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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 M' ~* ?4 }) ^8 w2 P: k
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http://blog.sina.com.cn/hady, W* b4 F' X7 }! y5 z" ~! }/ C# r9 A
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
j/ V1 K; _6 g4 [1 A一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 x2 X0 a. c6 _/ d0 I
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
) ?0 B, m( i4 z: E享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" `: e. \$ Q ~用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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. F% G6 F ^ h! m: u0 [; C# x 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 j. J6 L: o6 `: K! W/ |
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 K* R X) i P青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的. ~5 {( ~3 a3 L' A
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% i# T% W6 }: f9 K( G! Q
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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, f2 v3 `7 ] p9 V １、维Ｅ当精华素使。* r) X# n, \6 `; V+ ~# E9 q5 E
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
4 b( S2 e" i$ z o8 ~% \4 V4 K一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 H9 g% u$ [$ p1 Q0 n性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据$ e V6 B! y- h! q- ]4 w1 o) A4 u: W5 m
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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; m2 [0 O2 x8 J 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
5 S, H- u8 K! q* V& q别不大，可以根据自己的喜好选择。* k, e2 S) _6 N+ Q. l$ }
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、- Q0 V: G6 O; ?5 D. ^+ F- I
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! i- y$ E2 [ ~8 s4 OＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。# f& s7 f1 K) \" s0 R
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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& t% K; i5 q( v. B! t2 k' u+ r 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
3 Y3 ^2 n9 h4 p2 j( L% o洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以5 s. {& L. Q$ A6 u; m& m! X
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
# J; K2 [( I+ R: V1 ]9 d ３、坚持每周二次的自制面膜。
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4 z8 P2 b9 i3 a7 i/ D6 G 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! H: _8 d8 U. o( `- i/ Q3 {
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
7 I# C+ u+ V$ l+ a s8 j( B4 U1 P蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟/ l" l: u) o0 |% \- g& J. Z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
1 s2 d4 k* a5 y( t# z4 T. V 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) R. g5 v5 ~7 V+ M& J
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４、珍珠粉掺着面霜用。; f! q7 ~' O L5 K/ i9 g; `) h
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
; {/ K2 y( c, |8 A+ u些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ }$ E/ [, w4 [5 \. o* J- }油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的8 Z2 z* j; a' Z
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ D1 }+ S8 K5 `' X: |% p5 Y* p0 p小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。; w- A* X4 H# I' Z; n3 Y0 [9 I# }
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( @5 z7 s8 ]* Y+ J8 t2 @: G 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
' I8 ~- ]' q6 ?" [; U& i7 R游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
G1 Y# t: W6 ^9 {的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很3 G" m$ \3 p9 q7 {/ }( N2 B
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。! K& B$ m4 L2 A4 ]
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季' I& n9 U, w9 p9 m; ?' k
比较油，其他部位都是中性来的。 i. _( A+ u1 v8 R% Z6 Q
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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