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! R# p2 ^' U: h4 D$ ]* v1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: m1 `8 W4 M0 w5 [: j1 y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* o j1 j& q L+ H/ k( z
" Z2 \/ W" z2 C- j) q5 n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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% N$ b- a+ S' s& y: ~2 、葡萄红茶. k; C/ ^0 I) @* M5 G
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. f6 F( K: C- W: g4 K9 u$ S
[1 F9 j* H5 q9 C2 l3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. C/ j, ?8 I1 U* r$ J# c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 h* z; ^+ |! j+ {! Y
: P. E% u" z A. C功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% ?; b6 E7 R2 G) h
6 Q9 d6 I& l6 g- d3 {; [4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。8 |: H. H. l" g, A- e
. S/ ~2 J. p( z; {8 K h" g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 U6 a& Z2 Q5 z: q
# Y% y% _; p" o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ E& [$ v; D0 b4 Y) J8 N8 s9 q
( F! d2 }, @4 e" j) q4 Y5 、柠檬红茶5 W: ?; o- q2 B. y& L
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0 M- f' f7 V/ Y. b$ C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶7 F- }' H/ z+ k" i
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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$ v; Z2 u$ p9 g5 |: w制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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9 ~; v) S3 y. L2 m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! ] u1 E |. \1 r, |. I1 X$ g2 M. x- H
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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5 c3 [" f* h% [" y+ @, B% G& A功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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3 s0 h' r$ A& I; X! Y8 、柚子冰茶
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+ E7 h4 K. N5 r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 D/ c/ S m A& L
E& R5 X1 g& Q% ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% M6 T9 t8 P8 O6 F2 `
/ i1 A/ j4 n1 ?( E9 、山楂首乌茶9 x9 E) V. o1 `$ W
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材料：山楂15克、何首乌15克。- i$ ^) z0 ^8 ~5 i+ \
2 _8 f" N7 @0 K$ G( [, ?制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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& X+ T- \: A. U& Y8 [4 k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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; O4 v0 C0 _% W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 }0 V5 w0 T% i, u# \
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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