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[size=3]準備食材有:
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4 ?8 F/ D1 A1 x" R 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) s- |- e4 R. z( V9 L' ?6 a(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: S# {2 e. n( v: q. X3 x4 i
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[size=3]再來又到了調味料了:
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0 H% H0 q* D& M' j+ @! } 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* P7 }3 j1 U: T. h
) r$ q+ v4 [& r7 `, X+ I- p# t) w2 v
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 V* u8 ]! ~9 r% P' [
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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+ \, F# O* h/ e 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 [! I7 k9 `3 y( w# f
' K3 ?4 F# n# ]
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
+ ]! Z2 c0 M" v7 jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
* E; q: n% h$ }9 @6 `
1 t# k+ }) ~, w; E8 q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. I/ [ \$ A) k3 ?2 I0 W7 U
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- P0 N- \) z6 u" H1 R) ][size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 q8 J) P2 [, r+ M3 f7 H
0 S& X+ Z2 L3 ^雞婆時間...............
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. x5 A/ U# D; v/ h! B0 A0 ?" ? 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 c4 S# \( `4 ^2 i8 w2 _
. Z5 @$ h9 s' ^5 ]8 m 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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