|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg7 a' G/ p9 C) @* K- `, J+ k3 {: N
" g4 S9 H+ _: n, M# ?1 |6 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO& S5 a( d% ~. m5 b
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
3 x4 _- m' V3 k
- a* y# n7 ~! j9 Y: ?[size=3]準備食材有:5 m5 b; H( | _+ D
3 ^! b( L4 m0 z9 b- k+ S
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
- H* j5 \* y S$ N% a( V, u9 a6 D4 ^& a
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 p, k( X3 M% H1 W& J. q+ }(烹飪書上是用草菇~)
4 e5 a7 u7 ?7 L o; o5 f
6 J+ i$ a/ Y( z, U(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
! o: ~7 ~, i) o- L! o$ Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3& ]* i( t$ z" @: y* M9 w* ~5 p/ U9 V
* k8 b3 | z) ~. r/ W% |) I9 ~[size=3]再來又到了調味料了:
9 P4 @) `8 l' Q: A+ y: h+ y" l! v/ `7 D* \
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
- X; b0 _) r0 S! g* R7 A; b( ^
7 l. Y/ e* K3 ?3 T ~' A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
3 ?: V- H& e. b# o" P- a' k
) d S) r9 H8 rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
/ g9 r+ |# e* q; I
$ i" b; H& `! r[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 G+ \) {% t- I( x% D- J: z
' V$ g3 ?/ U7 d$ Q R+ z
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ ~8 b/ K l" m$ Z9 y; I$ J
8 y% I: f; Y) j# C! w
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], K; ^: f7 A6 ^& m* U1 y% l
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL: D6 z9 W r0 v( R
: |* M/ L, X( L
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
: v8 C" q M! ]" xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
1 g) X5 N1 U: A$ a5 l) N; B J# S/ {) R9 m3 M! s8 l
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
o0 r& y. ` x8 z F8 B6 q, O$ }- P5 u: b4 u
雞婆時間...............
" [4 L" \% L2 Q [ J, Q' m8 |# |# B2 k
n, f5 Q! j! b1 a 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." } Z) v. j% M) j
+ o; W2 ^. z1 V" n 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
8 x- F' _; M, O- L4 M N/ Q% v1 V1 M* G, ~6 x0 ` D, Q
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) A% x4 Z0 j4 }& X9 M7 V
6 c0 b" m; k/ E5 @' m0 |5 t
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|