【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
  X: i! Z# F, D( B3 q7 h5 E9 r　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
4 Z$ P, [3 }( j- g　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

& e8 J  h2 {* n$ F! l: j　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
0 s" m! p. n) M- [& y　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
* H" @6 m% o( @& \# y# H0 U, \　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

( @4 E5 {# W" i5 X　　健脾茶
  B) {+ ^7 i6 _, Z. q　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
  \8 {0 ?3 @9 {9 [8 D　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
) o) t6 ^  D% s# x! S
% m- ^6 P6 B4 k  F( n4 V　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
9 ]1 u- ~, z8 J' G& v% E　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
' z* w5 {2 y6 k% Z$ t) @就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦