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, B0 z' q* F" r) t" m5 N5 J+ ^+ ?" r女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 J, o6 e% t9 H. d! d. [- @# J% E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ Y: U2 M* H7 M/ }( M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . D' T) w7 ^$ G9 m$ X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
& a" s5 P+ H3 W; p材料：绿茶3g、莲花6g
; s2 W6 _- K9 K- o# @" v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 l) w- @( Q% ]. Z) y( p( O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- f( ^# J8 q/ u' b- V" \: XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 `# y0 R, X# T. |% R) l. w. B5 ~
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柠檬香蜂茶
, s2 F/ G: H. T2 U2 w8 q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 A% Y% Q. S) b% t9 i# k- H( _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 K& d% u1 A6 h0 p: |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 F( |. G! f( A9 F6 G* Q
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: W: e1 }, G) i- B; y: d$ N; d: m/ {6 Z
; K. q5 f( h) ^7 h/ I( }% i润肌养颜茶 , j# f! H. I9 x8 V8 M4 e2 Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" Q8 P1 C/ `* H5 a8 z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ g% N+ r& C D+ L, s
加冰糖放凉后饮用。 5 v! D" S4 E3 i2 c6 R7 ~7 x2 d, I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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|9 j" Z( B7 V* w# C三花保健茶
( }# F: g; v/ ]7 z0 ~5 p% K- a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 J3 U( i, e: t, @& G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 s8 t8 v4 {6 X4 `% }& c, Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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