|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
5 C7 k" e4 }2 ]1 Z" y' a1 I
5 X8 i2 Q$ w- Q k2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
: S+ n; [2 l" v8 N7 U" @
3 c" Z# n; X+ K7 E1 u, x3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
$ O) o/ r9 D5 C9 U0 P# [3 o O3 t! v; B) j( _3 C& M, ^0 S7 e
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
: W" @- p/ j: @' N) K+ p* v6 ^8 P( Y. y" i6 u) `
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 9 Y+ u' I2 t0 M6 Q% Q1 V
+ P+ Z( ^! T' y+ v
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 8 M. e' r) g6 s) ?6 I
* _ n1 a9 B9 j! u. O0 A1 G; x好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 , e1 D/ \( ~- d t
- f/ V& e9 J* K! T& |6 |/ T
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。- s" D$ U5 u, ]! I9 L. N! S
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
& A8 x$ j! f/ ]. e9 G. ~3 R* {9 o# j# o
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ) Y5 |# [& U4 W
, ]6 b2 [" Q2 y9 `2 B2 t8 u
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
3 O# Q. s! S* f8 a7 o4 T% {2 V+ z' E6 {$ [7 X) ]7 H0 _8 Z+ Q+ \
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 5 W$ f7 e+ x$ V6 T& t% c a4 S
+ d4 W+ F+ K/ i9 b. q6 ^# m$ Z
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 & U" |, Q& T1 Z' x8 W
, E b8 h5 I% l2 I) K" p第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 % [* P1 N$ I4 i- N9 R8 T3 z: ?: h
2 r- G! r; q6 w" }7 ^; a第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 5 `5 G( ^# v _' b: S( d
, i9 i! Q; s- ?
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
2 F6 Z' } x3 N9 b# n% d2 |. E, C+ X1 E
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 & T' o {/ j7 U
& }* N& c- C# V( a
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 5 m: L( e, r* }' w( m1 F# ?. Z, G
% ^' M8 S* g2 N; o j: y; L6 Q
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
3 R( N& ~) C' J4 q* X% ^' Y0 f2 g+ w5 H J8 O( C
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
; D" ` I6 `! q# a. D, E0 u
: |' \: x- S6 h1、多读些书。 3 \! U" g$ }, A0 R3 o( n* L8 U
& A* X: y! V* R( ^& g% P
2、多练芭蕾、瑜伽。 - D* S. \7 v0 [4 i" J' a
7 u7 v7 \3 l. B0 R& r! E
3、多接近气质好的人。
( L! Y0 q2 L- Y# z+ j, u6 Y! J5 L. f! _
6 g0 L) e# g" v) ?7 e2 O1 `4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
