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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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+ G) F# C+ w6 g3 V8 @) f7 j- I6 E& Rhttp://blog.sina.com.cn/hady2 V& `: D7 W% Z% n
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么' N/ p* \ r9 z; V
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' \: z7 P9 s* B0 L- x [4 |2 T* U 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 ]5 {7 B: I$ X: F2 T; E享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# V! R3 a9 ]9 Q' c! L9 p' e/ i用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。% Y( m7 U3 x! B5 n
7 D( K$ W# ]1 q: Z6 G 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( j1 F' A) w+ n& k5 j& [( l方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( M, h* L+ E7 h3 L7 a青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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" w3 \! S% p$ I6 q d# V4 j- T6 z 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# ^8 k' ?0 i0 t+ T" V1 I* V) Z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 |% u t7 x$ T1 M3 ]- L* V- k$ B的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 D. z3 h: k( [, ~; w5 C! p
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
7 ^! E+ \) H7 O6 o: r A, I: v性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% N' L. d1 S. { }) I' J
我的经验，油性皮肤不适用此法。 ^2 P1 n; y, f& F' V3 Q. B4 t
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差6 d9 A# @/ [, T6 j
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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3 ?1 \& O+ ^, y6 I, e ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、8 ]% x: Y ]% x5 Y' P
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 G5 ~5 _6 E1 v8 e3 R
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) O! H5 M/ X' o8 K0 j; X
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 P$ I) {$ J' E0 n, z洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
( J% c6 F9 u% z深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。. a o. ` Z; @/ s6 M, _
３、坚持每周二次的自制面膜。2 ]/ }" f5 W& w; [. r0 T& h% n
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# s" t$ D8 Q- L5 X9 \3 L7 C+ C
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& V) u/ p' w' }
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- K, X; ~5 _4 S: G! M' h到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. U9 |6 K7 S" l# |
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。3 }/ {* x+ e$ m/ M. L' p4 x6 \0 z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 s/ @6 J# x5 x$ J8 k- W5 j s些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ v8 V6 R; }5 ^油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' y( f2 a {7 q, z/ `( P; U7 L吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 n1 Q, o1 p# _- {9 j+ i3 ^小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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5 U* E6 ~" N" `- l; k) c 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
2 a& \' t4 g/ A 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅- u: e4 q5 G6 v' T2 b% C2 L$ x% S
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
9 H( H& i: k ^7 h! g6 l& V的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 x7 m- z3 B9 V; @) c
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
3 l) b+ m3 |4 J# ? T好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。! @6 W9 u0 [- t9 |$ V" A+ z2 [
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
5 r7 W+ L( Z( n7 P* z" k比较油，其他部位都是中性来的。/ P) ^/ L2 s) i9 a% i" ?+ v# R
. x U& O; A9 o; B- J4 n[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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