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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。3 C+ w7 C9 c1 Y/ m# O
0 U3 Y8 V ~/ G: ]" r# d$ W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!; U# }* J2 ^# v) y$ A. F7 w$ E
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。+ n# J. A' O# j( N4 V- {- M
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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" X( n# u- x! _* ?/ Q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,, l4 |" u6 E) N% T; \8 W) X
I: L4 S, l3 D& B' n$ e. ^4 z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. L7 Q# W/ u0 F) B" s* m
. a U% P) @. W, k( I 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。8 i9 Z& J% M7 X, N
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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) M* f9 ]2 K, e2 ~4 I3 B个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然3 l0 T$ [8 c& C0 q! d
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的漂漂喔!!+ N" ?1 Y* a( k* N8 D/ J
* X+ l0 k4 L; W3 a 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!) H/ Y/ ?4 s) Z8 C
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' J7 K. t1 j' r* Y
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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4 q' g: F: K2 P' x 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!2 T; a2 C( y! s) H2 u& c
' u) T4 e8 `# }* Z 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! J- o; o: x9 V/ G/ y* r; @
- r( ?: G- d& v7 T2 q0 G+ x2 _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 S3 f2 }" \2 l- E* W
8 _! O( \ h+ B+ }' @2 J4 A$ e 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:3 ~, w& d8 A' h& l9 n7 }$ ]
; S5 s, [ O) F A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。9 [/ K/ Q4 [) e) d1 v
* H! |# g$ {+ n n1 U z B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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. X* a Y/ y; e C.xxx每天早晚各xxx一小时
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/ j) {8 H$ b6 A% [ 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:- z7 [1 x4 J* o8 ]5 |. g; a
) J8 A4 s. f0 \! R4 X! C A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!& |/ T6 \: Q/ E0 |& T- ?
% f$ F- T' ^# u2 O3 F( W! | B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# G# }4 F A* h- o- L1 i
8 m' F K5 @ P* P D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:# B- i+ ~! U+ s8 E
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( E: i+ j, o2 n
8 Y2 j( m7 K4 P2 {6 M& r B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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