杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 50907|回复: 17

[其他沟通] 【08.11.11】 阿胶红枣 经期还是经后吃?(转)

[复制链接]
发表于 2008-11-11 17:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏妇科”传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍,经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。3 g0 m$ ?" ~$ l7 ]! i
<CENTER><IMG alt="阿胶红枣 经期还是经后吃?" src="http://image.39.net/0811/11/260715_j_0601_01.jpg"><BR></CENTER>
+ `7 @8 f0 B2 b1 v7 N5 u<CENTER>&nbsp;</CENTER>
1 x+ i( O( L  _- V1 D' ]3 O& G<P>  月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。</P>
: B5 |; b" x* k  D2 J, v0 ~: F0 G! s<P>  经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。</P># G0 `5 b4 U0 n* r% K
<CENTER><IMG alt="阿胶红枣 经期还是经后吃?" src="http://image.39.net/0811/11/260716_j_0601_02.jpg"></CENTER>
3 q/ ?3 |% I% r0 f<CENTER>&nbsp;</CENTER>
# B9 u6 H5 s6 w<P>  月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。</P>
发表于 2008-11-11 18:06 | 显示全部楼层
又是我  我会痛经 该吃什么呀
发表于 2008-11-11 18:12 | 显示全部楼层
我发觉这个王国很好,许多亲将自已的生活知识贡献给大家,赞一个!!!
发表于 2008-11-11 19:11 | 显示全部楼层
谢谢啦,,,,,,这些都是女性都特别要注意的,,,,
发表于 2008-11-11 19:29 | 显示全部楼层
偶不是很爱吃枣,现在冬天经期就畏冷,看来要照着楼主的法子好好补补啦~~~
 楼主| 发表于 2008-11-11 19:41 | 显示全部楼层
<P>
原帖由 <I>七月</I> 于 2008-11-11 18:06 发表 <A href="http://www.chinatikfans.com/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=511087&amp;ptid=15537" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.chinatikfans.com/images/common/back.gif" border=0></A> 又是我 我会痛经 该吃什么呀
</P>3 h; E: D* c6 E6 q+ b. I( J
<P>&nbsp;</P>: [2 z; c/ Y8 ?, ?7 i+ D
<P>&nbsp;</P>; k# T  r5 |( o9 l, B& i# }. k
<P>痛经的原因有很多种,有原发性痛经也有继发性痛经。原发性痛经多见于青少年期,疼痛受内分泌因素、遗传因素、免疫因素、精神、神经因素都有关。继发性的多见于盆腔器质性疾病如<FONT color=black>子宫内膜异位症</FONT>、盆腔炎或宫颈狭窄等。建议到医院院做相关检查,以明确病因,对症治疗。</P>
发表于 2008-11-11 20:31 | 显示全部楼层
呀,原来月经中8能吃红枣呀!
发表于 2008-11-11 20:37 | 显示全部楼层
我也想吃“黑色”的食物,但我这里买不到呀!
发表于 2008-11-11 21:32 | 显示全部楼层
做女人真麻烦
发表于 2008-11-11 22:25 | 显示全部楼层
原来经后才是吃红枣的时候呀,谢谢楼主!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2024-11-6 07:19 , Processed in 0.053137 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表