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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 ' u, H- X$ H2 d2 |  o$ }
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

* B3 G) }3 @# o, g1 b7 I7 }) h- K$ V8 x# ~" b
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
4 X; J6 F6 `7 X# P( f; p5 F0 ^练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
6 |  S# G, O3 Q8 g  D$ |7 ?运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
5 q( b5 Y2 T' T- _2 ?9 P有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
' Y' S( s4 ]* |. s+ r+ p' V$ J练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
6 C7 J9 R) N- C+ H) W5 p3 ^, C7 G: K运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

" w7 _0 w6 Z+ G7 k
" m3 n5 s6 S' a* L# x睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~' v; c; E# }  g7 D* u  U* P) T
转天就起不来了~~~7 ^$ k7 U" _1 R5 W4 h' T
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
. P& G# A& T. M# w+ }# n+ |! d偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

% n. L% u# j$ K$ C+ [- f( y3 @, M  x! L* C! @
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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