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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 2 ]; u; J6 P. }! x8 Q" J" Q7 N0 {' ^1 A
1、茯苓蜂蜜面膜
7 C0 p' D1 r. |! i. ~% R+ N材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
% H9 n% D/ G3 b1 e p3 y! c做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 % H" Y1 ~$ x: E! w
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。' K0 A. }/ o l( R/ Z
2、三白面膜 2 C6 }* B# u5 o* @) d: E
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
2 Y5 z& e0 q! j9 T做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
0 s: n) Q* e+ i. |功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
* y$ q0 W" a. t/ g3、杏仁茯苓敷
- R, c1 ^. w" R ^材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
9 w0 @" j7 A- o4 j7 U: ]6 X2 L. ^做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
" |* B" m5 V" I7 L说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 * ~0 U. E! w" P/ V+ }( h4 f
4、绿豆三白面膜 * u$ ^ Q0 R( l6 C, p6 Y! n- U1 o
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
+ u# p* `5 I; U! \1 g! `) X9 l做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ( V9 ?/ H, I' t0 p# k! Z! W% k
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
# v: e8 T4 E8 L+ |5 A/ ?# o f5、银玉面膜 ) o# t4 Q1 p7 r' L, t* e
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
, N6 q( e( p+ s& X F9 i8 ^用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
3 g; b' R z/ D- }功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 9 p4 \- H; M3 M& z/ f. r- G) f
6、三白汤 4 \% o- u$ x% q+ K; ^/ @, N5 K
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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