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忌糖:7 |+ _8 y) c4 H9 o
1 m" o" V5 e* L+ `) V8 ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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, }) V! C0 c4 O$ T2 }3 `6 b9 h令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 S6 v( t2 \ ]. Y
% a) i) v$ g# j7 W忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。: q2 v: ]" Z5 I% t
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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r& F/ {+ M8 K( U! c忌染烫发:' H+ I( J3 H c/ F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。 J) {7 ?, m, @* i% j% Z
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忌经常戴帽:9 |# s8 o; q2 Y$ j
' o' |4 N1 ? l1 R" u y* f长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:: { \' ~; [% y6 \8 J
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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