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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。4 G3 i! H; w5 \" Z. {
/ m* M1 r$ ]- @ i. n2 X5 e8 z' v) g忌油腻：# @4 w, }# A4 j$ P3 F
5 M$ \* i7 z) ~! L! {6 M令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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0 A, E6 `6 l; j8 ]忌烟酒：% B/ P- }: M: G( T
- X+ O, P6 K3 G( u* M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" d% J/ o# V1 I, m- R
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 H; V+ N: W& q9 G忌染烫发：
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( x8 A8 C" v9 w6 z9 W染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。- _. V( i$ v; v0 V, e
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。, L3 W) z4 ]: U
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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