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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶  e1 k3 i- o1 q+ m2 E# Y$ l

5 ~+ i' X+ k% ~3 ?  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。! B) F. O5 j4 C/ r3 g( a

, }; {1 l' e4 [  x% B- [  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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' |, B+ I- i6 @% _: v3 r% s  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。6 m: X" @) }# T, E2 ?

+ a% P8 S/ G8 J  荷叶饮1 `3 p& }( I: Q1 Q: V' r# M2 z
, B) ]8 F5 \9 {
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。: H+ w" {3 s6 f- H: ~

0 J4 w7 u0 K' T! |  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。# S8 x. R- I1 G/ }! O
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。, \7 A# w- g: Q: {
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  山楂窈窕绿茶4 q; k3 Y! L/ h+ i7 X+ R

# e/ K* d5 ^3 e  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。3 I1 E7 g, B' A! o1 f" p/ B

; t+ O3 n  E7 G+ _9 W# f- Q  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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/ d& R( m+ ?, L3 `  z, x# K$ u  降脂保健绿茶
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; }7 W! @5 o6 S) ~. x6 e  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。, v1 y  H* w+ c9 [9 i

& t" V3 v" _  k. i! m1 D. C  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
. U+ A/ `& Z) u% s9 \
+ J8 V! p7 ~% l8 s# T& H  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。$ x' b- X1 n- g, ~1 c$ a+ J

7 G& G+ }; P+ z" X  消脂绿茶9 h7 r* ?1 [+ `

7 c( K( p3 d& O/ M2 S( Y1 d  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
2 a; B7 F$ E2 J( x" z, J' q) _8 Q3 a& S) ]6 x- ~
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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& T9 b. N* l7 ]; ?3 t  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!# N" R: c/ K: r! T: [' w
! B) Z  z( ?1 {1 k" ?% P
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
( M/ ^3 x( d; u' y* y/ O7 {! I* u  j) S8 A: p$ s
  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!+ r+ ?5 U" j' u& ?

, S% J  l) F) ~8 k  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
5 K, H  w& e  i& o* Z/ }: N# `' L3 j: H& h, J, }  D1 M3 S
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~  E  E1 R) H& _4 j8 [, d1 K: M8 E# H
楼主辛苦了~~~~( b% Q, U8 [: [" j# A+ X: G
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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