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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# ]; G1 k. O& B$ [3 j" H6 Q
: p/ `6 p. g8 v+ O S& H, O忌油腻:
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: k! p- G( c4 r( ^令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。. y! b% }6 d3 h2 g7 ~
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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$ K9 W# p6 c1 _忌辛辣:
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/ B: w: I% N" J: L1 N! w辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:7 l" C: x9 I$ D* o' [# I- Z8 b
" b; ?1 r R# m$ Y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。+ _0 i; \, e7 H" Y" l* k1 @
! V. q4 E! j. [( N d# t2 j忌经常戴帽:& ~1 g3 o- K" E2 d6 ^8 M! s
1 O# E/ _# Z. R, V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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' s8 y/ u. @/ P; F忌生活无规律:5 i% a y F4 I5 T3 d0 X' c) {+ G( J5 |
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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