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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# U6 f) `: a% b" a/ b! E
L, M/ C5 U( f4 k 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！1 T1 B3 q6 B1 U
4 k% h N! A) ~7 y5 z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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) N+ L( u1 f$ F9 ` 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# i# [% J& d" F0 l4 |0 E, G- J, d
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 F% |3 A% A* A2 }7 T
8 _1 b0 Y( d3 v 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# w% C/ B+ C; m/ r1 K
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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- v) e; Y { K+ n) O% b, z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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7 n) j. w5 \% A* a5 n 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然. U) `, {2 g% ?8 ~
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. \8 k, N3 i5 u6 @) x7 W6 D7 M. f: v
# q0 ^2 ^# E1 v 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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4 ~9 v0 I+ g0 x; ?# ` 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ ?. B7 ?. R5 g
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# |2 { ]+ b$ A, k9 q. F, ?
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) j | z5 i0 Z1 j4 C
; H" l" |& p3 K# Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 y6 v8 K+ A! H$ l; U( h2 y! H
: ?" f+ u6 s$ @( T Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 [; }( ]% k* V/ a0 `3 G
2 c& ]) V# W2 ]2 b/ { e Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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2 H5 m3 G- w. `! q4 S 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: k% c0 X" C! ]; v
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 Q m& m! L6 q) B- K/ M
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 f4 t K# u. j, }- g; R2 c: h+ b
" h. i0 q" o# s; X Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 r4 m ^6 a7 N- G' o
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% c- c9 w( Y0 ]5 e# H( N
* W! u4 p8 K! Y! S! F* ` Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" d; Y$ v; @6 `! ~" g
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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