脱发 ' H& b. u }5 K& v0 F # _2 l8 @, z% f1 b$ K# O' U2 [" y 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 " M, K5 N8 d8 } : m& R$ M6 k- b0 h$ i# W骨质疏松 ; d" X c1 {8 w" Q9 f 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 3 ?3 S; K6 G) Q# b
' D- ~) V" V1 J胃下垂 * E" M4 O8 f }
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 7 E. J) p6 j) Z* _
) {+ A. T2 b+ [8 K2 o子宫脱垂 0 m X. I% `0 S
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 / ~, z( H& g' g6 p( }: V5 E" p4 [$ d/ H; 5 h) O4 o p4 S# @- g
贫血 ) M, b$ Q, Z$ O& p) b
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 3 p3 B6 D- n# ?0 `' E 0 P/ T A% a1 r6 \( {0 ~& l; H+ ~记忆衰退 " {5 u8 q+ s6 z- U2 k4 m4 w* ^ 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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