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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 b+ Y! v, v9 a% X
h! F+ N0 ^' [- u* O) E) T" W7 G忌油腻:: Q, i5 J5 P: o4 i' C" K8 t+ i1 M
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。: i! O3 h) t A p& E. J6 _6 }7 e
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忌烟酒:* H& t" e9 S: Y9 g
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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; w1 k$ X' \2 A& b辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 k' j: f: A4 ?0 u, l7 C忌染烫发:- P9 t8 v2 Q! m. j2 \8 R3 B7 ]: A
1 t* g. E' P5 Z- S" h9 X6 u' n染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: U9 o" R7 r" T- l
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忌经常戴帽:1 T. g9 N( t# W/ z1 `/ x
8 S/ e7 c$ a1 m# o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 b7 S7 U9 Z6 \+ O; X1 J. ^
5 n' s3 j+ G& c$ D9 {忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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