|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg, o1 }: Q0 Q8 v$ Q* v- G0 n
2 c( S7 a2 n& V% N- T
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
8 A, c) o# k" h; Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
: ~4 s( J( r0 {2 D" D: g2 `# `9 Q/ V0 {" G# j7 W. D
[size=3]準備食材有:
9 c5 N W4 f. f
4 y3 \) L3 [; ~$ ~ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
" Z% Q# q0 y! W9 _; u6 v* |3 Z; A, V
d' O9 d, C W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 [* X. l. D$ ](烹飪書上是用草菇~)9 F% B- Z- B+ ]0 h# Y
% ~+ Y A2 o- {' e# f1 k0 l; J(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
0 V3 X% s* p7 {7 k- f* i, g" ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
$ a3 h' y1 l0 \+ ? L) [* {7 D
% c8 D6 N9 p; f$ A: `[size=3]再來又到了調味料了:
5 |+ E7 _) Q& n$ e7 P0 n( w4 p* V- P9 r
- m z1 U0 D* W( c$ D' M) v 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 f# C& ^6 w8 A/ t! S
9 R7 f( V! N0 n5 t" Y
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
' ]/ w* ~. t5 C0 b( W
7 V0 m' p3 q, T8 ^* h9 F+ Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M. D$ z; r: u2 H( ^
6 ]% x, L/ Q) n2 Z" g& E4 D[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ i9 Z7 s v! K5 M; _1 i5 n
" }9 q! E3 F, u, M2 S
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
* T( r7 M1 t! U3 ?& G( L8 b0 j& P, y4 L5 Z( O' r" V5 b9 q2 w
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! n* n1 x, q! N& S% Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 R0 ]4 W1 r, `2 b5 S, f* W/ y( V
( D7 a& v/ c5 @; b; |# i
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
% W$ t2 R& j0 t5 R Q( ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD- B# y6 r: q; L; d
8 V. S8 }, W9 S" e$ X7 Q2 O8 J
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 \2 S, F, O* K
% |: ?1 M: y$ Q( s X, B雞婆時間...............+ D7 d( E1 |3 J: |7 d$ ?3 H }
! m0 B4 |8 H' e. c* Y9 C7 O4 v 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
4 G$ U! D9 o5 d
/ v7 W5 p( c4 |7 Z2 M 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
" f( i7 u/ o: } y' X
* ?2 C; e0 D: F# j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% `3 d% G: I( ]% @$ d
Y1 H7 ^+ ~! c& |. y
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|