【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
/ ^4 |5 S* b# A+ u2 ?　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
/ W0 h1 @: G% P; p8 x$ _　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
1 X5 w4 W- t$ a# U6 E9 R　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

8 Y: }+ F4 X, c7 y" O/ |　　健脾茶
2 f0 \) Q8 l5 m/ D( @　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
" F4 S* I# V. {9 T! r　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
* `+ @( Z3 j" H# T/ r  S- m# S2 r5 |
　　补肾益阳茶
* }! Y* m! B9 k: i/ S. D! x; T　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
9 \9 Y; \- P7 g$ U. t4 v/ \9 ^　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
5 c0 _# T" x( D8 Y6 D7 q' u4 C　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦