三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。9 L5 x; P9 @0 m& B1 K+ C8 y& f
1 x1 {/ n2 W/ O5 C) U

5 Z! t! y; N- x: v0 z
+ P. v- \0 j# _& n" {+ A山楂
6 a) f8 E7 c) s" X* w- f" f( e" i( U5 ^' _+ w) J+ Y7 W& @) \
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
6 q, ~( G8 R1 W$ v8 Z* j- T) k( I, U8 |( ], g4 ?; N5 P
啤酒( p  F; x6 r; p" f* @

; }  U% w8 o* U9 O9 a: p: S有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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绿豆% T$ _5 A9 f& {5 ~
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
* L! W$ N4 X4 m; {$ N3 C( E1 }+ y& Z2 x; r
$ K! z& T9 q" f. O$ f0 K
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莲藕  k: Z& [! L4 j

; `* O  g4 \' e8 u: M# j藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
1 P. }* V7 T: n, G6 _( M9 h4 N$ H+ f  k6 S  S9 E
玫瑰
7 R! \: e+ Q) U# w
# g8 t3 y  J9 h7 p沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
! k0 k4 Q( s: e6 g( }3 O0 @; W& v& R3 R; A/ g- ]' }4 U9 f
萝卜9 [+ J# X% N6 B5 g. N

  d( d4 t: p5 E+ i对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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