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1、 香蕉绿茶9 l, J8 U2 r% s; i
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& }& S! P# D3 ]8 h2 P1 u1 ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 W# A' x/ R9 O/ ]3 R8 @
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* s. E/ \3 |2 E$ `7 l
) u2 \; U3 a5 c) j! ]) R7 l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶- ?: d5 [( D, h$ p, ?
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' d- c& y* u$ Y6 j; O材料：大葡萄一串、红茶5g。7 y/ c& _/ V U5 u9 t
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) {# t" a" b$ R* h; y: P3 x7 A
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3 、苹果绿茶7 F/ {- C+ g7 I1 ?% d e8 l
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# g+ U3 F# j2 w1 p* {
6 v3 T/ Y+ w; [$ S: d+ I2 h8 B制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! ~2 m. S% H5 J$ @! A! @' I q6 u
) P, O- \( S; U2 E9 _功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ V: t8 v9 M; q% _- M
* F* |6 N+ I; z0 K4 `# v/ I4 、红枣花茶; p8 c; { L8 B c# Z& k" x2 k
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材料：红枣20枚、花草茶5g。4 n2 Z0 V+ M3 y5 O% h; L$ D$ @
# @6 k5 d" Z8 |# a. p- R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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" m- P1 s3 m" e5 T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 g6 m; U4 b7 A6 q8 H7 f4 n3 `
! D$ t8 V H6 I/ S" T1 h$ r* i制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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8 x3 P. y/ Z. h' C0 A5 F# i6 、菠萝蜜茶' x1 a# l6 @2 a9 c# e; G( l$ c
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4 U& o/ S( L$ C8 o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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' `) `) G- d1 Z* ?: k( {. _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* G* S4 `+ u/ G" S' ^
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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6 s5 V7 L) D2 @: W! ~8 Z8 、柚子冰茶$ f7 i+ H" D* ?# }; O- s" @7 O
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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. v/ X, t& q8 K3 ^; C4 m4 |" Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。' n* |: N' c- b2 M* e* V
7 L ~; ?. c# Z: l, ~) D; P制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 p0 \* O2 c5 T- }' w9 u6 r
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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- j9 ]6 T4 v' n+ z; [1 O10 、排毒美颜茶! g6 o! g5 C0 l
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* N5 ^5 l3 G' h5 l
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 K% g( e' O z$ m
- B; u+ i. `' A S8 P* \( H提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . `2 i! `, T$ u- e ?" e8 J" k' u9 ~
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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