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☆酸奶——>酒后烦躁 ( Z5 m9 A% P8 e7 Z+ d
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
4 P9 m' S. I# I ^ k1 f% s" y对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
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既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。 ' }" B/ A( y" s1 `, l
: v0 n4 V% b% q- A' P6 G☆蜂蜜水——>酒后头痛 * B; X+ ^* x6 t( h# U& @: l8 V+ E
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 * B2 @, j7 n" V7 n: a
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☆西红柿汁——>酒后头晕
; g" F1 `8 f Q9 m西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 ' g P. Z$ y8 u$ G# o
P3 w6 [0 A6 i; L$ V, A2 i% M☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 * x8 Y& A7 A- G3 k9 s; \
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 , G- N4 j1 |$ B: q0 s
' J' V6 m& Z: @: t5 A* _/ R☆西瓜汁——>酒后全身发热
( g! g4 d. P A- v$ P- f3 [+ m1 w0 w西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 7 v0 B& |' X9 F3 b" w/ r+ A
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☆柚子——>酒后口气
# p/ `$ f9 V6 [, G# l6 @李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 6 A/ C4 T; |- H& p* u$ M. `6 X" ~6 n
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 " | u X8 Y: o; M+ r: v
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 5 A% O' Z. m) n/ Y2 Z
1 L. e* _- {, D% `4 p( R) W7 O3 J& m☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
( _! q+ v! A; J3 B# z) R; ] U6 g饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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☆橄榄——>酒后厌食 7 s7 F0 u* d2 t( |
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
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都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年—— 5 l. s" g0 L; {8 @8 p6 o
PS:酒后忌饮茶
+ V( d* E u$ S' ~6 P3 e李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 |
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