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, K) R- {/ S# c3 o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% ?9 }6 H0 ?- V( d; d. v
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* t$ A+ U2 y& L祛斑花果茶
- @) N- }# z. E+ V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 K/ J' x; n: T# @+ O8 H" x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% ~+ {2 D W9 Y! t$ r1 }$ q" P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 , j! O5 D& y1 [' `; E3 W
材料：绿茶3g、莲花6g
2 c, P1 q) j& V, ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( t& ^9 z# J6 P0 q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' K1 d. g- Q+ f, x" HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& m( J3 G5 Y2 f; M" A* S柠檬香蜂茶 " B: u$ Z9 e5 ~4 q' T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 u+ N" ~1 S' b, w- {. J$ G3 n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 n# ^1 ]3 m8 q+ K) n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
2 j! t* R `: b& h5 c; N7 L! M# N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 V9 I7 H5 w0 S3 r N9 X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 r% d5 f7 n4 S) _6 g
加冰糖放凉后饮用。 : g+ t4 Y4 |) O' H! I3 }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . c8 W7 \& I, W# a5 b
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2 j, [# Y( x8 ]! o( q9 B$ ^三花保健茶 . `5 x6 S7 ]% F. F: y* f$ e% ^; Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . p F2 R( T' k( m% W8 e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 \# c( \5 i7 ]; G- j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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