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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。1 W" S9 a8 Y/ f( U/ p2 M$ u

8 [2 g! G! s: V1 |容颜不老方2 Q  ~7 k1 N1 ]5 _  u. e
需要的材料
: \) B( h. s1 y; o' Z
' Y+ d" f- C3 l0 R/ U/ c+ r生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
9 ?% O4 o3 w- n# Y/ A# M) h. i4 q  o
2 m7 a3 e" r2 s+ P3 l. ]8 \怎么样做呢" @( F4 q0 j. g# e" B

& I8 S2 k  q' w7 Q- t3 R上述物共捣为末,和匀备用。
1 Z. J% r4 S: I$ _: D$ m3 b5 l2 L# h& Z! ]5 {+ l- _/ u* q
怎么吃最有效
8 n1 U) m8 ]3 n( X& r/ u8 P4 P' F- F+ E$ b; ?# I, T: L7 D* b
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。0 t0 z$ o" W2 D4 \; D7 J

7 H2 h; f$ q# v& O3 {+ s$ ]灵芝鹌鹑蛋汤% ]' r% w0 u, e' N& c1 u4 _6 v
需要的材料
/ r. ^4 ]6 g0 v6 G/ m# y/ V& u3 ?
+ W. |2 U# n) c$ ?* C鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。1 L0 w7 D/ j9 g2 U

4 @) H% h) U$ S: i% d怎么样做呢
7 i. T) m2 f" W6 G; a1 b# Q$ H
7 N: o7 a! v! g6 X1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
4 e' s+ W3 [* y7 S: W# @+ K: S- p9 k: A1 l
具有补血益精、悦色减皱功效。
& B9 u5 S! t; v* A$ f  K' {4 |3 G4 V. R  ^$ a6 k
美肤祛皱饮
( w: C6 H( z5 Z& Q需要的材料- x8 Y" D% ^. [9 A  }9 C& P
$ [3 W; f1 P6 l
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。' o' b5 U  t9 r, J' u
. [1 A1 b; Q- X: ]2 v  X& |
怎么样做呢. X  e! b! }# i$ C' x; M

7 D6 o. M$ S' Q, W1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。+ }+ A& ?+ P( y6 V

* O/ ^7 _  v+ @9 d! Z2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
: `$ N/ s- n" P3 S$ d% u* |3 V1 M: T6 s, r# K
怎么吃最有效4 J: X) |7 M1 ?! ?" f/ |

% H+ K% B5 r. o+ h9 n% N每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥# ]; }# p% @) n. i
需要的材料5 \- ?9 I1 |3 _, n- Q

' g7 k/ V9 H# n" \0 |) r熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。1 w1 y' W4 e2 D0 s, Y
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怎么样做呢: W# v2 v+ v' e3 @: n
! T, t) I% Y% T
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
  `1 n/ C# \7 b  `3 X  q* {6 r: @8 x; E# X! v
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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- T' m# n2 m7 f7 q% @; p; N怎么吃最有效
' |( X/ ?* W( ?8 o; k; m, Z7 I4 Y
' Q& t- T$ Y* R2 @每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
/ k! v; |: ~, L5 y- W- @0 q6 n* M& `7 o. {9 x
杏仁牛奶芝麻糊
, ^: q% V3 B! ?; ^: ?9 Q- n4 [- R需要的材料5 t& T0 w$ I. z

; V6 O, j; y: l% Y# D6 D2 e杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
9 `) f( G( @, |' q; s
" ?; Z. a2 [6 f' s, M怎么样做呢
4 M# _+ Q% k$ G
4 u  ]  t  q+ J8 F; @* R" i$ C- _先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
* L$ K$ y# S, `, |2 T
8 n2 k8 E' Z$ P7 U* q5 z怎么吃最有效
7 w' D( H( d9 X, B# c
& o- N4 O! S: s7 R8 n冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
* ^" {5 u! |" [8 B" U; O
" D* ~# K0 h% |6 o, {8 Z; l
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服" S8 B  P* R: }" G/ g5 ^% t
6 N8 v3 h7 [# O( ?

/ b% m( r5 ~' H$ {. Q% P1 b+ z7 y1 c% A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
1 e! t4 D/ L  g/ u养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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