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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 w1 H7 L, z/ Z6 Z2 h" ]9 o
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转载8 R% E- G" H1 `6 l! r
http://blog.sina.com.cn/hady
! y" W) ^5 w5 o' Q前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: b* v- s* Q- ~一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
]7 x" f- k% Y9 @1 V" s 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分* C* [7 h* W$ o4 ]6 {5 u; G
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 ~* ^& R$ d& O6 f6 v* R# w用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养( x/ h; d- P9 h/ g! ^4 b; r
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的9 @1 V. n4 ]' J2 o; w: g8 q
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。+ p" d; x* V r& c
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
4 k7 K6 |# r; Y# w, c2 N食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
6 o* ~ p' z1 K ^/ U3 H的“防皱嫩肤私房秘决”。
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9 l- ?& D( [% C! y1 | w １、维Ｅ当精华素使。
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( B( w9 t6 f. M 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
4 Y5 f, r3 _% t/ u一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
! l0 L' s! m+ f' G4 Z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
& Z! J5 u+ F4 E: q- |我的经验，油性皮肤不适用此法。# G W& O; M' p( v4 R" \5 F" G" j
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差% R3 P3 m/ y! A( R9 V
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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" g3 |, T& q9 _( e% K5 | ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
7 `6 r& N- S9 O# d& S. E7 [; z 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- a) i8 x' A9 N7 E2 pＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. U2 A5 L! v4 M% [: Y
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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* Y; K, p+ E. G0 z 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
/ b1 d4 h4 H2 Y) B洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
9 B" y: \1 ?# V; H" e2 F深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。0 K4 d5 B: G; z' Y& J% i& x$ L
３、坚持每周二次的自制面膜。% [( u- J) U# f; n, y
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# V: ` M8 R; a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, c9 `! Y: ~' Q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
2 O1 Z' H9 U* @$ h. z0 t到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 {: U4 P6 Y9 m! E' D
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。6 i" F- P$ t+ j+ \/ e
1 l4 ?: n9 J2 ~) U; u2 r t$ G ４、珍珠粉掺着面霜用。" s, w g* B( j1 Y2 R
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
- Z" w2 l2 r$ o1 V$ e些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. n: e9 |+ H% L" t
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的 d& N0 b, t- q1 c) k+ i: |5 \# c. A
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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. r' U! J2 U& c% \ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
# x ~( U) k" ^ y; r% K8 s小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* V% t3 D0 a3 T/ n1 c5 ]" o/ d, Z
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
& p+ I- A. P$ i7 F" n" B1 e6 w# Z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
9 c B& e& ?6 E% Q X游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 I4 M( i7 U( U: Y1 L( q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. [/ g; a1 F2 l. j b
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
: b; _ z/ O1 J好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。& _4 M+ E) H7 ^% O% v& }4 o( t+ g
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: b' N3 V- U# L3 H; D! P8 Q
比较油，其他部位都是中性来的。& u- w% a# M" ~' P/ }7 G# D) ~
+ A, c3 `% d5 h# m/ p! M; f2 N9 ~[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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