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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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" {3 [6 H( T" y3 G 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
, w9 t: O5 O5 ], f 补血药茶:党参茶
( w* G4 ~6 V% S" g 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。, `0 F3 N4 n* l+ s) g6 ^5 A
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。$ o7 P! L: t- W s2 g7 Y( o9 {
用法:每日1剂,分3次温饮。 U% i. M/ @9 b$ x. _
功效:补中益气,健脾养血。" Q# ?0 l8 y8 t h6 e
补血药茶:黄精丹参茶 6 O0 R' x9 y+ g3 Q; @& X9 m
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。* A ?) C f. d! D$ E& O+ L3 g
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
# _/ X% o4 x* v" h 用法:代茶饮用,每日1剂。1 N* G0 O- g- B+ w% ~; Z" Z
功效:补血填精。6 U" N o% d3 A# b1 s, y
补血药茶:龙眼茶# ]( @' M* b: ^
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。5 v! p4 p! [0 P5 y6 V4 r& x! h9 V& J; ^2 }
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。2 e \( u3 t. P6 z
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
) V$ Q7 \7 w4 a 功效:补血清热。6 j7 l/ {# C5 A8 F: a4 `, \
适用:预防贫血。: p" E+ _2 Q% h _- L# E; R
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