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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 p+ }! T" R4 d" Y4 G* a! ]+ p
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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7 b& t# `! U t( e透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 P- v: ?7 H+ K. V8 @
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ v9 z* f+ e6 q, l/ E 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' g: V1 L$ ?1 t; J* m7 o g
8 K" p1 Z$ `" ^2 I, C6 { 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% v/ ]* d G7 q, B
) I6 c# H% y$ z5 ~: ?" Y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) S2 L7 \4 [7 a# \- R. Y$ T
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 {* |% w( L( g; J" w
/ R! C. m9 J1 y0 M: u: H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。' _" u d4 |+ {6 W
9 c& E& ^# u X0 ]$ U# U: K m& O 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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5 [+ f5 ^; t+ i4 Z0 Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" @$ U% W0 e% g- y( r" y
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的漂漂喔！！& D% ~4 r6 y6 t& N; @8 }. }5 R
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 o# f% X1 t- e: |5 }
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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3 I& G+ C( `" E. H* Q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: A5 \7 j0 c9 z" h- G
2 u6 n( t1 i; @( K i9 }# w9 e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 u0 M/ M' t& h: q! [# _. n
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 ^$ Z4 X: u7 @: n5 d
/ |# \: A( P) L# v: t4 D) o 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! Y' I) z9 d% r0 Q
; \1 G! K! _% r% c& S 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, [: u, s) R3 ~- \
7 }' H' h9 J7 @" J6 I, u2 P 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% K/ \ [9 g' Q+ ~% a
" S0 k( Y, E2 V) l0 ` Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; R" ?3 A0 ^4 ^2 V f$ E
3 k5 ]7 H( L: C& z% _; X4 G4 Y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 \5 Q( K# p) [6 _' D Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 {0 ~: H( m5 i
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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3 \% e* [: d. y: U Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) W& s/ z* ^+ N! N- X& Q
7 p8 @# j7 d: {) {7 W* ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 c& w; I9 [8 E& `4 `: H
N K, N& T& @0 W% f* G) s 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 Y% ?& N1 p+ S. w* m2 j3 { L1 T" o
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 D0 F; _9 w" W0 e
+ m+ F& A; b$ L0 n6 x0 M7 y$ @( S Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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2 x L: U9 `0 J! P8 k" I) L Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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