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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
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7 n1 k% @/ f/ w0 z* u3 t症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
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! |: s. }) |% V+ Q" y诊断：干火
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2 p2 q3 [' ]4 L& W& [1 Y治疗方案：用水淋灭“干火”
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v* Z6 d# X5 \) t 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 $ S- Y- S7 z4 O! i
$ j& Y$ }, v6 T; \$ Z 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 : n, z: M$ c. \8 S( }
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 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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: g" |1 R% O0 G" B3 W症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 2 R' S, f, v8 }/ q2 K7 w# N# @
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诊断：心火 ' n# m! \* L- G" W& V
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治疗方案：舒畅
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 ; \) V; }2 G; ^( a" T4 \4 e$ O$ y
/ E5 W) I5 W; d- r* O" V, [放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
" a$ d4 m, K# J- q症状三：带脓痘痘、干燥 5 h& w v' G; X! g m. Z. ]/ ?
7 P) {: h# `. Q! T2 C( I- H诊断：内火
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治疗方案：舒顺，清解 0 ]: }% W5 m# U i1 x
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吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。 # c7 `) A X; q3 ^" [- m/ u
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煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
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/ [! M5 D5 f: {, u2 x8 }- @[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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