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6 B- b% w* }3 ?9 C" o1、 香蕉绿茶' Q5 N/ Z1 ]! _% u
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! q& F- j0 n, X+ S! H8 I3 v材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! e* E$ g' s6 L+ C
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* W( F. e, K! m& D
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶9 z5 X' c. K$ D
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- X0 a: d R( v2 [4 x7 L; ?3 j材料：大葡萄一串、红茶5g。; a3 u) k# Y7 p9 j; [
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 ^; c1 q) I4 Z/ w$ `8 f- Y( T
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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- \/ |! O; ~( A! P/ @: F5 O. ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 \. R. O) X6 @- G. J
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4 、红枣花茶+ n+ \& K9 i8 \ W- q1 c: y8 \
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, C; e. w8 |4 m, J
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; a: I6 G6 }( C( P
! ~5 v0 l' Z. w* T4 G$ x5 、柠檬红茶
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y0 r' s, b- b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 |: C9 q A8 u9 ?# ?, l3 C1 a6 、菠萝蜜茶
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. z& o8 k6 ~& u$ t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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1 C* Q* O) X8 P1 ~& j6 ^制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. Q. Z* d; a0 r# p
* [7 H0 P5 T: a/ \7 、玫瑰果茶% ^) F# P% @- a3 B6 o# g, o( r
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2 ^) r- J- P( j; a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- B9 F, V( Y& c j4 t7 U! c4 A
. h2 B6 r, a: z* L7 a制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: t6 R( R7 D, f
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; H0 O; }" k8 A" G) P, U! s% @
. t' p3 R7 q* d$ z3 J5 ^8 、柚子冰茶$ b2 O5 W- P0 G. y& j# f; v* w
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+ q' o% n7 U0 O+ D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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! \" J; F4 _& o" g5 b0 P制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 _1 Q# d1 A# E, r1 s
& i' q1 g% a5 ]- H3 c! Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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U0 t9 I/ ]. V- [- A9 、山楂首乌茶* G! j7 s9 r' e
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) z, W4 ?' f' Z$ d' ]; D
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10 、排毒美颜茶
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0 r( D" o3 i0 B3 ]材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 g0 ~. Z! _- E l2 g3 b
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 R$ \& m. v* g, p; d5 s$ E
; V0 [( Q( a l8 H! L; z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 X# t$ o t/ @" ~& b7 T( X! B. E2 J
; Q# n }7 y% k7 }
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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