8 Z. ~& T5 X0 r$ P 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？6 I- k! Z" M5 h+ b7 \
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1 l, j6 \; f; h/ L; _ 4 p& H) m% S# U甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。, p: `; G- w5 K3 v! y/ L
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3 @2 y% C1 V! q4 B" S' X 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 - S. G5 f4 K1 ], p- N1 e ' @9 f h9 l b8 }$ r0 k6 T; ]% ^0 L; W- y: X( L2 O( w 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 A! j8 U9 B3 m( ]% h0 ^" `" b; Z- u3 w5 N9 y) H% ~4 c( j6 z
: Z o4 u m Y. g; D石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 7 s' ^8 l: t' ?8 Q9 F/ l/ j. r- w) A+ p0 d9 `3 w
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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