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忌糖：) x3 l. S6 w) e" }: b
8 t" l" b) J/ G# p( T' l G% E8 D甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：3 `1 [: {0 x u. x; I! G
5 x+ G/ s- j5 T v令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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5 a8 g& J5 f4 n9 m1 I) ?, Q9 ]忌烟酒：
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; c3 d1 k) Y8 @) m6 q" |香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。8 ?" \% b( i! R
" H5 T0 @# J) ~7 p* t9 |忌辛辣：2 }4 n8 ]8 ~9 _, n, ^
: o; A0 \) {6 ^
辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
4 [+ M. y% Q" }2 o5 J
, v: A' ] I: J" f% M忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 g& V- m& C7 N1 ~6 S
8 `- T, F$ b2 S0 C忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。7 P# @" [: l" n6 U. c! ?
) v7 V4 |8 R5 U# M* E忌生活无规律：
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6 O( p9 c& m: ]+ W4 `% X5 l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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