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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; ^, e8 y7 w+ d
+ J7 {, T. t9 i. R# K1 r 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' s) |+ i' l$ k) Q4 p" N, a2 A
' w7 A# D* O0 o9 a+ X, n7 z0 p" a透喔！！
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@1 \; ~) z( ]; g9 m0 N) d 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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: {* d+ J" X- z& v 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 U- u4 [+ I% L$ |0 ?* _
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) `7 p+ z+ K) f( w* S. @
$ t. r3 m) s' E* u) p* z, ? 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% ]# o; ^$ l" R! r: d. e. x因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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4 g5 L3 C/ i* E: J- Z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 q$ n7 X) {" O0 \
% O- {( ?2 S, ~2 T 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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6 h& ~3 t/ I# Y% L) }' P/ z的漂漂喔！！" N4 S) n+ y% E- C- Y1 q) p
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ B5 d/ k( J2 Z2 i' k8 ?
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 V! w, I3 v R6 V! X
4 M! H: c+ P9 s% y6 {) b8 } 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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8 \$ M! b, R# i7 q% N2 a; a: J 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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. F* k: k, v7 ?3 c 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* L/ M( D! k/ g" k" w4 Q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 \8 \) Y0 ^0 s( C1 C, U
, v& f( t; _! i( d- B/ R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( j. z( t( e2 v- [( \+ y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ w3 J2 ~, m/ G3 h/ j- ` s
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 V& l* e U0 }4 z0 o# M
/ z, v$ s0 p6 V Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ W5 A% D) q7 o% `. ?
# ~; D5 W4 ?- K9 H2 w6 C4 g: U- f Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 k2 v' A& k7 |: d" P# n; \* n
6 i, O" A5 T B k3 j. H 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; n+ T, \; n- b2 l0 {4 u6 K
. |1 E# f b5 `4 x& Z- u Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; z8 G+ I3 y0 O/ z9 l) l% G7 G. W
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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