|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
, f, e) y* r8 X7 q# r/ I0 \) Z$ D0 u& t( b- Q; ~ ^
第1要诀：“油”满全身
8 A( w g# A/ a5 \& x& G& J1 i5 Z8 e 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 . L/ A& I: J6 J- H) @
" j& f* p; m$ A第2要诀：砂糖去唇皮 ) T( _ a9 M4 L
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ! x, L0 e1 J8 e) q8 U6 M# m
+ i) d$ a4 H$ ]
第3要诀：茶包敷眼 ; D/ J5 c! M% P! N+ t1 t
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ; Q. u m. y; }( G: V0 I
4 y6 _' o3 s5 g' K第4要诀：颈部护理
e1 @( T G) B) q Z$ [ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
' F( H% s4 z7 L" z( t 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 " M3 B9 q* o7 }
* w) Q; A0 q1 E0 K# [第5要诀：滋润双手
l+ F# l; m6 w. G 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
" a" ^) ~+ ~+ s( | V% W
5 |; h- P/ v. x5 \9 S# f2 ]第6要诀：伸展运动 ; Y _7 {* E' B) g# C, W: h: ?
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % T0 z7 M5 H6 u- \* Z% ?% O
8 B; P7 @9 @* ~% R; G8 t第7要诀：别喝太多
' h- L3 i; _; K4 D3 j: \ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
+ ^. X9 j. V- N$ M
% R& x! u. f; D8 G4 H第8要诀：补充水分
" n' J$ k* ]! T0 T: ~: m 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
. v7 k2 R7 W0 s U% f- q+ {& ]: A: k! `
第9要诀：回复脚力
& K/ K# G$ x8 A% ^- o; Q* m 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
) p, Z% T/ }+ ^) |) a第10要诀：早睡早起 1 w: ?9 p/ o o [! k
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15