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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>
9 ?+ o( A9 Q5 r<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>
4 V" }/ X% d0 J; U8 o2 W<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>
6 A5 Q5 f% V3 h3 W/ x# [3 q U! A) G<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>
% ^, ?& y- T B<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>( Z) h- C& j1 Z+ a$ U/ A1 C
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>) \$ k; r$ f5 {
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>
' R, Y' I9 x2 D% s<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>9 u6 t3 l& O) }7 }+ X6 `" M$ ]
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>
5 ^; p3 B7 N; Y5 U$ D5 G! n4 b- H<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>
/ l+ ~3 _! r/ u5 F<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>
* k/ ~6 h5 }0 d V<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>
' X) ?. ?/ G2 @7 p) _<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>. \; D) F% a) U6 n; n2 q
<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>3 ]% l/ l& Q: [0 X
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>
0 Z8 I3 E; J! C! v1 f$ f/ K<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P># Y4 \- q( p1 C7 G/ H) S+ \
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>& M: f" I8 r6 Z; x
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>7 G3 r) B1 P" ?. G. P' r
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>
& g2 \3 K! I9 j<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>
2 G: b" v. Z B! f# j0 g<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
8 e1 O* x6 N* C/ a, J<P><FONT color=darkolivegreen></FONT> </P>6 q% f, Z, y5 Q1 ?3 W8 W
<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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