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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 , o4 ~' L# A5 P" C6 `5 ?0 D) C) T; B
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
- ^) J' j& W1 p) O! ^! @. Q

3 T( D2 w* z5 V" E$ a( f哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
4 s+ _7 c" ]) |练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。5 }5 C+ S' Z" [3 g
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
" v0 P5 A" a4 v9 w  J0 D6 {6 F有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
6 @8 w; F' f! l$ ]: B; u  K2 Q* l练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
* P, C, K* }5 U" f运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

7 I7 v6 B' v3 `( T6 X8 f$ ?! _5 ^9 w0 n, f& o6 k4 [) F+ z
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
" g- P3 {9 \4 V, i9 t转天就起不来了~~~3 U7 F8 R) o6 z. {& R" }1 v8 x
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 : B3 b: r) Z$ ~; _: S+ j
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

# Z0 u  r' n9 Z
  j, E" E' S# V/ g7 u 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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