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忌糖：/ Q2 s( f0 l# T4 r' m$ \" _3 i5 T
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：6 M& P9 Y |5 s' d- N2 ^# O
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* z. }+ ?9 G2 M8 P0 [
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忌烟酒：
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, P0 |+ u# ~& d/ J! Q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：- N3 e3 x4 B8 e6 v8 T' [
, n: @1 o+ H1 k* d1 U9 i3 |& x辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。$ D/ C3 P2 g9 T4 C
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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3 I" c" ^; F3 I4 I* L忌经常戴帽：- z: U0 K2 m8 F# I* T, j0 `0 ]
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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2 G4 P5 ]) a3 S/ E) R5 l忌生活无规律：5 w$ I( M% O% E( h" ]
2 X- ] u/ u: o情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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