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- R* H+ b3 r2 A: z1、 香蕉绿茶
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6 L1 i* F" C$ F, B# v- Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ B, Y, A9 o. y9 k4 D
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) r0 z+ K) u2 a7 @0 o
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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: @0 G4 Q+ [5 f- a0 O; `' D2 、葡萄红茶9 c4 |, M: P" [7 v+ G
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0 h" _; a0 a+ c* ?) ]材料：大葡萄一串、红茶5g。8 W: P& w" P$ i6 M
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) T+ {+ U+ u3 V6 l
1 X2 t3 r8 g& y4 `3 X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶) q H0 |# t8 r o7 k# k# j1 N( r: ?
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 |' F, A2 W* T# E
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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1 r: s( T, j) [' C9 R6 l功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 G. O$ c# @0 C( c* T/ |6 S' J
" Y5 u1 S, i5 H' Q1 M5 i4 、红枣花茶$ |3 r3 q" ?2 `. w# \0 K" B
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材料：红枣20枚、花草茶5g。3 ]" q* q& `. I4 A }
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( p% O5 J9 _# @2 a# T+ t1 V
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# V* Z3 B$ k9 r% r# C9 H2 U; M6 、菠萝蜜茶
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9 H9 Y0 m( Q1 [2 O: I5 x6 J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& @. ]* n# C5 j$ u/ z/ R ^9 q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶" T+ t1 A# ]) i- t( b" y6 O
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, F: e$ H9 w; V* B. R
& q+ Z* O& d2 c" l& N- J4 S6 A制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: f5 r- c8 y% p! O7 z3 x
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8 、柚子冰茶) k* @2 W- u" v1 w
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& `+ o6 j3 U, R9 O材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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! r7 P+ s6 N/ h2 H Q7 Z. z7 ]. \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ B* B! V; j1 Q; k- M% U
9 Y) n5 f7 ?% l( H9 w0 c. _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ f2 e& U- }9 s2 c- Q* E: T& c* V
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9 、山楂首乌茶1 e9 t I6 `! W9 K$ e
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材料：山楂15克、何首乌15克。9 x8 Q F6 f7 l4 c( }; D t# S
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* ~& L3 M: Z) Z$ _1 L$ Z7 F
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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4 i2 }8 u! Z0 ?10 、排毒美颜茶' e8 n6 S! C+ `; V3 A3 e2 w, b5 F
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 W$ d6 J, K2 V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" P8 k/ g4 N& ]
# x0 ^7 l$ o- J: m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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