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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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' s; r3 w+ M: U苹果生鱼汤& [' `3 B& C: g. e" x5 G2 H
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. L* {' r& x9 q+ V【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。6 ]6 w' v9 H. l4 }
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ; J) ^0 b9 Q/ M
& H5 n5 U' S1 V' O- `9 @. x, k: n【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 / F8 y6 V3 @3 [' d' ^" `9 S; u
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枸杞猪肝汤
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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+ E6 |4 j- f7 `【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 0 }& {7 T U2 O+ t* U8 O9 g
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。$ Y B3 I2 t0 J$ a; Y( R5 D" @
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6 ^4 t0 ?( y$ }! _洋参猪血豆芽汤
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/ l1 ~3 o. M" L2 H. S: N2 |6 ^% p1 @【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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: U' Y `7 \; ?1 _4 K& d【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 0 i$ s6 L$ b0 k/ w8 l+ V3 E
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. I$ g. l& S" ? P6 {【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 & C4 G$ u, b2 `/ U1 v$ {4 e' q. |
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' V( I/ C: M( J0 _8 E$ k8 z此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。: R' |$ o3 _& g) v3 J# \# t! j
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* O$ H/ k9 b) d/ c7 f当归鸡汤粥4 I9 l" l' q* _5 v6 m+ [
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 0 \4 L* [% |8 s
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 ( S0 p8 P! L( }7 R5 [; P8 a3 O
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4 p4 C0 M @% v& v% c; y# w9 x【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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