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) Y) T8 K/ g1 B; X) k5 G, p0 X/ [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 \$ }& o; O/ z4 h
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* W; ? h! Y9 e, @祛斑花果茶
$ \" h8 [; i8 q f" o8 J8 @0 T, \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, J4 G- w0 ^, W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 M0 e2 r7 }" d }* u) C3 E/ K4 A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" @5 j- T. X. v- ]- B莲花茶 7 D1 A# ^3 Z5 U/ g; u
材料：绿茶3g、莲花6g
4 t5 \. H4 Y9 F6 k! C2 q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& X) v9 y/ j, X) M5 C# e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% B- x. z" _. v1 DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
2 }& w z! w& T# ^, D5 ?# N6 [3 w% K; Q5 I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ }: ~ m; x. I+ m9 V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' r! ?4 U1 Y5 ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
1 _0 I6 l0 } b( b6 Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
m) r% p/ b! m9 S$ C2 R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ K3 Q! }% I6 ^& O! j4 J- Z5 i
加冰糖放凉后饮用。
; }; v4 ^: V2 j( J5 B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. M' V, h' f& e+ i2 Y三花保健茶
# _+ C1 [3 g/ V' A L2 ^3 _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : p3 W7 m8 R. a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / s* r- o1 U$ h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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