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2 J$ x& O3 }( C% S' o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, y9 y" v/ I+ ?3 {9 I' a
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祛斑花果茶
# {* ] Q) w. j1 R' g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; C5 `4 w2 U. F1 R3 j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! A, S: W- z* A) P& F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 @) `. y- q0 u6 T# q4 v莲花茶 0 C$ M1 V$ u- h$ N8 O
材料：绿茶3g、莲花6g 4 ]$ e0 q9 Q) z; ]1 R$ V/ G$ C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 D" s! d+ K. ?1 i1 t6 O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % l# C" C" ^7 m" c+ ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 8 ~1 ] D2 Y# B+ y5 J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" B k* L2 n' C. [ Q" U: H; B( {9 B做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 b4 A: u( }& g8 i; G k8 H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( `1 v' d* S! A% T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; {6 _3 X- h1 C( y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& \0 I U% L8 ]2 U* E7 K
加冰糖放凉后饮用。
7 \# a4 B1 F6 ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
& m% {; k: a" S: }0 X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 n$ E G3 r; z9 p+ A! B- s( ^' |0 B
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" a! R7 U4 p7 `0 P$ O w$ m2 l y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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