3 W" Q8 L. @4 h/ v 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。7 n% i5 k8 f. f/ z4 h6 Y8 A
5 p+ H j0 ~ y7 U) n
d* }4 h: X. v/ c7 I2 k, E& g( q }8 s6 f3 N; l7 J
山楂3 }0 o9 [& }' W4 m2 s' |/ b
* c/ `1 R M; b' ]% P
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 7 C7 A. q# g% t; M0 @. V0 \' O" p! c2 a1 j3 l% a) n
啤酒 8 e! b8 X6 l1 o: u. B; }% ` / v/ c* J' B' E& _有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。1 b5 R" S- m, C) d9 t' S
. T8 P' J$ ^+ d, F+ [; b绿豆 5 |5 i! ^" i" h : A9 N1 C, a" O+ ?! V. H" R有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 # o, I6 w! H4 U6 z5 ]/ @3 d+ L0 x% ~% F' E
6 ^& ?4 W2 A& W( ^% a4 {
2 ]& [7 G% u, N( Y8 R莲藕/ S ?6 z D' D, Y: n6 C# s
' ~. s$ K% B/ E8 V0 G藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。8 \( s7 w, `! j0 } k, }' y% o6 v
6 ?( i6 j& @1 ]1 A
玫瑰3 \) h8 C# B/ i% ~: X/ x
# S4 Y; J9 S% F% p
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 c5 c" B" H8 F$ c/ E
. U' { Z$ t& f
萝卜& K( Z8 H# @/ d/ s$ g/ O
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
3 W" Q8 L. @4 h/ v
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
