【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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" l8 I# N: m# y, ^9 T（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
$ v# J" J  k  s/ J- x　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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) S7 s* B9 O+ D7 f% B0 h/ d（二）半月痕的作用
% x1 J2 k3 P& N! C4 z6 A: z7 A/ a+ a　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
: s- l* n/ f0 z% z9 I; v　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
" v3 w4 D* X$ G! S: p8 I; X! K2 Z　　元气的作用：
( X' U7 R& J% I+ j# g& P% M7 e　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
* o. B+ N& g# r1 l　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
4 z) d1 f# W. @8 a3 O  ]; y　　5、遗传物质。
' I5 i5 H  t. @6 N　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
3 U# {# z1 ^, i8 R, c% Z& s　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
- N& o3 ]* x! C, J" }/ B　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
, Z3 p3 `7 ~: @. X　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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* A0 T6 U- H  K. g$ }（三）正常半月痕
: _" s" E! m( p3 U. s　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
* o, m7 V% q- E5 u- _# p0 h" ~　　2、形态
! \9 `' D+ g0 W* h1 L　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
0 j* y8 K) \+ Z　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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1 N/ q  ?' B4 Q' Z- I/ z（四）不正常半月痕
% r. s+ m# @8 D0 B( k+ g　　1、半月痕少
1 M8 u2 v# n1 l' _　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
1 M) f. B; s  C- W　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
$ u2 ]* p4 |" A+ }9 D5 I! @# w& ?　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
4 n) P. i- }+ m( [　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
2 j- \: H. Q7 Z5 v　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
$ d4 y$ w# b% g' G2 l5 h; i　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
: p% _( S  t7 I0 k% B　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
' S% m( i8 j& W( A0 c4 o; V1 P3 X* h! z　　中期：半月痕开始缩小。
3 {% l! N6 Z' {: }/ w* v" g, L$ L　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
2 l/ J& _0 N( F/ U+ E' v; e　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
  V$ \1 j5 O1 c* S　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
" W: d) k: B+ K2 D6 l　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
  U! @, K4 k4 v% U/ V　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
2 N& R( h& E6 o' }　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
% J) W2 C+ b6 |$ q% q; v: X　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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4 k: `2 [8 U; B7 g0 h（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
! N& i: W# i+ [' o( V1 H　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
) \5 c9 c1 T1 z+ y& t　　2、食指半月痕——关连肠胃
1 w! l; A$ N/ ]　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
0 E; R( }/ p: }$ h4 v6 c& @% d2 L　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
& l$ C0 p2 V* f$ {0 l　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
! k0 [- t( U0 Y0 T+ _3 {　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5 N7 i8 _' r# j7 O　　5、小指半月痕－关连心肾
) ^& |2 y6 i, m" b　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
) A* i5 D" n8 n0 P! Q7 g- O! `4 c1 q  p
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2 I5 e* u0 k$ H9 J$ S  Y 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康