|
|
客家擂茶$ L u; u" p1 [4 J+ v6 w9 Q6 A
/ k, c+ l- E4 { 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。) L4 n- y. V, \, t
% e1 p G8 C1 d- M: w
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。5 o! l+ z9 Y0 f& S/ z& _5 W
( I3 a, X" E6 X 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
# w% E# K* J' T1 |3 U I/ C/ g; X$ k
荷叶饮 d* n- Y* b7 h3 m
% h5 t4 R5 k/ D
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。2 t0 B# D6 C8 Q/ c& |6 Z0 \9 y
+ p; L$ G I4 q, j$ p
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。! D' [9 k0 L7 z: `5 k+ |! P6 a
# ]& ?9 A8 r6 h1 r9 Y 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。* G" s5 q3 V8 H
" T! B0 o3 c1 S U% A 山楂窈窕绿茶, Z u% c3 [9 a5 ~9 C+ ?
; N. c* `+ n2 X$ G: {
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
. v0 S2 H8 w8 D+ n+ N. s# j/ Q8 ^
9 i4 P% t% e- C% x* N' x 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
: { _! L |" X; L2 M% g& s' D3 t7 @+ k+ S! u7 V) h. y
降脂保健绿茶; ?- @: V5 d8 c/ A. ?' c4 `7 n
$ S' D2 D P1 y, w, J E0 r' e U 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。3 }$ F6 g) p: n7 N" X
6 @8 U# W" i3 j" d O% W3 ^: [) R
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。4 [+ ?9 C9 V0 V _1 ?% R
6 M0 s$ v: P! h3 G/ ]+ I
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。& @3 q; G) h+ d3 V4 i
; A1 a8 d1 v* q" n; F5 Z0 n$ @ 消脂绿茶" u6 n R2 r2 R
9 [* ]! ?0 q# B6 M1 v" T
茶方：绿茶1g、大黄半钱。/ I& I2 K7 k8 H9 P' w) A
+ M; d7 K9 ?. F7 q0 `
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
- i2 Z* R9 u2 Z; }5 M1 l0 M; m }
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
+ d( H1 K8 F9 |" J# y% j* b4 J
( N8 ^5 Q2 i6 a3 c 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!! O( X7 J5 Z0 U# x
9 ?& l j7 {% D4 T: C5 A9 K. K) U' f( C 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
5 m( b+ {- d1 U# Q6 g
# }5 P* R( g9 b, r* F, c8 j( a- P 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
3 C, |0 O, y) L( s4 |5 o$ E7 n
# C3 G7 Y" }2 t. I! C 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。3 O6 Q' {. Q( c# |+ {( q
7 E/ E1 P" F* a9 m# L) z8 E 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54