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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。+ S" d. e% T" O+ y1 u7 m1 H9 N
, J% Q* w. b: d! ?忌油腻：
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7 m/ c7 N4 j7 |( e0 d2 {* x令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! A X2 \0 O5 A! k' J
4 i. G2 m% T" M1 _忌烟酒：
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/ g) t- E& h3 d, S1 B3 u) J, C1 Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：; i# |$ n' V) s1 Z4 w3 `
+ j$ V' P1 ?9 |' n5 q) J, G8 g* g辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 Z* b/ N0 V+ Y1 c2 C, T- C忌染烫发：$ J3 C- C' ?8 N# R% M# O4 G2 B M
8 o8 t l6 V8 p; V e2 `: A染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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# P4 v6 W! I9 U$ R' r& U* \0 S; N忌经常戴帽：% |" @: K( J0 M9 l( f+ n. z& {
1 Q$ K. Y8 t0 v; b1 m长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 s% O" Y# ~, {% [
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忌生活无规律：& w0 L% I+ t% R9 B6 t5 X
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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