$ g9 Y/ K) b( f3 z, ~ 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 % N$ m2 D' @9 Y9 o$ _& [7 _8 y
7 A3 Z$ {% O! G+ T# i% W: \. ^* s: m
1、杞人忧天，愁眉苦脸。! t5 B3 d3 D3 `7 z) J9 G# @* b
9 T' |$ E# y. d, u0 ~6 w
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 7 F/ {2 d q- G
& z% u$ G* t! j# P
2、通宵达旦，昼夜不分。 |* x# s8 M. E; ?
( f5 t# r7 y2 e4 `- ~9 l3 Y
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
5 D. _; e& h6 L, B ~3、经常曝晒，不加防护。
; e2 S/ E3 i; h, D1 q& T0 c
3 K/ N0 ~" d3 _ m 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。& e5 l; {: z5 n$ y
" Z% \4 [- ]( w% F8 Q0 o* ?4、何以解忧，抽烟喝酒。$ ]8 _, t/ Y5 w9 R
0 p ]5 P+ v% E' z1 q. Q" Q 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。7 W( o6 z& R. A3 W5 d
& [" d1 h5 T: R( I" V 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
5 Y$ Q& S2 s, t; j& q& ?% C
7 a u# \7 o/ }( L7 j0 S6、不爱喝水，只喝饮料。4 _5 Y0 H* i5 K ^7 ?# y% g
; q1 t m+ q1 C 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。9 Y) x( i' [9 w9 I/ M2 w c
" ~& }: w' u9 I/ _5 B4 I; X 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
2 `: w& D! V0 ]$ M4 X" N; i1 y7 E0 @# F! B
8、化妆精致，卸妆马虎。
* v& ]: O3 C3 u! A O4 c9 J" G' ]6 f$ D" k7 A0 W2 `( E
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
! s+ i+ D7 q' W
" o: G, l: O( \4 w5 c 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。/ e& X& O2 `9 L4 o3 X
% e% a2 n' o" U- s8 ~" M. \; B
10、追求刺激，冷淡果蔬。0 y, I! U9 a" ~4 L$ r* U
$ [8 l: H; c! V1 s' P! w2 D- s m5 @
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37