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' t! [2 @+ D$ o[size=3]準備食材有:7 E9 x3 u( A6 }8 V% |
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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$ N" \) x/ v3 n* K+ S3 f& f2 q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ G1 }: N' `4 Y" X) \$ a: g( b(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 w5 a2 @6 o6 ~" H2 D1 D9 \
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[size=3]再來又到了調味料了:$ @- ^( F: k+ P3 [8 s! E9 {0 g
9 C t# Y7 l: F7 W4 e 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 ^$ u% ]' c0 b% J
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 g/ Z" M0 R0 s) K[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% R/ v" ]/ v4 E+ I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) B( ]2 |3 b+ D% ~; N- d$ i' b
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 t3 s7 L% s ]+ I" d
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: L( Q3 t$ G1 y L" H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- p. J8 U) Y, l" d
7 ^* G2 _6 j: F/ G$ [# ~# V: A! ~, w雞婆時間............... e7 C1 v/ a, X$ K* A$ G/ E
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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* C3 l2 z t s2 S3 D) B0 r 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." }- m% ]( F2 k7 [1 g
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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6 u, c$ Z7 F% {1 k 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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