|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
0 L& v2 I" M. G+ U# ~+ r# h' @6 z' \: h6 V
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO7 m4 _# L2 V( F0 N
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd7 M. M+ {' a+ r- H4 V, a8 \* K
! u" N, Q: E, f' W3 c% Q[size=3]準備食材有:8 G# B: k$ m% e d. J: |4 U. c
9 o2 v' \/ I+ j: @8 M, `9 Y+ C. R 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
0 i9 W- k7 [" c. F3 k0 i, a! }2 x! w7 f3 A- w! x
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: ~& z: O _7 k3 h(烹飪書上是用草菇~)
9 h+ r1 L/ v1 o- C
7 e: e$ v* F+ }* Q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 p: K& |3 Y, F! j8 F7 z# Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
7 g9 F4 p0 e/ i' X$ t9 L/ a/ N2 V) R# I# u# ]' d5 a1 _; ^1 {) X
[size=3]再來又到了調味料了:- S+ V9 D! o! Y1 C C
' g$ A2 O# f9 [
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- V! p% z) a: A3 s; T
+ L b, G. T8 F' ~$ H
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. j! D/ i4 ^1 V( r. ?7 ?
3 P7 ^: b& _6 D9 U( J
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
3 Z: H L" C) i3 w" }
5 ^8 [ C* ~/ @! l2 L[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- ]* K: R) }! l% T' z
+ i9 s) Y: w( z: Y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
1 Y. T# a- }/ h6 V a4 n
9 f1 h& ]# A( J& h: R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) B6 J5 z. o2 x# j+ K8 s) rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' t. L6 t) A- `9 G# a% C2 Q
9 K0 i$ z* V3 t4 K& i% o[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
% Y. |0 d, f- z4 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD, Z) Y/ K; {5 ]! t5 N1 c
2 ~9 { L9 E7 N! a- G2 L4 A( O
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
4 _1 s( p8 a3 ?' V: j; |
4 e. m `8 N# w3 o% c/ s雞婆時間...............; Q* K. v" ]. ?5 N
, j# F4 |) G; f/ u# [4 M2 ?3 H8 S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
7 g1 J4 L" }5 Q U: v& o7 O; i- A0 b, u, g" `7 j+ U
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
+ X! m/ u' u5 n6 o8 o) b
$ C* @" O2 I2 s K6 n4 \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
6 P) `$ b; V4 l3 }3 E, A
0 f* Z" f( e5 E4 h9 e 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|