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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
& w; J4 U) l7 L0 z9 v1 d* ]4 e( i
+ c' q' o) r. t7 Q容颜不老方+ W1 X! J# l% g' I) m" e
需要的材料9 u" ^' }+ v& Q% m& J6 p* x: Q

1 ~5 v, ]8 z7 w0 r' g生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
* e2 u; i, _3 m. r( E$ m4 ]4 ]: V5 Y& ?6 P3 A. I
怎么样做呢
( J- \  u1 v. r. f, D( B9 k2 K3 z/ `4 o
上述物共捣为末,和匀备用。
2 d/ p1 D  J4 f9 p2 J( G# d3 r
% Z% O9 y8 v- y$ `  J2 q7 N怎么吃最有效
: x' m( W! b. N3 r3 F' L, C9 u% a: y0 z( ]1 u2 Y. L1 X  O
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 \* d: Z' A: p8 }, Y6 e! r+ U/ e' g- H3 \5 u
灵芝鹌鹑蛋汤" M  o' ?# \, w; s2 t  j( _, I% ~
需要的材料
$ G: H5 _5 I5 v1 y3 \; z" s; z1 e5 O( [$ J$ S4 ?1 Z# K! y
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; e  D* @' }2 T2 l6 l: Y
+ W) k7 G" L% Z3 s1 N
怎么样做呢2 O  I) i/ D9 \

' G4 r) t2 W+ S+ v1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
1 a9 w! R2 s5 a& T$ n; g& c7 B$ @+ D7 Z
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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! L$ t0 o( ]# M" L) b& K具有补血益精、悦色减皱功效。- G# Y5 ~/ J: u! o5 M7 [

! _+ x& ^7 g  S$ ]美肤祛皱饮
) l% s) }) P% o- d2 ~. R需要的材料0 H- S2 o9 o7 B$ Z1 N
( f. w6 x; z2 ^! H
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。1 j% i2 z; W' {
0 i3 I$ R5 h) k( ^0 [, a/ H
怎么样做呢% \/ J+ o! d- r- x, J. j. C

' w8 I3 ?( [! Y) l( u; |  ~2 d1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
: W% k3 v" ]- {' f, `; L5 d. F3 Y$ R8 V& N7 @, V
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
! E% d% @. s% Z1 y7 _; x# n9 M7 E! L) X0 |
怎么吃最有效5 t& k* z1 ?# q7 T: J
. O# t! W( r0 }& C/ _& G! j
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, y7 J+ d7 h  n3 x0 y

& ~+ }) Z; Y& D0 N地黄抗皱粥
9 b5 M, D8 R8 w, G/ X需要的材料
# S  ^* V8 F% b( s1 r8 \7 I9 o: i! H+ E
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
3 u6 h( P3 \; O% A4 E8 ]) }8 Z
# C1 \8 e6 B! J0 L) R1 U将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。& u) q3 _3 V8 ]' q
& I% E2 d% Q' x$ F& i
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
1 C" @! C6 a! M8 V9 ^) n" l
  O" z' G/ F+ t* s$ f* l5 [怎么吃最有效+ F& S! E' J3 H; e8 u
7 @; J, D, X2 W2 c9 [
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。* u7 F9 `' z: k" \! D

9 P# Q9 h* n" v5 _# |. i杏仁牛奶芝麻糊& Z  I/ I( I; [+ B- n0 g
需要的材料
! J0 I$ q! X3 s) l' F/ K' @: n
5 F1 P$ U; x3 w1 q- W杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。9 L3 C1 Y- {6 s9 M
8 C( _. `) F" [. H- Q+ G
怎么样做呢( E3 Y0 Y% f1 l* s3 v1 ?& i, K% l1 N
. Z9 B0 X# ]9 D) o3 o" H
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
6 R1 p8 n" @% a' S- H. Y+ R9 n8 S( m' S8 P. d: D" F+ X
怎么吃最有效, D' v" i& r0 b

6 ^" L3 r( q6 b* D冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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3 o0 H7 f- X; @0 K! ], U. p' t+ @7 ^
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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2 R6 \$ r/ A5 G' E9 H' `: ^( a8 F4 j  {
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}3 c* P5 I7 Y- E: r$ ~5 f5 e7 c
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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