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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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+ c' q' o) r. t7 Q容颜不老方+ W1 X! J# l% g' I) m" e
需要的材料:9 u" ^' }+ v& Q% m& J6 p* x: Q
1 ~5 v, ]8 z7 w0 r' g生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。
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% Z% O9 y8 v- y$ ` J2 q7 N怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤" M o' ?# \, w; s2 t j( _, I% ~
需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; e D* @' }2 T2 l6 l: Y
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怎么样做呢:2 O I) i/ D9 \
' G4 r) t2 W+ S+ v1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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! L$ t0 o( ]# M" L) b& K具有补血益精、悦色减皱功效。- G# Y5 ~/ J: u! o5 M7 [
! _+ x& ^7 g S$ ]美肤祛皱饮
) l% s) }) P% o- d2 ~. R需要的材料:0 H- S2 o9 o7 B$ Z1 N
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。1 j% i2 z; W' {
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怎么样做呢:% \/ J+ o! d- r- x, J. j. C
' w8 I3 ?( [! Y) l( u; | ~2 d1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:5 t& k* z1 ?# q7 T: J
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, y7 J+ d7 h n3 x0 y
& ~+ }) Z; Y& D0 N地黄抗皱粥
9 b5 M, D8 R8 w, G/ X需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:
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# C1 \8 e6 B! J0 L) R1 U将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。& u) q3 _3 V8 ]' q
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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O" z' G/ F+ t* s$ f* l5 [怎么吃最有效:+ F& S! E' J3 H; e8 u
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。* u7 F9 `' z: k" \! D
9 P# Q9 h* n" v5 _# |. i杏仁牛奶芝麻糊& Z I/ I( I; [+ B- n0 g
需要的材料:
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5 F1 P$ U; x3 w1 q- W杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。9 L3 C1 Y- {6 s9 M
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怎么样做呢:( E3 Y0 Y% f1 l* s3 v1 ?& i, K% l1 N
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:, D' v" i& r0 b
6 ^" L3 r( q6 b* D冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。3 Z5 c' u; d" L; z/ D4 x' l
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