10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

. [8 h# K: N. ]. d7 ^& I+ t
' ?: S- v2 k  |. [7 X' ]# y; t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
4 e) i+ J* e, k9 A; i& n
/ c. o* f+ }3 o) E( \% n# t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
6 G" Q2 v+ i0 _# E+ v3 O
' C1 Z9 J4 E6 X( W! p% g6 d2 、葡萄红茶

& Z- w$ }2 t7 \' K* P: a9 B% C8 U
材料：大葡萄一串、红茶5g。
# D3 E$ w9 d% c- O5 \
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

% X6 W$ C9 ~$ _4 F2 q功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

0 O+ E) b3 F, T( X1 `- d2 i, D3 、苹果绿茶

+ s3 i# j5 L& I7 L: j
/ g' K! W/ V3 I3 b; [/ D# s材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

) K) C2 p& U; Q! I* s9 X" f- T" W1 r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
. a& W; l# _$ k$ h7 k& a
4 、红枣花茶
; T1 s5 H7 X6 k
# \9 n/ e( g$ B9 x0 b% j
材料：红枣20枚、花草茶5g。
) v# t- f* M! w3 o4 x% {) V+ N
" g' h& F- B0 \: ~制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

6 \0 Y; v/ o* |+ D8 `5 、柠檬红茶
7 m- e7 t, v  r$ G) k' }# w* _; p! ?

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
2 h% V. u6 i3 S8 p" d; C) C1 E
9 H3 F8 l5 f+ l; ]制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
' h% `* V6 s# ^7 Q$ S* [4 P
' c% m) B: e  y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
3 \: }$ u0 Z+ J4 ~& u  n
0 O" r$ ?$ h" Z( P/ L5 W6 、菠萝蜜茶
( J2 m2 `& R* _) \

! u* {5 q' O# l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
1 r/ G3 x  M0 k' p' u# d+ M) ^
7 、玫瑰果茶
# h$ p7 e) g# z, d1 O
6 I2 g; u5 s  M/ v$ [6 b& F
+ [  N( Z: a6 u1 J3 e6 ~8 x. A! Y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 D1 d' v+ g- v* B" X) J
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
. l" Y. u, Q  {0 J) u6 ^- u
# R5 j, h" Z! J6 R( [8 、柚子冰茶


. z+ X( I; R0 N. q7 B3 H; w' V材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
% P; ^( T4 C; n* \8 B6 p! B% x
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
# x) y4 p  p0 F* q# s  A
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
# I8 O- \) X$ @0 y3 V
) b1 ]  U0 N; A% H制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
5 {+ o6 J* W+ ?) C8 g7 ?2 T  C
: g& c; }* y# x& A8 W. Y: \10 、排毒美颜茶


% H6 Z2 l4 C7 ]3 N# F! h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
' t- ~6 h' x0 b: t+ |3 K) N
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

& I2 Z, ?6 x$ F  u提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
* Y1 m$ ~+ S. E* J0 b7 m. m; c

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用