本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。- I2 P# Z( y1 {7 n2 M6 ^
$ ~2 X% S6 Z+ K5 _1 f9 }! h' U/ n% N; p 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 3 w' m1 e6 w9 Q+ h' X& o2 u, E
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
! z) [* n0 y: b' h 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
2 l* j) @# A" N( }6 V 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 6 N' ?- r: _; v
卵巢保养的四大功效: 9 G' j6 F- c7 c6 J8 J; s
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 1 B$ V0 |# h: b5 n% {
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ! t# T; } M4 P
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
6 @9 z. ^# J$ i1 D# f3 ^ 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
8 u9 j4 X8 ]* D! T8 y/ Z 卵巢保养步骤 ; c+ {6 k& V, e# x! H' E8 t. m
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
( L6 n1 \ K# N. Z% ^) R1 p8 z 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 - d! u/ Y+ t) O6 e- f# B7 h
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ' u, X' [; R( {* W( |
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 7 r5 m9 Q+ f+ ~; ?) I
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 M! y1 m2 w) K5 c
卵巢保养守则
6 K* H( Q9 ^; @ 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
h" k5 w; U. R0 ^/ s( T 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 0 |: m ^) i" `; M9 f; N
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 6 S9 u/ Q7 w9 M, C
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