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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: o7 J9 A7 o* y; N3 p% O
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 q* O& g4 j3 l, p( b# | g. p: u
) w2 O! V$ U+ E, H. \( z! A透喔！！ o/ ^9 A. f5 n8 v( o
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 L$ M. ~6 e4 m& d. |) b
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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1 C7 W, u% q+ i- q8 Z: m4 b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ C5 T# e5 y! R8 U" z
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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2 [) j' e: |- ?4 z/ h的漂漂喔！！
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" u4 X- e! m' v4 t+ G: G8 b7 Y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 j, i1 L/ r( S 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ g* n0 B# P/ t7 Q6 K1 ?
6 E% f3 o+ u( {* O 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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* X' B# N+ a, }& H9 Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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% t# w. I* g0 a9 P 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ E# q9 S; {4 |, n& z
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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. Z% Y; K% w9 F9 G; T$ h2 E 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ U$ p7 x7 e0 J5 m, @4 Z- \" t* f
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( k2 R! j! s/ o5 `8 X2 ?; _
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% k9 n5 x: B4 {! X
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ B; F6 C- O4 V$ p2 F
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& B/ b0 j4 I1 c" W( y/ z/ y# s% ? 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 w) K7 H6 o4 p: B( a
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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6 ]& Y' Q/ ^$ e P5 ]" ? Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, J3 I- B' h2 b. `! w! O2 Q% q
5 v- X( J; n* s7 i' y6 @ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 S2 m) y( V" i: q
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! a$ O' ]0 K; ]. l Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) G" f- C4 l8 ?) k5 j! n
) }6 R6 s, j; g: x Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ P+ c/ z3 S; {' f8 L3 s+ g- }
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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