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/ e2 A2 }6 r0 A0 ]1、 香蕉绿茶
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/ w5 r0 r% o3 {0 d n8 s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" r" C' W) W9 ]* R P; J9 l
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 }5 N: s0 M" D d* a
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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9 k3 i! P' `& b3 D7 x3 N! p- i2 、葡萄红茶% ^$ t7 K- v) @" G; v/ h3 C
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" _! G4 J" m( ^1 I2 b& K' J) t
! }4 O0 E' R7 ] R3 、苹果绿茶
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# X5 q0 D; U: e* \材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- S7 O% t# k4 X+ B# { y
0 l( [ r# X2 B! t3 t9 j2 Q: |5 U功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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! Q3 V6 L7 A/ i9 H1 _9 a* v材料：红枣20枚、花草茶5g。
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( y, P' t4 D1 K; T F制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 v. b+ Q5 {* e
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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$ w% @. x8 a1 h) v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; c: t7 w. B# Z) I
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& R# P/ c" |) `
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶# h( R) t L- u+ j$ o7 j3 [2 |- u
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, J+ C9 W _% ?7 c/ P/ J2 A- ~ d材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; A, H5 d8 E1 {, s2 E4 k0 H$ \) c
% P4 Q; V$ a( D, ^制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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9 U9 A! V5 w3 ?" A, T2 c材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 b9 q" m! x+ }3 ^' k9 |
% ], p' E( N8 S m. ^- M制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 M; L2 C5 j' N4 o
6 d/ R2 X! Q+ v" k$ r" f5 ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, k5 e4 F4 R! r7 I: H8 、柚子冰茶' c* d5 n+ s; Q4 B' m
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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' i" X* a& z+ ?: {4 B! K9 j9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。. i5 L" O4 h$ e- Y% s2 k8 o
" G6 a k% k5 Q( q. k制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 c" p! y# w" n3 I
3 `7 ]- Z( ]3 m7 s- e10 、排毒美颜茶
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: E4 A5 }+ ]0 e4 F/ ~# Y/ ^; }2 N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 q8 \ `" J7 K+ _, ^
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 a0 i. \% o; u6 P, y0 t提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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