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8 k: X0 ?7 i* H6 `4 H; a. Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
5 d" w* M1 {. I: f. Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd' z) G& s0 P+ ` L4 t
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[size=3]準備食材有:( i& W7 V& t, x2 L/ J g3 h
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& ^( q; \# b6 [( {2 n( R
/ Y! ^3 V x/ K4 c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 ?" t: ^: x3 d, H9 g5 }. q, ^$ e
(烹飪書上是用草菇~)& q5 a! v# f! Z7 w
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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5 O9 E# ]; a1 e0 B( S" `7 o[size=3]再來又到了調味料了:
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0 Y% c: O9 D1 ~0 K& ]# e8 f6 Z* G+ O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 U' d! d5 o8 C8 O$ @
/ r* ]2 s4 e* v3 u) _ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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5 d- U0 ?; t4 s* P% w! i M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) o$ u9 c; |) Q' Q: p9 ?1 V
* a9 I7 V: b5 W' d. h9 l- o 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
/ e! E# @! p( ?" dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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8 J% d) J! I4 _. {, e$ J/ I雞婆時間...............
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+ V& A- ~$ |( d, L( N 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., h4 h4 C# e: a7 F3 g" P& _, p( G
- j; t" O7 ~7 K0 M+ w6 B4 a! p 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 [' x6 E/ O# s
& W- x I/ D* ?8 x0 w3 c: Z! N 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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