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2 L Q' y+ \, h/ g' t" }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ! k1 m/ g- Y& n, T$ @0 }* N' A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 d5 b2 N4 W8 c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 ~3 p Z' `$ C& A, B- ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 $ E6 E- p) Y( }" B
材料：绿茶3g、莲花6g 2 }. H) n) ?1 W# r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' j, Y! G5 i4 k1 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! ?% T- V' m$ G/ N3 a3 ]2 oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * B" g& y& c: l" T% S4 h
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柠檬香蜂茶
- U) I. M5 s$ ], c7 R# `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 K8 P0 j! H8 w, v3 \3 y+ a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ ^- }$ S! o' e K" A2 E% x( F, o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 U6 y' w* E [1 R% G3 M$ m润肌养颜茶
- m# e& o5 v8 j. t9 f9 v; O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% M9 @' Z. R4 b% O8 O( G! k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& H- k! j4 [4 Q( q" B& }加冰糖放凉后饮用。 - j' U/ ~" Z3 h) N7 B$ d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' P" e) I6 }8 A: [三花保健茶
8 H* q, u' X' E( d9 y, ~1 l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ l" [. z; j, Y+ ^3 e! h0 `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ M) z8 S$ V8 t: ~1 R( e7 L1 W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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