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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) U* H1 N2 K9 h* s9 n6 b8 w! \
3 O" m# f- a" s2 J3 K; L o4 q转载/ ]0 q8 N. F- g7 [9 P: i" q
http://blog.sina.com.cn/hady, \8 n. {" ~5 T, L9 G
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 T/ Q% e9 s3 b( g
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”( l0 C/ G2 X% _ p( G! X
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分7 ]8 L R! T" M2 H; V$ W
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* m, X8 O0 e: m
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 C' j) C6 [) V. b! g5 `
# V2 {: V, K4 E! [5 |0 i' ] 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& \* g+ q/ Y0 T8 B% _方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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. h( A6 Q! Q" N# h7 r 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' @- r4 C% s5 ? J
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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0 a$ d; a+ h5 O- c+ ` 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
$ L1 b6 {2 G! O: B/ ]& E食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
/ g* `3 m- p7 o4 @的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。5 K0 D/ X- ]. U! T4 e! ~
6 {) _* `$ w8 ^! `4 G3 A" `) ` 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% x. Q* ^4 t, Z) y) k3 J1 u
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
: ^" L& J* Y5 g: R, `- j/ b性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ G. |7 w1 ^5 f
我的经验，油性皮肤不适用此法。: o1 W7 v% ]6 k) s! e
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
' M0 \' i2 _ I别不大，可以根据自己的喜好选择。' e, P3 a0 v7 G3 q) d
; e* W9 S. ~2 {4 s+ K; y8 S( ~ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、 s7 b9 A7 x& c, ^2 K& h& x
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就# b- l3 B1 O# O- f* `8 U* _$ e' o
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。# A# l% c2 e- m3 x0 a7 P
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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" f. Z. c, C. O 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 p c# ]2 x2 y+ b0 }) L) W( l' |洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ P/ g* `; I6 `& b7 i
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 P. z& ^9 }+ ]* h: r# V
３、坚持每周二次的自制面膜。1 \ w3 ^9 f1 I4 {$ m. }
1 a. f( b$ n) J' U, @6 H 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 b, t: l, ^2 E4 m2 _9 a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
0 @( Y5 l2 d/ N9 m2 Y蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟* R) T# u1 w1 [8 C3 \
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
1 I% f, ^9 y4 y J& I# ?9 R 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
7 V+ m& _. J9 T; x 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
& j3 y! T3 h5 |- O" A; w些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 F: I8 r/ `" ^7 n$ \+ H$ c
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 B0 M+ X. T8 ~. h吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ h" w. T9 j% W4 F) ~' v0 ~# T
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% U9 X: s+ B* L& V3 n% K
% x' C C3 R0 S$ L' m8 _) E P6 { 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; ^6 K; x' a& Z/ Q: W
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" {8 `6 d: C$ a) [) _- f0 c) t
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
& ^& i9 d( z- ~& m6 f4 T$ v的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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% l$ G1 T/ ^# _, t' c 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; H! Q1 W6 m m1 F+ [- e
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。" ]" J6 a( X$ y6 L3 U* J. v9 x
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
5 v3 g. {" t. w/ I比较油，其他部位都是中性来的。' N$ K% W/ L9 q( z
, ]! c& a( [9 {$ L( _3 c[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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