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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- r) F: {, y0 u8 g" Z
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' |5 g* P+ ^0 h9 M5 {透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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: G4 c- \ k' g2 f% V8 i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) s4 `& E4 q- Q' j& c* F1 l
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; n+ h3 b/ D3 ?0 a
6 f5 g( |; ?5 [, y: }; L 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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, w0 J! m% ?6 ]! m/ d2 a6 Y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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: S, Q: m! Z8 U0 I! R" A6 ?' |因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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0 X, V+ A$ _. W 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 z+ x8 I+ M, f' J0 k' `! a
3 _ m4 w& o6 b, d# L# o个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 B( {6 ~1 e0 r# U( V0 x( S
9 @, ^& Z" R. i的漂漂喔！！
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' k! L- c/ E# X' _0 Q u1 ~; p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, D# n' v) Z/ h4 C4 [' g9 B* g# l+ B
' `) |' d" b* D) z3 n 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 ^4 e& q" n0 k+ F
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 o: u1 b) X! T& C1 n( i
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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5 a7 \' K6 [3 J; J6 V 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. b- `, r# g; R1 ]) s
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* g& Y1 N1 W7 j$ b6 @/ p
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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( Q( u3 V3 i" ^3 G) J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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; s" D! e$ y, M3 n" s0 r; H Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% f" A/ S+ N" e4 v
Z5 n8 \9 m& a t: T5 t) D1 r* R" R Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" b+ G8 v$ Y' w
; e* G# ]9 p& J+ X( ?3 \2 G5 R8 K Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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3 }* @) L% i0 n# E: y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& H6 n0 S) K4 S4 p$ _% P& Q
* ?1 J+ _; Q% H; F9 M# R! s! u 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% x) U; g8 j9 j
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, D# h& o4 F' V; z8 \% n- w
+ N2 N2 w) I: ^1 E c% [ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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