|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
- }, z+ m7 i N) S" o# B! Y2 s8 D, x8 _0 V9 r4 X8 g8 e- j
/ e: m h+ a8 R4 P5 H
食疗方
! C/ h) q4 y D8 M& n3 f- B$ y p8 z' |1 {
西红柿汁：
8 N7 C! ]' U4 c+ I8 ]/ b; O' `. `9 k' U8 X0 z/ D
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 r- G: I6 H; H# V f
8 J: o1 I# n5 [0 G' D# v3 F黄瓜粥：1 N( e$ B( H7 j* U* b
* X4 j7 t2 ^6 T% X; I" L! o取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。, ?5 J/ a, l+ n
3 ^' M: h8 o/ g5 S! n& c
柠檬冰糖汁：1 g) J7 ^9 {: C7 R) U& ^
3 Y' e3 E5 X+ x; z
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
3 F# T2 _) V# {5 Y$ M/ _4 u1 D9 E4 K( }4 V7 V+ d" p" M+ s9 o4 k
黑木耳红枣汤：+ @' H. r5 I$ O! g
4 o3 W4 u' w4 ~ o; ?
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
: m/ p% l# g& M% C
2 R' W7 L: x$ ]4 _) b& b, @+ F- {* N胡萝卜汁：
- q9 y* s t4 f" r3 c! m# g" H. @$ I `, _
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。$ M3 O. k. M8 T& h1 L# [
" G2 u: W" {0 f) ~因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 ` T) @9 K* g1 F' s3 @
% Y/ W6 ~: Z- W% M
- u1 Q; x- z5 w1 S: K) l
脸部保养方
! l. |- i" ] b3 }" t I0 a# }. I$ \# O) w# [8 _: x: Y4 e
用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。: u. g" O7 ~. D- p
$ ~/ s, S& w6 U2 ]金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
2 V3 E* E" k* `: ^
4 f5 e6 v% N8 e/ A- X, A% A9 a蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
真的有效吗？