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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 Y. M. y$ [& X1 m- I" l, }( W7 w2 O& x
+ g& m) K0 z* s2 i( f 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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+ Z7 A, F; k8 ]& C O透喔！！
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; j3 R& {0 D% Q7 P# }6 D+ L3 V( v 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# h# m, g( L. M) ?5 a 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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* {( R' w1 T: ^6 `' `: r q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& [# j" z1 w% p 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5 Z& g0 C9 \8 G9 A 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* U/ u" J$ i+ Z0 I# A- t; d: j
7 v* `$ h0 x, I因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 v) L7 E( o% i9 r, x
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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8 @9 j; @7 P# H) l4 l 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( o7 c* ~5 `! \
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的漂漂喔！！# s5 D' S# D4 K, p' l1 {
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* i: s9 z, x" f! W& k- I H
! p3 X7 t. u; W9 j 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 B9 ~8 F& Z: n& f& h1 i/ k
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: V2 {7 o- D( ]# K6 A
0 z# J4 b B( @+ P4 B; a 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 D. M5 ]' B! k0 B
0 s S% y2 [, G3 B% e 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ V4 y( j8 V- ^, F+ g
% Q# _5 J# ~' K' E 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ s0 v1 u! b. ^
! g- x B, Y, @ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( J: ]5 G4 C* o, t' o
7 x2 @0 h$ ~2 h! B Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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, M3 S5 H5 ~) e1 J. f Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( v4 y9 z6 d: I8 b/ [1 f" E
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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" a7 V S4 t& w* }$ }# x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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, p' b; Q# }6 Y' y% t Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 B) i' r: M, Z# `# i0 J" b0 n
% t7 `! M3 y, A Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 G6 W% q6 N( D
* e0 q% H3 F9 h3 ?; S. p Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; m9 e& ^+ I4 c8 [9 [6 g2 m/ o% \
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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