|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
3 w8 @, h( o0 c, p m- o' Y+ k
( G9 b. c/ K0 Q相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。" C9 } P3 U- S: w& \ b- x
1 X$ d" q m( w t$ O
! `$ i) L" V; T, p9 O7 E- I
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。% |1 c7 A) ]4 ~4 m& i) d9 b8 J+ I& n
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。8 A" P( g1 d1 B2 ?& q
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
; W7 ^/ a) ]! M B7 p, d1 T9 H用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。1 V0 i3 z* f @7 V
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
+ w O! V/ k% \如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。7 C/ |( v" E# b9 g( @" T. V
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。( e9 A3 w5 G5 K
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。8 A$ l i1 z/ k, @+ b4 r
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。( ` {$ Q6 S# @6 v3 ^' T
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：! m- `4 q( }2 _/ N0 X# S/ }
7 f$ R5 V9 y% F9 v. [: p+ v——————————————————————
& l8 s2 {- Y) V) T- b# Q转自网络 T: F5 E# j" {- _/ @( w9 g
* P2 K$ ?" E5 B
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
