|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg0 M$ N* j* r! _& t* p; k
" U8 {4 h$ J- Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO5 Z8 q- w5 V/ h5 A6 v
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
9 N% x- t( A! F* I( a! C! |: l
+ C% S$ V; p+ ?[size=3]準備食材有:
" d: E( a( \# L
# s: J* T- y" o, b6 z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% t/ E* }3 v5 L3 F) v% }! b
1 Y* F+ {% `5 N) y& h# T
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# z8 g: m# [" t* }& I$ h; {
(烹飪書上是用草菇~)
. W' z5 x6 r# ~# `5 C% N
* R. u) d7 z4 k K# w2 o(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], ~8 G" G5 q! E, O% u+ Y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
/ c9 H8 E. X' r1 a/ r0 G" n. F$ T A7 v. h: M
[size=3]再來又到了調味料了:5 _: V+ `) e+ u
! B, i. K+ A, p6 [9 g' ]
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 ]* T* j; S. Q2 U: B7 Q$ O
# i \: T6 S+ h, h" ~4 `. z
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
, `3 P9 t9 n- K# _* h7 {4 t
7 f8 M& O) Y6 o6 ^1 ~, Z M; Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
b% J4 X* L( ]$ A% P4 S7 W4 u
- H, Z+ T$ g: t/ B) s* z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
3 s/ @; K+ }6 F3 [8 \
- C; ]* [( [7 t! H' a/ m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
' c# }6 i0 q/ V4 c/ X
6 \# s z+ z- q0 ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ T" @) o p% v; @. ?/ d ]6 j2 H
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL) j; e" T& d$ ? V( \! a; h/ H
; d7 d& r2 u& y4 X0 l
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ }+ V5 j: q- |4 @, m8 D v
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
1 X; t1 w+ o, C: q% h9 J# U) v3 N& e k
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
% F$ @" `: Y# N1 z5 d, V2 j" ^5 p$ d
雞婆時間...............7 I) a& A* t2 Z6 }! |
; M/ v4 v* O7 G0 D" n- e# v1 K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." b7 P$ T( }$ u) A) z! ]3 c
, e$ n8 S" p$ l6 u2 @ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
: X7 W% C0 M, n$ \5 W
7 ~5 f; D- N7 h. G* z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., p0 S4 B" u' R( I' Z. q
}1 K! g9 s7 u; d0 K 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|