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: h, J# e- b+ @% c6 y8 K# N1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* M/ `7 N5 Z, S$ D
) M* B; B5 ^6 i) J& k7 |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 j' i a" E* k+ O# _
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 L% |: B0 g! j2 、葡萄红茶
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# ?5 C) o7 l4 z% `4 {材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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4 Q5 C, N6 X4 n4 c0 p8 \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% b0 {7 D, r7 p5 I( q( I
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3 、苹果绿茶
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2 T) {3 l' i" |" X! M6 t材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ w* H5 v7 \* j. K制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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/ t* g' m& H" o! K9 a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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$ R0 {8 d, |, s材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% p) ~+ c) @; ]. j6 ]制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- u. C5 e6 @ M2 b" F* N
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5 、柠檬红茶' r: ~7 |) |3 c, c
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 w8 r5 `$ Q+ v W; F
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& s/ X0 E; x/ Z" h
$ j+ j H6 J# @+ r: L6 、菠萝蜜茶: M, H1 c" {6 J( ?1 I- m
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+ \# S0 F; r+ P材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 t5 O3 d" m# H, A, ?2 Q+ X C
& b9 p: D3 z4 T' d% U7 、玫瑰果茶& t$ Q( n1 t1 y# h7 w. D1 W8 O
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& b7 W; U+ l C4 s& `6 s& U
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ A- c: _( y* |/ l2 r& r; B! x0 w8 、柚子冰茶
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4 d+ N& {! I' B, ?- I6 x. q0 [材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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! B8 n6 ^# S& z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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% f N) h7 J; [3 T. J! Q3 M5 {功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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0 I! Q# V# {- t; m5 z2 [2 `9 、山楂首乌茶, S' k- q" }7 N- D8 @
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 w& e8 z+ |9 Y; e4 f5 ]6 Z
- j. S6 z% h; m; Q D+ q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; r7 |2 l- L6 z4 P
' [0 U2 h# y" R; _( a d$ A10 、排毒美颜茶& ]' R+ T! e& u- ]! E2 ?# r& s
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: b. u( B, B) n0 I% z8 G6 L& m材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( ^1 I1 E9 f& x5 T1 c6 _1 k7 J
5 W. c7 \' [, [制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% @6 C ^/ C5 s+ o$ a, |
0 ~2 y; v9 r V+ U4 J6 X* Y- V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . E H- {& C9 l
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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