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1 V) o0 b8 \7 O* _ ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ y1 P* Q7 ?6 X& v/ c; q- w祛斑花果茶 5 t9 E+ x* P; A8 d# E% t5 h$ F; K' o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 L" o v' l# L4 B4 ?% p2 w" i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 C) X6 A$ q9 d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 8 P, d6 }$ t0 }! y5 G1 x% m
材料：绿茶3g、莲花6g
. A7 A( }. `# K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & t* b( |; K" t0 R+ V2 p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! T6 S; B4 |: d) @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / M3 T6 ]9 L( P0 D/ M1 ]
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柠檬香蜂茶 3 d& \# L3 e1 a+ e$ n
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 F& r2 P9 B/ N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . z% p0 Z5 ], v. l% ?- V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) n% h* m4 `3 ?. W; W
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4 T$ H% `" E/ a% C* `0 e' S0 ?7 ?& c润肌养颜茶
# t% B4 s" E0 E+ }. Q' [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " n& z/ x2 E7 O7 L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 L" K* e, g( f) F9 s* T, y
加冰糖放凉后饮用。
& N( c# _# o6 ?- S8 o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! x, b5 q) g; M1 x* X2 }, N2 I5 D
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三花保健茶 6 m. E% l1 K: Q2 ]. `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g U% P1 a& r! q* p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# @& \! A# _9 L, j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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