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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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" Q7 C1 ?6 Y B$ w% `9 m* i转载$ b. U# H& e% ]7 k9 F" h8 ~
http://blog.sina.com.cn/hady
5 }: i8 s0 u2 v% @前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 G7 ?- d/ c* m& R+ r
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
# p: H' e8 x% D( A- ~ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
9 x! d$ v4 O$ e2 |. X享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有- x6 q3 e& N$ c- l
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 J3 I0 s9 w. l1 q
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！0 D; Y- t& ~: i4 K' q( r
% E1 T- d$ a5 d 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& }5 B+ F, x6 u- j. i# P; R9 I% L3 ~青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' N; x. j3 O' h2 D
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的( a3 I0 s6 C! h' i
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 e' E1 z1 ], Z7 K
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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. i% q# g) k8 z. _2 c8 z- V0 ^ １、维Ｅ当精华素使。
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/ _: M$ l" w% |: o1 H7 x' z- M" p9 h 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开+ M; h' c' R# D* y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 k- b8 M+ p3 v* Q: z X
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据1 n- [7 B$ B4 q0 I
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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4 f z0 ~2 K+ c0 V6 @ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 y) m- h0 y m# R0 F" B. E别不大，可以根据自己的喜好选择。 ~7 A) h/ ~4 q' r8 f; G7 A
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
. U8 E$ A* Z ?. `" [ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 q5 B* ~. T$ i
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" e5 q! d5 l8 [绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 m' c2 E% m$ D5 [2 `9 [: P# C8 D洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以3 H( t, p. s' K9 q; r
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
- u% @9 O' C2 f0 i4 }' `8 w& Y. _ ３、坚持每周二次的自制面膜。6 m% E K2 V$ I
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! B& J/ V& {- `" {8 m9 d 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ x' ?/ a: L, ]9 U' \9 {4 f+ T) V
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟) _9 Y* w# j( B9 y
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) x, ^" U+ R1 v7 E. p0 {; z
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 P) z- y! p/ S5 M' u/ S( C! [
: t% @' g# b7 y# { ４、珍珠粉掺着面霜用。
8 s% c* h& Q) f! Y4 p7 B6 W 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
8 X- f+ g G6 G些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! v8 l3 ~( i& M% v7 t* P" ^( ^$ R油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
9 C3 S E3 i1 h; d& x. B( M吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; J% }$ _. H' v) V- Q5 C小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
) e+ }8 o2 ]9 `: X7 }& [( H- ?3 B$ \
% E0 q5 K V+ ]' y% k6 ^. A 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& a3 {& s7 j) y0 q9 X1 Q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅0 u8 a6 W. `& S3 L' }/ Q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# Z7 u1 L- b3 n4 @* n% r的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; x. F- \' ^& {! s6 D
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 Z; n$ N) M% P) ` W% p: n# O
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# D' i8 M) m6 H9 Y5 } 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
, B G% L$ F5 y5 S; H* `2 |1 r比较油，其他部位都是中性来的。3 _' F0 A9 V4 b3 b Y6 F) j- Z
+ }2 S/ F( W( x: W[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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