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% j, Z) |8 C6 P9 T[size=3]準備食材有:0 d8 v) y9 A; E8 z% X
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) j6 s4 K) H5 z1 u; V
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 P# ^1 q; K6 c- T- d
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ E5 x' i& t9 t! g* d
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) m0 x0 S6 Q+ C8 u9 s. e
3 K/ X; C h/ m5 e: a" a (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" D$ `& G# b1 v( o5 w- b, r$ S% lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 y- Y n1 a2 m7 S
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 E# ~( T) x$ O" V& B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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+ G! u4 d, O, U0 w* m (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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* M" J1 B2 \. I8 O7 e# X[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. `9 E6 L& l5 L
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雞婆時間...............6 ^1 Z" S& Q6 q7 B, q- {6 m
+ c v0 K% ~1 }4 \9 O% X5 n; w7 h8 ^( } 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. r' x) P9 u! g' I2 m, I3 q9 G; {
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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