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2 e% j% N' f% @8 S$ `& t. ?9 f9 O( r女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' m+ O6 C2 Q+ }" @9 j; R3 ?祛斑花果茶
. {/ |7 B3 Z' z, q3 t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 E: l3 B$ C* M" G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 |4 b( d$ ?+ b8 x& W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & D/ }9 \* l( z0 Z+ q& y
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' u* L9 L; H) j- g; K* a4 Q/ t' z莲花茶 . `/ ]- V2 Q" v+ a
材料：绿茶3g、莲花6g
9 p) X5 L. y9 j" C做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. O9 J1 Z& A0 g$ I2 E8 P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 K1 H) b: ^7 \6 R0 Y6 p0 |+ k" e: h7 j6 Z: ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 c' ~5 S3 L* [7 o2 a0 ~7 Z1 T
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柠檬香蜂茶
/ [( s" i6 K# r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: X+ K% ]2 k: o- Y/ |; W4 b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) [8 P& y) f: H+ y+ x+ B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) I( G3 U) i4 Y0 V. i) O( p! N
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润肌养颜茶 , p- o# n2 ~3 O) J! `2 j/ T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ ~# c8 H, g6 |( g4 X, _5 B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" l* a; v' p. d/ X: e3 g5 R; E加冰糖放凉后饮用。 5 R F6 Y7 S# s+ J0 G8 B2 t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
( U. S/ v. l# a! {. o材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, C1 I, o# a- N: {5 S" e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / b# }+ K+ |+ q/ d$ t7 I" Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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