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& a* o9 A: i8 d+ Y! Z& ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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[size=3]準備食材有:2 M. l# {. r1 K- s5 X" G- D
$ p8 R, G* @" K4 @% M& O0 A; C 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( s7 d, r& i' T+ }, o+ O/ y7 ~, g
) ^5 C& P( q9 l 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 }2 l0 x9 Z# z$ G, V; u% \9 _(烹飪書上是用草菇~)3 `$ T) T1 d$ K+ v( W
' b) P9 V9 C0 q! P8 x7 T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; l6 A: C" q- \- Z( l! B- n7 d
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4 b$ W$ r5 P% L5 Q! v5 \[size=3]再來又到了調味料了:* k/ n# y5 H- F$ t& y( N
6 E, E" h, g3 K/ B4 c; z/ ? 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 q: }; `1 ]- o- A1 [8 i
% d" H0 A+ r) B7 F0 u( \6 G (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: l! ]8 d( E6 t" ]$ W4 j
) z8 V/ N( i4 t# {( O& ^
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( S, O8 {8 V9 @( o
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ S, R3 _8 D' G# ]
" T$ Q a2 t2 f( d 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ X4 f" H. r3 B3 X( M: P; [; x
# j m5 N0 B' A( k9 n9 Q1 M (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
8 b& l0 _, v, b- Z9 W8 rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL ~9 X+ x" ?7 k7 |. q$ g: m
+ N! m* o5 {1 Q: S3 y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 [8 a0 y5 _2 B Q1 {4 `" B( r& H
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD6 }5 i, }$ i5 j& x) ~
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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6 U; S2 w* _# W" Q. _2 Z: d2 L/ e雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 q0 ^6 G$ \) C% j& R
$ G* s1 v7 `' v% c3 ]5 T7 A 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 {/ C$ d7 V v9 w+ J. k2 G
! F3 q; f* f8 X$ }/ N3 x
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 `" [2 x' X0 h3 \: H- m
( _4 O4 k) J5 M 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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