三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。4 ~7 t7 r) T6 C5 p2 h8 e- C( s( H

+ S7 O, [0 i+ T# P) Q! T" X4 R! m8 d( E# h2 Z/ w
# D9 x3 b- o( K8 I/ {2 }7 v" C4 _
山楂" H/ G$ E& ~; x' R

4 g, ^( h2 w/ r2 L8 P8 B山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
3 |' b( o4 }5 ^/ x2 j6 z: Q, s* G% g4 b' y, n' ~& ~% F
啤酒
7 L) E6 v, {4 \; ]8 c. ]' C- c! ~
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
( C, z# q; A% Y) E% W$ M
* G. w) \( x- k9 R- J* J# q& j绿豆2 ~: P' m2 p+ w; O3 Q

2 J$ L4 G& f7 O9 r有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
7 r4 s% p1 Q5 g* Q3 ~2 L6 {9 |
9 P6 k# w* W3 J. F5 M4 S- q% L  F/ Z2 J+ f5 Q* m6 |

1 r& w/ `5 O* J+ W莲藕; l: n6 F8 B* S# d9 u: z7 K  N4 o

" ^: g$ O7 p" B# \藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
. F9 C/ B  I/ ]7 o6 j$ m3 Q$ K% a; k# s: z9 v
玫瑰8 I% w& S" _, V6 F5 @$ I. F

+ a1 S0 Y& a3 T1 |沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
& y9 \0 K2 w+ ~: Z' t* s, ]9 P7 W% q' e) M
萝卜
& J2 Z3 n9 s2 ^; |" I  h+ Z: {+ {/ i4 p* v' e
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物