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6 p/ m- H- [4 T f7 |9 R- E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. V7 Y Y. f) F! j/ j
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祛斑花果茶 ; h/ W% \/ o: R) a/ p+ L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * x" @; d& l4 c @1 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& {/ f# Y1 e; O6 ]# i7 ^$ G* Q7 [6 Y! ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' N4 W9 F( j& N2 I
材料：绿茶3g、莲花6g 8 I/ V' K" f' r; N* ?4 X! g# e( [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 t! |5 k4 q# v' A& P4 J& Y/ g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 V6 @9 V" z* Q! ^4 i) s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 P$ G" B9 x$ ^2 y1 d1 J
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& i/ _7 d9 w& a# I7 }柠檬香蜂茶
5 z8 h* R6 ]/ X" s: f2 ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 F5 x+ \2 W7 q* B1 D; A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 I4 c8 @3 c/ C$ K8 r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: r5 H! t" ~' @7 A
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9 n7 C$ ^3 \0 L6 Z2 G: [润肌养颜茶 2 _: z, Y7 M0 x# d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . Y& i: R2 G0 n$ b. p2 b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# F6 I: R" ]+ e+ g加冰糖放凉后饮用。 ( n0 I2 D, G7 q/ u0 N) d0 E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 0 N; J+ n4 m6 r% h: m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - w* g6 w4 e4 W) Y# c: v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 i& f- f& G- X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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