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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? * U) s1 p, C( V3 A9 f7 @

# J  s1 K" |0 {+ r) l很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! $ z) X' r% f" g! S) m& t

  u( P5 b. y6 C) X3 V台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 6 r: p3 ]* {' w, h" V8 O9 N
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也给大家分享几点。
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: l& W$ ?% r3 j1 @0 S现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 % h4 b7 E# y* E% q5 Z

- U2 w! V7 `  Y正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 , D; A  h+ l. O! [/ I" i6 `# Y

5 X& O2 [& V7 q  [& y7 T3 A) C在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
8 x- @/ a2 L- r' ?> > 1. 在干净的床上裸睡 ; v4 y/ g: `/ M
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
/ |' q/ P) K/ p8 l# o  j$ |! m9 Y> > 3. 养成记录生理周期的习惯 % L$ I* g3 D2 k* Z4 r1 J0 b( F( o
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 6 l) i7 G; R3 a. l5 R, l
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 " [5 J- Q# o; U, N* h( M' k! U
> > 6. 贴身衣物不干洗
$ ^, e2 t2 T1 t% ?+ b> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 / \3 C" H/ i  Q$ e6 s( D
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
. z: P- ~/ V7 |8 D& H# ?& v) n$ o> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
2 a8 c# e) w' R6 }+ H> > 10. 定期检查化妆品的保质期 # |& L9 C- P" i! `/ H
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
3 Y0 S: k3 Z( U% v) z> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 - y1 e$ |! T. W) X) q
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 $ E+ c5 u/ H: C4 l" ~
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
  @; x/ K, o8 Z1 C- U+ I) U' s> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
! u+ |3 N$ }1 M6 r- v> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米
6 W8 w/ {. q1 o! Z8 Z- i0 D% o> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 & y! Q  g( M4 E# ^' h4 {
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 5 f9 }' y" C1 S' W, R
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
& f0 P6 c0 v) f2 {# l> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
* t3 C) J0 o1 \8 \& j> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 4 A3 }' v% \2 C  a  |% I3 @5 e& i
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
: d6 m( x) r- O> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 $ V2 w! ?8 v* H5 S# D8 p" f
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
; m' W- |8 Q0 C9 s, D> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 , {2 H- y- Z' L( ~$ `1 E" Q
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
3 |! i2 j! o# V> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 8 Y) f! ^/ W$ ?* [$ d: F
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 * o$ l) t6 p& S# a
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 ; ^4 l3 N- C7 R6 v" {$ \1 K$ }
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
& ^% P! L4 `* U* E2 G% N* _> > 2. 沐浴不超过10分钟 : D2 V( n3 h4 s+ ~- X% Z
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
+ L8 @+ S- U0 i9 n. Z7 E) A+ C6 H/ x> > 4. 用冷热水交替洗脸
5 b* b) w/ z4 u8 d7 A5 O' |> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 . n  I( m+ z; m) x" ~* q
> > 6. 定期清理冰箱
4 T+ r* W  M6 n; A9 S( l> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
. J# J8 L+ t# W. t5 b> > 8. 使用抽油烟机 1 Y" w! j# }% h' }' x; M; m; N2 f: |/ o
> > 9. 晚餐时关掉电视机 8 k2 x1 D4 H- f8 E+ Y, {
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 2 `/ Z% e2 z- X( _5 Z
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
* l* R; U0 @' W4 X; v1 @> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 ( f5 d9 I& t" g4 i
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
, G3 B5 n% L! c> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 ' }7 ?8 y0 q8 F# U6 y& b, S
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
8 v7 S& Y5 [8 e7 J: j3 U> > 16. 头发没干时,别急着入睡
3 e+ u+ X$ t2 w% O& F4 k3 \> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
4 b% e% L$ q' {" a1 ~* y> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
2 H% M, W5 A( K6 \. [> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 . @1 J6 e" V' ^/ f
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
/ F3 @9 `- c9 R3 ~: T> > 4. 多喝酸奶 - D/ z9 D9 q2 c6 P' Y1 d; j
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
6 Q6 u1 L2 _, m$ S+ q> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 + o* J3 y+ w; j% ^2 n
> > 7. 饮绿茶胜过红茶 9 J: ^$ N# P4 p5 Q7 b/ u2 K/ J  h
> > 8. 重视早餐多过晚餐 / w5 E- j/ |) J4 V) n5 P
> > 9. 控制盐的用量
6 \( k) n" K. E/ k6 C5 K> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
( n1 c, [' g1 @# Z  K> > 11. 经常嚼口香糖 8 x/ }. E3 g% w% Z8 e+ P: ~* X
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 5 t$ R! i+ |8 E) Z/ w# b" D( B
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
$ K5 V* n$ t% ^1 _> > 14. 每周至少吃一次鱼
, g7 J9 Q: p  p* T> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 ! G4 o6 r/ m' T4 ]! \3 B
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
+ t7 M7 i$ a/ u- r" J> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 ! E) w; G1 t3 V& B- Y
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
0 S( O- n1 k$ A> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 6 T. c. {5 ]4 V( v$ |  V
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板
* q( K& ^* r# M5 W) i; E> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
! Y& _- p- Q) j% j( ?! h% X. {# d* t> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3 ~- X6 K: W. R9 x2 L/ o> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 " p' N" ?& L( s  k1 i6 m
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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