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3 k" `8 ^, U$ z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 F! |: ?, `, c0 W5 W& Q祛斑花果茶 * ~' D, D1 n1 a( h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 l' t8 o& I' _; D) k/ A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 r- X* _& P3 E. e$ h" U4 Y6 S; H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, U) D+ ?& Z- q% v3 @+ _% m& o莲花茶
: u' b- @; v- L8 c7 \: t材料：绿茶3g、莲花6g
& [9 M) f6 v+ W6 z* @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, V- U9 F6 b: R* O% j4 Q1 _8 X* ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 P5 R3 Z4 o) `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 \5 v# x$ w6 o2 J/ W
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柠檬香蜂茶 5 M5 h2 U0 ]3 I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , W" ^/ J' B4 Z" E$ H9 I6 v$ b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' c9 x+ L8 O; R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, ^6 |0 \9 L; b" u- V+ L+ y9 r) ^
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润肌养颜茶 ' ]3 }; c b: A. r, T2 S, b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# z5 y1 j. q |# ?8 g( K做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. w9 j4 T5 m8 I6 B+ l( T O3 _
加冰糖放凉后饮用。 ' e- ]$ S i! C# l' M* Y4 y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, K, d4 L% t: k4 t三花保健茶 9 \/ R0 A+ K* D: v5 }3 e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* r! R0 \9 w8 N1 b( y, A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " ^9 A$ E; K. j( e7 D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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