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; }; x1 w4 c1 l! e转载. {6 C( B4 O5 l8 l2 t3 k
http://blog.sina.com.cn/hady& H. |. F; A$ |- j. p
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 Y2 P% M) v% C7 H. n5 h% O% f
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
# U& ]3 r( H6 q* o 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
9 i7 x4 {& u2 L0 J7 o享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有" T/ M' J/ t7 `/ q/ w& Q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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1 a) |6 M1 e! [* e# \) u* T 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养0 B, U* b! R3 Q7 z. n6 \; L5 P: H3 |
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ N# ?" e5 j5 u* t
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ T% R- w0 [. Y+ p( X; b3 _
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' }# X; h8 E5 Q1 S
9 ~( g/ [7 C/ I1 G 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ k; F0 M( l) C7 u" c0 X食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 [4 [3 |) B) `. b. @, y
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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9 v& b% v* N; J4 J1 [$ T. t １、维Ｅ当精华素使。5 M" [6 r) L- E% g; f
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
5 i6 c8 J& t+ P6 O一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 e/ _1 ?1 p4 e性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据: [# A/ N0 x/ {' `
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 l5 A' v- C, v2 l( H! n
别不大，可以根据自己的喜好选择。4 g! r6 e i. ^
, ?5 G( t! p! Y- _ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* t" @+ v; `# ?0 N# U7 P 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* `: K0 F4 f* i5 V+ H; IＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; H8 @ y4 V5 f$ s9 ^: k/ _绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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) T% j* L; z- w! A3 k 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
) K& D. `% d: F# g' [5 p* p5 k; @洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以# {9 b% K4 G6 k6 Z0 ?$ F
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 Y5 P! \ `" \# u0 G( @/ ?
３、坚持每周二次的自制面膜。6 f8 O# H+ A% l8 l$ e& f" R/ H
- \& Z$ E+ ? p 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# g9 Y( l9 N! h% F$ F
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* B4 U( R# ^+ S$ U7 R7 I
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟9 _+ U l' ^0 }& h& V" t' u: [
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 h7 U) y$ p3 }' q- v& \
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。7 I! S: _2 m5 `# N+ @9 C
8 v7 Q W& t& X' {1 h: t: l ４、珍珠粉掺着面霜用。
% h) e. C' X# F 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
; R/ X& X: ]7 d2 l1 q2 h些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ F2 ^9 v' l% _- @8 t油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 N$ l# P$ f+ J7 a
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半2 [7 t3 }; M' F* H1 Q1 E$ g
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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# d: Q' o. W! _3 q/ c9 \* N 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. S: `% j( k/ C* A K+ O0 L 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ b* h9 Q: _8 G4 D3 N游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 x/ B1 J. k6 _# y5 A [2 p的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。3 X3 z) Y, o0 d9 n3 D9 q
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( t- o; Q( T+ {, z. W/ b 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 |) I5 P$ H Z& `$ `) U+ i* l
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, Z+ m, |- ?. L8 ~$ G
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! i4 J" G: ~/ f3 k% s
比较油，其他部位都是中性来的。
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! Q" b% s' X7 U[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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