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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, Y( |* J, u& ?. W
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祛斑花果茶 . @7 A$ B2 c) W8 Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ {9 K& f- ?2 U9 V, O8 k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# C% t" H! X7 B2 h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * m+ f) h# g0 o: G8 Q- ]/ b
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/ [/ \8 j* B8 c1 g2 i8 W莲花茶 4 i) u; U# { R h! @. P2 z
材料：绿茶3g、莲花6g q# a) g) ?. U6 T- c: U/ o! s/ J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- e& i" n; n* _0 P' G9 X" t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, r" J0 z) U; B, C( Y$ ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! t+ ]: W! C: g柠檬香蜂茶 $ u6 `2 K9 y2 F6 F0 K, Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 \" Z; N1 r% @! @, {; L* P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 y! T& k) l3 F/ |5 ? i5 `+ d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# ?3 y- o5 e! p! I# c L2 j* j
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4 E1 G& n+ F0 S/ E润肌养颜茶
) C; {; B: K* n; J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - s0 `) \, I3 b7 m B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, ]& z, G" k: V( y2 t' `+ j, k加冰糖放凉后饮用。 ! o( @" M" v% j( s" m" }# N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & ~5 V7 f- l z, o
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4 o7 y: f5 U# \! B* c) A三花保健茶
3 [; y1 a6 J1 G. Z& ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) x4 A# j4 e6 t$ Y) H/ V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, E* U; i, N" M2 _9 x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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