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1 `2 H: [3 `& n. Q1 ~- ?5 E" K$ whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd3 y3 n6 b; Q/ G) ]- L
) b, @5 ?7 h" }[size=3]準備食材有:
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X' C# I7 r: Q% e+ k- y, _9 c5 ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), g+ ~' |$ }$ R$ ]
8 h8 t0 j7 n3 u- b7 E 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ S8 d5 m" t9 L/ N G(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
: T. x+ J R( ]% X: Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl35 {9 H0 @: d' G9 n" T) F
* w2 ~! d& `0 Z) ?[size=3]再來又到了調味料了:% P( k; W% g, _+ k' ~
1 m5 T7 k- B! [' X 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ q8 F) `. Y& B8 c* L. d- E0 S, }7 ^! G
3 J+ A( d/ T$ C5 khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
6 X& L# U" Y/ X0 ]" e0 V/ W- z+ L9 J. s& m# Z9 b- k4 Q# x( }
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 ^! E6 w( n! i1 b7 _4 R
' G, K' Y& Q2 j 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
& K* b: x. S9 G
7 [7 [ P+ M" W: t, L' l8 H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
, N9 r _ D9 t+ J7 _5 Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' {5 {7 T2 U" K! |. r
! C' B: D" n% t9 [4 U8 t: C
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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' o3 D% y7 w& a9 H+ ]# @
% \7 S3 L4 p! @[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ u! j7 s/ p) f" Q
+ o0 @+ ~+ p$ H8 x/ p# j& I8 o
雞婆時間...............
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! c/ n( v9 i P: m- B2 E ` 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 K7 E0 `/ j4 b6 k4 L0 H7 v
/ f0 Q. n7 \5 [* ^( } 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
3 {' J0 U" `+ N, }
* _+ y2 w0 n0 `4 L% R, M- a- R; u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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