|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。. {& x1 L$ l+ b! @" l; c3 Q& Z: }
* ?7 x" x C7 m8 B# {, b 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
. I" N, f1 Y! y! A% |7 L0 T# _. n; T$ G: S, G
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：6 i! e. s& D2 |* _
1 d" S! m* ?6 H* V2 l. ^1 e
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
( C; ~) ^/ S* s1 a
) V+ Y& s# b( A 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
6 l/ k: P, b: t8 i0 U" Z1 j0 K' l! ?8 N/ q4 J8 t" T/ t2 f4 c
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。0 }. q/ s( N/ w$ {: X. A
9 I' M# z! W8 a. z: g 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
4 s9 h, `. K- P4 b$ x. C7 Z. R6 ^" O. l: |! {9 i
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
# ]& X) N, C; P' U' C1 ^/ U
: H! H% g% o" I; m1 d* S 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
& D( x3 |3 D7 j% r: W+ T
7 ~7 [: G9 r4 j6 l! S- p 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49