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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
. E) G3 h9 I* |+ m5 i1、茯苓蜂蜜面膜 e1 p& m3 h9 B6 s E
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
4 s+ ^/ K. k, O# c, ^$ F/ N0 a; w3 G+ Y做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
$ {' r8 R+ E; z" J) W; f功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
8 ^/ T, e$ S+ `2 L0 d- |6 b2、三白面膜 ( |; g4 I+ [9 {3 W6 X- q
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 $ y" @$ f1 W8 e9 \ }7 ~, _
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ; m. k8 A$ T1 J" G+ e4 Z
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
% ?' C. f$ Y( \* }( U" k c% z3、杏仁茯苓敷 8 X0 @5 O- a" n0 ]; ^8 L
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
9 r5 B5 \- n- |. t; ~" R k做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 / f; a" Z3 B) e7 e) J2 d- ?: }; O
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 / d( w4 x* t% b' u- Z- ~! }
4、绿豆三白面膜
: }& E3 {7 G6 B材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
1 @" `, ^3 c& x; \) `$ E5 g做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
0 g2 n- L- ~" l& _: \美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 " a/ M9 N" M; J$ |' e
5、银玉面膜 4 F2 a% [" m S% W6 N2 Z
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 + z" B- A9 t! I$ t7 N! e/ d
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ]/ Q. f$ c# ?+ o" n
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
: a; | P6 m+ D6 A" O6、三白汤 5 q8 ^1 Z' t1 [ P
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。' t; }2 }* h" ^9 l( p
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