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1 k4 S* Z# n* t& }$ D1 d* X2 g% ^( C( S
[size=3]準備食材有:6 \9 @9 O8 F$ h7 f
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): g4 a& X' X1 w: q! ]/ D
3 Y) `+ G5 u) @+ A$ x" b& u 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* @( y6 L I1 ?, b- j8 E1 S(烹飪書上是用草菇~)# ~' Y- V* O2 y3 \
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
9 m5 s/ m( L1 P! X6 {1 chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3+ b" Y& \& g, y
" c5 k! F% Y: O8 J P/ Q, h[size=3]再來又到了調味料了:' ]. O& A" A; `+ A* d$ u
1 z" W a2 s% F3 O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* [+ J" H9 |1 E( C& ~' z& b4 |7 h
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8 u6 ?7 W. h3 g6 {2 e4 E1 N[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- i) n0 r1 @, x7 o: M2 K' P& Q
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 U! v- y! L/ K
1 t; @( H3 r5 W4 R" l6 T (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 K9 m- G. j3 v
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# F8 @' x4 j5 a l: N& p+ J[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 [7 Q& m) W/ r
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6 V% r- I% U- |2 i: \0 M4 m- x[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& M- S( w/ {# j* y
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雞婆時間...............4 u5 p) H! M. I
6 x* x4 N5 A. K' ]' E 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 O& f8 `% c, O6 X
2 E3 S4 \' H; B7 I5 X7 h/ g 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 S9 T# k8 R, h9 n9 ^1 Z& R! b
& Y2 D" C- f9 R _7 B8 }5 L4 \$ v 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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* Z4 ^6 t1 V4 j; [; s/ q% E 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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