【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
& Y  a6 w! X: X" N# i1 n6 P
" g% h! k4 y* {$ k　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

3 \; V, k* Z+ ~6 A* e( K　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
5 q0 ]) i. p9 ^; K2 E. Y' Q; f
% F) ]" x3 H* G4 z8 d0 `5 y　　荷叶饮
! b3 {9 G: @: H
0 Y  X+ J1 b7 i" J! v8 a2 Y　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

5 y# I0 m$ f9 X　　山楂窈窕绿茶
; q3 G5 u* o& A* r5 U  O0 Y' {
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

1 A5 [, F- g$ M, Z% S. ]8 B　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
0 [* ^0 D! ^2 Y' o
　　降脂保健绿茶
, u3 M7 G  \% R; e
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
$ x! a1 N) y0 ?
- n4 g$ C" F9 M+ {" g4 F. l* \　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
" j% ^5 q+ o! t& ^
% t0 x3 J9 n2 ]3 {: G　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

6 K. N( B1 P+ n* b4 P  R+ \　　消脂绿茶
4 _% h! p$ J' N% A! {/ |
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

3 C# r& H6 L$ V6 V' w1 e% G# Z$ N) P　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
6 V. }  q3 c# J& i
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
; N* _# s$ Q: ^2 l1 ~
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

& L* q! k5 ]% W2 x　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
5 W6 p. U0 b9 h5 s+ k楼主辛苦了~~~~
7 c+ W  `. }/ w- S谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!