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红烧猪蹄制做方法" d" v% v# f/ t+ w% D, H
5 \1 I9 u4 [* B# l8 [主料:猪蹄500G
* e6 c2 e8 s9 q4 v3 J6 t8 Z r# c辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
: O( O3 J( J& r6 ~. I功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！) ~5 H( N' H/ n; K
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
- Z1 q7 C6 m: w要决：: K! ~' X7 N- _% K3 p7 E
1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
$ W5 Z# k4 c4 Y/ L2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
7 D# f7 I( Z9 L做法：
) F1 y: R; h* F/ [+ K/ O1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
5 Z: x% G2 C. W% i, f2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；% g+ e- C0 J7 _. B
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
1 o4 I9 m6 g6 h% K) t! e. U4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；- o1 }3 U* l3 T8 I% @3 @5 ?
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；
' O( H9 [! _9 K) @& ~6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；* B& e' f" o6 H" M U& X
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
5 I& |; I0 e5 O4 o- v另：1 k7 w* p$ |3 i6 h/ O: ^$ z
1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
4 P4 t3 m! U5 H% \; t+ V2 ^2 J- h2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。, D4 Y6 R i6 F( U) ?5 ~9 R( `" e
3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。1 b7 e5 L' F5 |# I, y* \
8 b$ Q7 }$ B8 Z$ J2 ]猪蹄皮冻
% R( ]$ q, P. K+ t4 N. O( q" m新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...1 m- j, w% |4 q, o% x3 q
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醋姜猪蹄
. l: ~ ]$ H; @/ D" ^. G; c这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。% F. t d$ M+ _9 {' Z5 L
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!