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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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% J0 \0 r) ^ K; H( }1 S3 @ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* D- Q/ F( K0 t0 N+ q2 C
) h1 M" o* s2 B! T9 C% D5 j% P: U1 `透喔！！
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% s6 V. Z% s# w+ h8 S) d5 C6 o 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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3 U& a Y* V( C. s: [ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 Q1 c, E: ^$ t; ?8 d
2 R5 E* o* ~# I0 u9 j/ @ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ }0 j4 N9 h- ?" |' w i; q
! y, _% P; x |5 L! j7 s K% t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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- q; l0 A& i2 i+ ^4 `+ g: A6 r$ Z 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" M6 j: b& @4 Q( z3 Q
: K3 ^( q4 m. j! e' Y2 x' y5 I& s因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) e* x( r- @" a2 g; i! U" [
4 j3 B+ s3 Q$ w `( e. n 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* m" V. d w) S' e
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 M$ G! o# ]! S
% o/ s. o; d* }; j的漂漂喔！！7 T$ e0 z; V# l
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, p5 B* r% S$ q9 d6 O
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 B# d$ L5 a; K, k9 r
% X3 E! ~% n2 B, m) P R& ~ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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: S7 ~2 x3 Z, Z7 T6 t 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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0 E# E1 f6 ` ?' _& m 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* f; h. Z1 Z: J) p( X: ] F" {2 C 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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/ R) ~& v2 M' |' @ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 a- S& K8 ] E
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时8 D/ l* z4 I( r3 ]6 [- h9 F
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: R5 F9 B4 r6 A f* a2 g$ g
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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% g, @$ s8 Z, ]& e0 g Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( a$ D4 _) c+ X& T* a9 I9 g
- Q6 n0 y3 o& C$ O; c Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& t2 `; n. x1 v
! F# Q) B9 {; s1 W Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 v: x9 y- `7 J8 \, e: r* k5 g! s
: V7 \0 [7 z+ ^% x: C3 x 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 F+ z3 ?8 O, p" M0 d c2 V
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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) R9 y# m/ t+ J: H$ V3 s% m: J Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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