本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。0 D- V0 i& Z9 W) a2 F5 r
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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$ W/ P$ o" a7 X* Y+ U; U 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 " M6 d3 e3 g# e3 K
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 . }3 ?* ?% ?4 U( n0 j2 D
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 , |3 A5 u7 |2 b7 I
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
9 y! Q! v7 x* _ 卵巢保养的四大功效: ) l" F1 {0 _; y9 ~1 r! }9 _8 a
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
5 Z) M% e- r# H6 k9 S- d" {& ? 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
; f5 s& j" d: X+ k/ s( r0 p 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 / F# o0 l3 S' Z
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
2 w( s1 s) K" | 卵巢保养步骤
: V$ h, f4 w3 X5 B* _+ j. i; t 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
4 A( b' m, F Z5 B+ ]$ w& N" G 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
( S) G$ K! n+ G8 U; W5 m& ~ 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
& m; O8 u2 g/ e) m9 l g4 U 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 * `1 l& E U* m9 J1 Z1 V; W* b( I& T
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
0 O4 w/ ~' s% B0 k8 J: j) i) ?3 ]1 Z3 @ 卵巢保养守则 ( S* q' Z: d* m9 b# o) V6 J5 |
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
% h0 I2 I, u( @- k( {+ J$ z" M. T 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
7 I" U; E% x# _+ e' L7 `% O- y: D 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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