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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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" [; y# T' a# a+ w: ]0 O% m " f5 d" @3 {4 t1 c  ?) i/ x; C
请每天吃一碗:试试效果如何   
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* S& ?7 Q9 _" L4 m    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 4 z/ R$ D6 ?0 i( _

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                    黑豆(1小把)
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                      " c' c) B: z- T9 m/ K4 T. k) x
     
& g$ o) Q2 @/ f3 u* ?                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) ; ^1 O2 K0 l' ?; n6 ~( y
     
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                  百合(10片)
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                            : G( l9 y! r1 V3 {! G
                   薏仁(3把)
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6 b2 u: F) x6 {9 ^4 e3 [                  核桃(2个) - w1 _/ e5 [5 h3 T+ K: r
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$ z* s+ ?2 ]2 }6 z0 |) m              红糖
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7 |- `# ?! n/ g8 ^0 d5 q5 {    另外核桃也可以换成花生米。
  v5 {: R/ o1 q' G   ) \" k# W' x& A( F
    以上是两个人的量。
% @+ Z3 y- E# G/ b1 P3 G   , B7 Y8 @* W3 }+ ^/ O9 F; x) b8 g
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! % p+ T7 w0 m- e1 C0 A9 _% h
     & F  N. H' g8 H8 q
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。2 \" y4 L; X9 l$ \6 s3 y8 F

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" t) W  @, L0 i" H* d通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
+ @% J& M0 b8 w8 D* d* p& R# k  W谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 & H" b$ X/ ~& Z4 ?9 l

2 W7 T! B1 \& Y2 x9 m真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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