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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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$ d) y- n: f) g! g: o 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。- u5 d3 e, ?7 F$ u
补血药茶:党参茶
# x8 w. }: o# Q' c; P# M+ P5 F 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
* c/ a: ]+ Z% B! K; ^ 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。% y3 x# a& {2 m) D8 q
用法:每日1剂,分3次温饮。+ h; b B( I: b7 \
功效:补中益气,健脾养血。
/ [6 l/ p2 v5 p8 |2 J) X 补血药茶:黄精丹参茶
7 K, [, i9 G. n7 S 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。8 K+ u6 g1 l2 Q
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
. T. s( l+ G& W9 c5 M, {. p4 ] 用法:代茶饮用,每日1剂。
; w& f; g. h( I, A 功效:补血填精。+ f% t. T* z) y' Y+ {9 f
补血药茶:龙眼茶
6 E8 j$ _3 p- ]8 \2 r9 q: | 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
* d2 C) v" y$ \$ I 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
5 Y2 ^- [: C( s _; x$ Z6 L 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
7 Q- T y/ r9 ?% O# b 功效:补血清热。
- g1 U: D6 Z/ o$ m" Z 适用:预防贫血。
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