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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 : }4 Z( J# |! |% {# f" x; m
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! D7 w; E' `# |$ T! l, O& m食疗方( b; }5 z" d2 k& k
2 q3 Y5 a! R9 M4 k西红柿汁：- m& O7 K$ [0 ]7 h: |2 x7 V
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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, H g" G* x+ P黄瓜粥：6 _: L5 h' i* {1 l& a$ }" J
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。" |1 O7 o5 v( F4 @! ^
6 G& f- G" s) U9 K) n柠檬冰糖汁：0 }9 X0 d" T$ S7 @# _
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。6 ^& G7 G0 _5 I. V4 `; Q
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黑木耳红枣汤：
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, U* {8 E: V, X( [+ |5 @2 v e取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。# i1 e; [3 ^- d3 Q
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胡萝卜汁：
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. h( l) Z4 v8 _3 V5 T: ^将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。( b. D8 k4 J( M- m2 P- b
7 o% b J U5 S8 S$ p因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。, S0 m/ ?0 i9 R7 ?' N! p6 o
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脸部保养方$ `4 k! a# N5 e
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。9 Y% b% ~6 x5 X, ?) f: B4 E
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？$ R8 k6 u, S' n3 b; ~& w) f