|
|
西红柿汁
) y( r' M2 P" P# g
" Z: z; n4 B8 q x每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
3 W% R2 h8 P+ d5 z' m2 K; a" w n! y& O4 J; K& l4 j
黄瓜粥+ w7 G0 C) E, e. ^5 V' O$ V, b
! f, h' [* m3 u ~6 N2 |
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
$ ?" X. A; P2 l, Y: c, G3 ^# m3 a, D7 G& O9 C. E
柠檬冰糖汁8 u& \' I/ y7 {% Q
6 z' ?5 d" ?5 m6 { f2 X将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
. ~" j" O( a1 |$ R' c) `1 X- Q
; Z( d. h. K v0 W黑木耳红枣汤
# Q* Y( _6 G# c- g8 D A) }1 z0 e, `, X' F: j/ Z
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
1 Z! a+ |" T; f& D; N' v c* x
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
n* a6 D* [$ b! A; E( h( G1 f
+ ^' E: V: D+ C胡萝卜汁1 b a/ @5 b9 s% v8 W* g
( J0 r- d$ d- g7 @: _
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。. v: v! f. \' f a
) ? }2 {! Z" }: Z. \另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
3 z- B0 }+ A2 S$ ?) @* g8 Z6 H- `9 _; P! R: q& _4 \
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
! Q$ U9 R, I. N1 ^% A
. g( X# m+ _, G( j$ o5 q
9 }0 \. ~. h0 {0 M+ X5 x配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。; F, b0 q2 F' e' T1 R" n
8 E* v; U" @' J5 P4 y工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。; c" S5 v7 F; U( p* l- |
* N" B) H7 c- R自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
$ H" s6 x& E4 e# y) a3 {' y6 W- n7 X/ @$ w/ d* `
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。4 j) y2 i' ]. I4 N6 v% ^$ o9 d1 L
! H% }3 N8 |. w9 S, X# i# C功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。8 L! l8 k! i( \# ^0 `
" r: r" ]. Q- z( a
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。; y; }: z! W$ N) o
# y6 k- {4 [6 D6 i% L, d/ a0 P
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。' P" x6 L+ b4 z9 l+ N
) w3 y9 k' ]$ f7 Y9 ? A自制中药淡斑滋润面膜" f! p, ~- T& c# H! U
/ M; _& s8 ?3 h- _
* i+ t f" L6 P7 h" T
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。4 J# r Z7 w% Y/ Z
% u/ ^) M& a6 x6 z5 j6 L' g功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。4 _6 d4 i* T- X
; K/ g7 k" c( ~+ i7 @使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
2 i" D( I/ T8 Y1 @( o) G1 |, t, ]- q; Q i
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。( {. x0 Z a& O1 r* ]
) E, D2 O' a1 D' o
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
+ `; m1 j" K! T3 y; i" Y+ W( n0 c( H; f3 y1 Z
3加鲜乳适量调成糊状。
* g% X1 h$ Z; n' N% C2 n6 H9 V: u C; B$ L# y& N4 h& z
4再加蜂蜜1ml混匀。
5 @4 `5 a7 X b Z7 n% V
8 q3 v3 H; |, @: Q5 |4 k$ T- x用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
/ @' T0 D& |2 {8 g4 F$ ~% D; U9 c) t& ]" F* G) K
李子仁祛斑面膜# Z& ]% E$ L) T* F& M6 A
5 M& t+ J7 e! h" ?3 s
& s8 z1 p4 t' v, Q2 ?李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。) p" h, J5 j5 w. `5 ~$ T
2 M, [8 @7 W- s/ {功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。! Y* D! x1 U8 N- A
2 B- @, S& L1 V8 U
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
/ N2 K# W8 Q* z a7 I3 n- ~$ _. z. S# N0 P. o' }" M3 a# B
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。9 ^) n% @2 B4 ^ D T5 @
: A+ n) I" m" ~' T9 @ V
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
" U% d5 d' j6 U7 x& D: c9 [7 n$ \0 {6 j/ N( v7 J8 i) H( L
, V+ [1 W5 t2 [/ D
# S* X2 S; i g
) P9 P, k% C6 M3 r: X7 f+ _+ o- y
7 a% v$ z- f6 C$ b! b H& {$ G7 L) G/ U& @+ Q. d
: N( m$ l4 z. ?! s1 o% Y- n
6 Z, o3 V* q/ U5 _# \% t( x3 j" O( X+ |8 W
+ \7 T- ^6 |2 Y3 s" \) Z8 K! j/ S
! {& i1 }" k' k: @1 V1 o5 M! G: ~* [3 A* e1 L, k
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28