|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
/ r# l |2 H! ?# b) X
' n, z# N5 |$ q2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 / P' i! E' Z2 Q8 \
/ a# j: ]2 x: u3 d3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
9 i Y8 A, U2 E, w0 b4 {3 ]4 d$ ?! s3 y$ X; _( ^3 P1 Q/ E
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 1 \% D/ D7 }- q$ J8 l
( U) H; x+ C' c5 x1 i3 z r+ o% }
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
1 d- Y# F+ ]' P% x& z
$ L: ]1 |& `1 v$ [4 w# b0 ~4 g6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
( y4 X! y" d: U% w5 y
2 q8 n- [8 I, B: y( H, u0 X# r# {好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 0 Z: m4 w0 A# p, v7 }8 e
' k) E6 ?9 ~ Y- |
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
8 P" \4 {. s8 Y; @用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
1 ]: G& H3 R, a, u( C/ @8 k- V9 R/ K: i0 ] D* k
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
# a5 _# A4 w; Q! r/ b/ j( `" H% ]% z: q% S0 A! x; s0 `+ @
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
6 |: j/ B! ~" v: }: @1 v; h6 o. l3 T8 f, \1 [4 s; y, j2 e
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 , I% _' f) n( d5 ]
4 X ~9 l' J# z5 u- K
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 8 D6 U; z. e! f
0 i5 s! c. Z" F* G) P
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 " C" A8 J& F+ j6 [6 ]7 v' V, V
+ E* i6 _/ ~+ `$ B第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
) n& K% |! X" w" n' D4 H1 f% {* H, l- E
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
1 Q, y# }/ c6 g. ]7 U7 c8 s2 A
0 d- L) k# x( {6 n3 z" q z4 r* ]( Y第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 b1 S1 z* g5 T! n7 @9 e
0 {: e/ |1 n* g- H# x |做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 * D- Y" W" X! x5 j
' A2 H, U: B# E8 L
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
. Z# o# d8 @: r x8 U2 |: S1 n% M. r0 w3 e: Q0 F6 k- I" y ~
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 6 S1 J: s7 D8 P+ V: s a7 W% H P
- N# U; U) ~& W* i
1、多读些书。 ( ? H( _& o! `: P F
( c+ J B- V2 G, G c
2、多练芭蕾、瑜伽。 1 w% d( S/ Y ^
0 @8 y( G. T0 o" r3、多接近气质好的人。
, k- |4 Y9 @ @6 n. C2 C" y$ }# o! I
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
