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1、 香蕉绿茶. z+ M$ u: B5 L; G
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: Y! e4 y2 ~& H% f7 V4 e! a
6 X# J" v7 m' [0 \6 P2 、葡萄红茶
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0 B( z% t" N: i! i% k材料：大葡萄一串、红茶5g。5 b. E8 f* P4 w$ m; Y
3 v5 @4 [/ P* o% a% a8 h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# l& J5 s1 G! L" {( J2 p" v
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3 、苹果绿茶 O/ Y+ j; |/ Z) k6 e
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0 A# d3 A1 j. a8 c+ D8 S, U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, D- R! m1 z% `制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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6 Q$ O& Z+ V7 N! H5 E, ]5 L功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶/ e7 }! ^3 ?1 L( H
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 U( |; ]' Y% }6 H6 V
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 _2 c q4 J! q& B+ E
# i" w9 G5 s" Y" X0 F( e0 z5 、柠檬红茶' N! P. w0 q/ u8 ~
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# t" [! y1 f, Y6 \材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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- q& C9 R, ~9 L- j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: d' b) ]; P! G! l
+ ?( j& l& s9 ^8 v3 u& K. j" E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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" Z0 \. n& c; ]% K! U% h6 、菠萝蜜茶) [0 q7 _8 P! n2 L0 m q5 k' _
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) j# a3 P$ r' {制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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# }7 {9 \# j$ ?6 g- Q7 、玫瑰果茶! e1 X& j+ @. O* p8 v
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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6 b8 g" E k' l* ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' M8 R# V, E( z! \, l, j
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ X r% w N# H2 ~; N( ~
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶7 G3 `4 g6 \! a
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ B/ m, Q P' A制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶/ [) ]6 e! j$ \/ J0 j2 l
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* Y0 ?9 J# b# W: z0 r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 j4 `0 h1 i' [! P# z8 O
7 _* y5 t1 v+ l% e8 Q+ V" O6 ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% T% y- e8 a' R: U/ K
: t7 @$ \% \9 B- O功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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- Y. B& u7 I. }1 H* D- u( y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 D3 y l1 x& y" h
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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