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5 G: [# k0 G! w6 Y0 _3 z6 ^+ v- [$ C[size=3]準備食材有: f4 k0 `$ |0 ~6 t
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 l+ a! e5 c0 `2 b(烹飪書上是用草菇~) A6 S% A. B) I/ V) w v* _2 F8 `
- X( `$ h' @% t# V; n2 S$ `8 K8 w! K(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; G2 R! t0 Z3 x* Z
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& ?" o2 |- C: I# Y/ Q r6 C
9 m e( O2 Z( g* [[size=3]再來又到了調味料了:
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; m5 h/ f! P0 q9 k; U 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( r/ a5 t# w7 N* h8 P% g# v; _
9 Y0 e" D8 n# [" P6 ?& _" k; q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, W" k. t8 [' B- }) @3 `: W; N7 \) O6 y
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
% q; X; X! }2 {- d( @+ {$ {, x1 U( Q
* J( v" C, q% B, b4 I2 x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
3 t9 i g' _7 u4 s! @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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' e2 ?- u$ h- Z8 q8 ]" Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, _" k/ G/ i& bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD' N! o, }! _' [
0 j7 a: u+ s, c% `0 U[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, [$ e+ r1 { l" _# @. ^9 ^
5 o3 ^& g4 _0 Y n4 ]& n雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: w @8 w9 d9 Y: @3 N" U
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# B# S0 A4 m/ _0 h
! k) P& k0 B( W/ U8 U 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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8 R3 y3 _6 ]6 v7 P( a 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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