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忌糖： S( X3 D" B! V1 U1 R; @6 w. C
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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# _4 S1 W/ b6 O- _8 _忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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% s2 T* u3 d, {, J: W1 v* c忌烟酒：) x$ [6 O. ~. W4 m+ B
) k9 ^2 @* n$ }6 g" z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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7 T* U* F2 }! N# g" s3 k1 G; @9 D7 O辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- L/ E. Q. x R: P5 N( g9 o) C
6 Z: k% q( ]: f# S" E9 u忌染烫发：) K& q- j; k- [* M
5 b3 e+ S; l! U染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 A) `7 Q, ?, Q
" f# A6 u8 T' j1 w1 q1 y& ?# G忌经常戴帽：- K; @. t' u4 d1 G' E
1 N" S' A$ j+ ^6 j- M! C' V' m长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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' B% ~7 p. ], V0 V" |& Y忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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