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- a) z4 ~ V9 U6 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd/ z. p/ i; M- [7 c2 O# S3 `
( P! _! d3 w: h- q1 i! c+ u9 o[size=3]準備食材有:0 @' R; P; A/ I4 s5 @' h% I$ c
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) B+ k0 g) U' v. s
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ s7 h' i+ p) z& j3 |! q6 l(烹飪書上是用草菇~) U6 K' |& `0 c4 j8 b
, v4 P1 Y1 m r' f" a(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% w8 l& l- Q% u( O3 k u L M" b
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9 W y5 I# p9 K( n- F+ E: u2 l; X[size=3]再來又到了調味料了:4 Q7 q! z& W3 G) z& _! R7 F5 o& k4 F
6 l2 s% }, j# h; M 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 u7 f1 R* u$ n! A q; K
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. U% f' Q: M! a5 h" L3 g* L9 U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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# k I6 ~1 J9 L* z5 }5 A# M (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ r9 l% g& |1 b; g& Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL1 Y/ n& X! N: q0 I! |$ ]4 E3 x- B
2 K* X/ F% n) C, P, `9 A[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ K8 I6 z, q8 B
% S3 E" V7 T# k雞婆時間...............4 W' q$ F' B* ^# o- d2 e. Y
3 L' c. Y9 j3 X5 V3 Q& t 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 ]9 M/ P' W) L/ E3 P) G- C
# l3 J( C" X2 @ I' @1 m* ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. ~* T/ c+ j& N8 T2 G- O
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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