三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。( b0 u! r7 b" Q2 \2 J, H$ ?

/ S; C$ Z$ J( \% P" i* \* i2 z, {9 E6 I3 {
+ c5 E3 e1 K" l4 V& t
山楂; M( X8 G  x6 U+ l0 P( K, A

/ }0 x6 i  L3 U3 M- L$ K山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
0 t% S4 L: `; X/ o+ K7 L
; Y! X1 r) m- F3 O啤酒
5 n: F) X' s* {7 q) x& o
4 L- m, [! E8 s; W% X$ ?8 M有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* g# K+ ^% s4 d6 k# N; Y- Q# x8 }: V' l. m/ N0 }
绿豆% }$ Z  m# c$ O$ ^/ i# E8 j: ]

. A: }1 l( f% ]8 U有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。( f% Y4 `$ r& B! B  [" O
* d3 s4 @: {- O) i7 x: R

9 o: _7 J$ P- U! q
. A$ F+ G( ]( _& ]  e莲藕
( O. @3 T( D! s5 Q- C4 i, d/ i1 n
  l0 T$ }! X" x) W" J3 z( P藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
/ S8 Z- V1 `3 B& d9 t- j; L; O; C) Y1 S) }; `, O
玫瑰
9 k- t% V, y- V, F9 S. K. Q
5 ^( m: X' f6 P+ p9 \沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。+ u/ `: f" ?  s% J: H- i
0 T$ ]3 K& q* N2 w# t
萝卜
# J! s8 ?+ N( M+ M( I9 [$ V4 D
  Z! L* V5 k  p% d对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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