|
|
8 s4 N, F l! k4 S+ r1、 香蕉绿茶
; m) D4 D/ k' C/ [
$ }# B7 _; O. S6 O
2 I: K* w( A( N% [. w- g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& u3 r9 c, w# e0 H( L, ^7 f
" O& q* l# V* P( ?/ L9 w制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
2 }1 G5 O# S4 y# c2 c* ~* l( |! ~+ O$ @! c# j1 t
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 p4 X& r) U c8 w2 ^. }
J' S4 f, q, X; Y2 ~& Q
2 、葡萄红茶4 z5 q& b/ X: C# Z1 |3 [ X
9 n! @; s# Y4 w
9 U1 a/ s+ L9 _/ F
材料：大葡萄一串、红茶5g。& ^& l4 B/ d8 [$ b& w/ `
: n" B& J* M3 m I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
- |/ x: l0 S! f, w' [+ b6 F+ z
; r" Y9 G$ e. q M8 \ H/ d* d- r2 o功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 r2 n$ `. G: _8 h* e
, o0 e/ u. k7 L5 e4 w4 j
3 、苹果绿茶+ @ J: \2 s3 O* G, @! u; d
6 W6 [0 G q' x. Y: s* T v
0 `% b* i3 a: Y9 `7 ~2 V7 G2 J3 m% X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 d, l7 K, p! g3 U0 S9 ~
' [1 m& y% s5 K制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ L" t/ u2 D0 n5 \
% ^, J; q* u Y1 g3 g
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
2 f% K. C; b: k; p% Z2 O5 i# [2 T$ U S& l$ o% e/ E$ B2 D/ @
4 、红枣花茶) M* t7 N6 b. \0 [. b
$ v7 D! g: t% A, i9 F \" `4 d
# r% z( d8 F5 h3 H# n" s7 @! {材料：红枣20枚、花草茶5g。2 e0 R K4 |5 O o, d
' x6 m" D8 D0 c3 e. |9 H制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" x6 M/ {, H) v. k
0 \% C' R6 g$ s# {8 \功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
7 w* ~5 j$ [) S3 s2 ^' D( m" N8 u k( w
5 、柠檬红茶; W" d, V/ {, Z+ T- B' [( B0 c
' [4 v! j' U0 g! b0 `5 c7 K
7 Y( f3 y: E" W2 [
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 c% ~, M9 w. {' v8 y/ v
: g6 ~: N/ s4 ~4 Z
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
6 u b3 w, j9 u; Q8 f0 J/ ^$ d1 B- f" U* K9 l" l
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 S& o( g8 Q$ E/ t5 t! r
% k( W9 Z0 k# m! K, e
6 、菠萝蜜茶5 X; T6 j. r) |# T) s/ r
}- }: S# s; P: V+ W( [( i; j) i& g
) ~! i+ ^, @% O" r; t! D$ p材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' y3 @% B. d" u0 g+ G$ D" H8 O% t8 M
9 M# K" S: @3 i2 a; Q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# ^8 U+ n* Z" \# F
; U3 E: w! Z/ u, Z0 {# ?
7 、玫瑰果茶) n! W6 r M- J1 W
/ ^! ^9 ]0 J7 N5 S# G2 M
! F! }# v- p+ w7 l
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
! B! S( \" b( @ T. ]9 N# c: _) p0 p' W8 u1 ?
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
N3 a" k" l/ Q+ j4 z$ u
: C/ a5 ^& P: Q: ^9 K% Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
v& y6 ~. W1 c1 w$ [% k
V3 w! R9 R: _$ W8 、柚子冰茶( x) ?' O. ^# Y, y3 y
2 A% U$ z) j0 w7 P1 ]' \* G$ Z' x/ N! c5 Q4 c
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* e3 {; m* }/ }- W* l# W) I
$ `3 \) q7 R) h( j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
+ U% i4 c8 Q; T3 J5 [+ b. V
$ R- ?3 c+ Z; H- m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 ^' A/ f, L) u, W' z3 f. x# R
6 E% {: H8 X" S; T6 W* S, w
9 、山楂首乌茶
k. f: w$ f7 g' J; q( B/ }% k9 {( {; E4 Q9 s8 ?, ?- c0 t
8 l( u$ G8 g3 J5 O
材料：山楂15克、何首乌15克。
+ W/ \# ], q; x, T$ f( D) f
! p M0 `7 ^, i3 P$ Z! g$ G! K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, [ U2 u; J7 j( S3 H
. u! {# `2 E |功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
% G) s! |: A: n& V% b0 k R, W: x6 G* Y# H, Z
10 、排毒美颜茶 h: I- L# \* E7 w) O% ?; ^
7 J3 o- O, b6 o- @/ \" Y' {
$ |$ H! m3 k! J9 e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
- d% a$ n8 D ~% O$ m3 V7 @7 B6 x6 {0 y2 n
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
0 j( {( q) G+ O* Z" f) {: |+ ~% Q# r5 F! S a1 l1 A
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, w% ?) K; C) S+ g
, F+ q* W+ M& A. _! A8 w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ `2 h7 Z4 u" f$ h+ a' t
) @- R+ R' W! M! O# R f0 j5 `6 H 7 Y1 i* n5 T; V1 A) a. o8 o
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
