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! a, a9 |! t! \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* u# k* R& @3 R6 [: H; K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ h* r0 V" L) @" {4 U c8 l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : ^: T5 Q. R* b) N$ d0 j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 K7 t1 j5 q7 e; z A莲花茶 W0 n0 J$ [" L
材料：绿茶3g、莲花6g
3 U! l6 }% @2 D: z. C O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) b1 z4 ~2 J. |, B; y( _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( {9 F3 J' ^* ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 x1 A# M9 t7 Q8 q( {! [2 o8 h1 z柠檬香蜂茶 / I* m$ W. k4 Y. U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " t( Q. |4 Q3 C7 e. o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ d* C& {0 b5 ?( z" x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 ?6 Q* z9 n$ o! l+ N# M' ^& U
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润肌养颜茶 J/ G* p: a# u; `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / |& i" I6 G5 R n1 c0 @; M; W2 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., I, n+ e$ k9 s
加冰糖放凉后饮用。 1 I I" J/ x* d7 Q3 k" O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( Y9 n* B9 l; u- b" B三花保健茶
" g2 M9 k; O! R! h/ N+ ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 C# k: k- D% Z. m3 c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 F \9 ]8 ~) Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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