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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
9 V0 C8 [* a) C3 {9 d 补血药茶:党参茶
& P9 A- S4 [8 j* y9 _- p$ P4 X 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
- b: [& I5 ?/ g& Z8 D |# k' C6 ~ 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
: X3 R& c# R# S; u6 n 用法:每日1剂,分3次温饮。
+ n0 \# o; @/ @4 ^" ] 功效:补中益气,健脾养血。
/ S/ X# J" _# n; g8 T 补血药茶:黄精丹参茶
8 ~" N! Y* ]4 B& N0 F 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。/ M ^0 A5 V! m$ Q4 j$ P0 w
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
, {' ^; h2 c) ]5 r! ^2 R/ i 用法:代茶饮用,每日1剂。
3 J, { f9 Z9 U" s5 l( h 功效:补血填精。
/ e/ j- I, x# x! @ 补血药茶:龙眼茶" A' y0 ]3 X9 ~8 ?$ u
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
- c( ?5 |/ I N" W1 G. Q" C9 A 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
z7 q' ]( I+ m 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
, l8 W2 f, E$ C6 N+ J n 功效:补血清热。
" j w. ]7 x5 D5 a! F 适用:预防贫血。
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