[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
% h0 E; Z# w4 x7 Q" h功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
8 }  G/ a; s" o4 G: h- p製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
4 S; |- x8 E$ o! S製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
7 h3 F# j; [+ m# G1 W功效：養血滋陰，皮膚保健。
7 u5 p" ?' ~) E$ [0 S  a適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
) D* [; s: h# U( Z$ K; k# n  }7 x桂圓肉二錢
杞子二錢
6 p$ f' `0 ]2 E" N冰糖適量
. N8 b5 t; i0 i0 q( @製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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( p! t4 A6 V1 ]0 Z% X1 n9 s# l4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
1 e3 f$ W+ M1 q1 I) q' r. d5 s  C) t適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
. o$ P9 ^0 }) e材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
1 Z, ^; C4 D% @0 H- y! N4 s冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5 @( ?1 |' A, i% Z5.潤肌養顏茶
3 P* P3 X5 x) T1 r& O# S0 G) a; R功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
+ i$ z9 a* I+ h/ Y6 D: u積雪草五錢
1 m& l' `' X- U' j5 S1 {1 Y1 r山楂五錢
片糖適量
" A* |" n) j& o; @4 }: N+ c製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
" G/ T7 z, w; {4 p$ F. m適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
$ u9 h$ q9 a. }功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
8 q* H) l+ f' {  V& E+ [杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
2 Y! K7 K" ~1 Q" m製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
1 K5 Y: V, U" h4 {功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
+ F! J7 Y, Z- A( W適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
+ \# g( S, ]$ e# \# K& k材料：懷山五錢
6 c, W. b6 {  ]# q& \) B. q# C生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
2 U9 Z) K9 }. g9 q7 b/ u2 t適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
% `+ t; A2 T" r, r; }. j5 N) M功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
6 u* ?3 A! g$ w4 M6 ^- H  g# k+ Z/ i& m製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
. r+ ~- {. d7 p適應証：脾虛而形體消瘦。
& C$ m9 [0 |  q: z$ k9 m/ Z+ y材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
6 _2 j! S- e" r9 K- Y5 `- }/ p* A功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
# m( _  F% [. Z5 q! Q. }, p, K5 d! `" h材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
0 D0 e' q6 v9 B8 S2 V1 B14.除斑燕苡湯
2 q% q  D8 a0 P功效：健脾益肺，去濕除斑。
  B% N% T) _; d% ^' U# a適應証：黃褐斑及伴疣粒。
1 j2 T$ o% N, O; K材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
+ H5 N. p9 J& ?2 R製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

/ @4 S2 }  j: j15.調血消斑湯
+ v/ d3 }- j5 P% k( N* E功效：消瘀降脂，補血養顏。
' R: _) a5 M$ X! k適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
& X2 M5 z/ E7 l2 L; j0 j製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
+ T" }0 J3 z! F0 @功效：涼血活血，澤膚除斑。
! a' }( e  r% J, _5 J適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
, Z$ R: }% T1 ]: c' m/ {材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
1 C1 O' g) {; S; B製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
8 J# n3 @; [/ I. i- O6 }功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
: ^) T8 }2 p2 u& G$ r% f+ [適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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3 t( ~; D" g4 e8 T! j[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)