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1 L( f- k7 l1 e [/ m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# b6 I3 Z$ P, l# J9 R$ p
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祛斑花果茶 * A: n0 H- }! v- n; {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " y. d% `$ V. x* ]' c4 V4 z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( A) {, G2 ^* A7 f$ E! K5 C! }功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - {, f7 c1 q- W% }! z5 Y' v8 K
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9 M$ h# J0 n+ c- e0 y2 ]5 V& k* V8 T6 {莲花茶
+ N; F% V7 z4 e3 b材料：绿茶3g、莲花6g 2 \, }1 G, H# h% v, t- Y5 i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 C1 f6 N% |5 Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; _, J+ t% A/ G* o. FTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + L# d) U: W5 s5 a* x
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柠檬香蜂茶
, Q, Z7 }" e: g& G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) Z1 ]0 k# w" I5 X* i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. y% h" i/ }- V/ b$ [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 H$ M. b3 _) N- ?3 _
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润肌养颜茶
+ \$ @( y: u3 E3 ~' A$ @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . P+ p7 s; ~7 V9 h y; }; t7 c: x" J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." x5 [1 H2 f# e- a+ D
加冰糖放凉后饮用。 / Z) n/ e$ P- O1 w! ~5 z6 Z/ N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) x6 m6 N2 S' Y: y: z6 b三花保健茶
7 H; l; x7 M4 k( O+ Q7 a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 L, l" m% W( U! B1 @ r" g+ v5 j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # U$ d9 ^0 K# Q9 f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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