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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
% X. S2 o) {( m1 r
功效:滋潤養顏,益氣護膚。- L1 [2 v! ]  ]# j) }$ E7 w4 w
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

# H- D! e% L& E材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
5 A5 W/ [/ E& h; s! E
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
' Q) R) {3 g/ k0 D' b/ i5 f

$ R1 p4 b) l8 s* I5 v1 [2.通絡潤膚湯 % t6 @! W% d* I3 `, h8 e2 B
功效:調補氣血。
. b5 R6 N  `4 d適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
+ w; }+ N. D1 Z4 d
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
! Y' v# L( |  T4 ]8 e
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
) |9 V6 N# P2 o

* Y5 D, A3 `% G& Z; Q2 k3 S: @3.養血美顏茶
! s% \- n* @# z& w: Z2 h3 B7 ~0 Z
功效:養血滋陰,皮膚保健。
1 k% M9 p9 _5 l* z5 `- X- m適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

- @# F( t9 D  [3 f$ a材料:青果二錢$ z; H! w1 C; V" H& M7 d; j( H
桂圓肉二錢2 N, m1 t) p( l0 g2 z
杞子二錢, M  b: f2 v- ?2 z: z
冰糖適量
) c4 h2 S+ R+ ^# w* w' M. }* M
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

$ C" t3 g5 h) P2 W0 D/ G: O/ m+ P2 c, [! W
4.銀杞護膚茶 % M* |1 h1 v0 o7 Z- [( L( y' H
功效:美容顏,潤肌。4 E2 |5 d& U( {& K. D# P: {
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

. V) ~3 V: m$ |0 r& x  b材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢% A$ }$ ]" u0 M4 N- j8 o
冰糖適量
7 A. r! H. Z( Q. q
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

* [1 }# e$ Y9 J7 z+ A  ( [2 u4 x( f% j4 W) x& d  J
5.潤肌養顏茶
/ l- S1 R; ?/ R4 y' Y% m
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
( c3 _, g" O; q- \7 P6 C( h適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
/ V) j  [' M0 q" b/ v2 j* T3 d
材料:生地四錢* m% V4 @8 u6 R+ o
積雪草五錢, ]* Y, ?, v  @2 o8 ^4 h
山楂五錢
8 f& j" w3 v2 I片糖適量
' r  X) U( a( H# S$ q  v
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
* s% z! o+ J! a6 J9 Q% s. w) W. \
  + E' t: D* _  n6 J  m+ X' t: x
6.健脾養血湯 * e/ u' ^5 ^' V- ~
功效:健脾去濕,養陰美顏。
7 g( F  U8 j& @# J; z適應証:皮膚粗糙。
4 g- v) s  P5 [1 _5 t  j$ l
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

- [8 s% ^# ], M製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
# Z$ g; i2 H0 I: N
7.豐胸美顏湯 0 L( q& ~7 u  z
功效:促進發育,美容養顏。
2 |9 m: F" Y7 H9 N0 q+ ^. R適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

9 L  I1 @' a' R5 I! }材料:紫河車一具
7 r5 Z% X4 r7 C7 B, o燕窩五錢(先用溫水浸開)# ?" h' G4 G, v* V% [
懷山六錢
/ e: Z" \5 Z2 D" b& @" ?3 Y杞子三錢! G6 R3 A& i+ @0 `! o
鴿蛋二枚6 l# {- B/ ]. Y$ Z: _) U. W
陳皮八分7 _3 ^8 Q: s4 C1 _5 R
淨瘦肉四兩(先出水)
+ y9 p9 R7 Z/ j9 v
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

! x' D& @, x' S2 b0 P  
- l( `, m4 `) w8.健體潤膚湯
) Y. R3 C5 w# j! ^8 @6 L* N( b$ M
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
3 n: F3 x# }9 E8 D0 _9 e適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

9 o; Q# G) d% [. S7 [; v0 N3 H) ^材料:懷山五錢
6 L, H! {1 d" b* D! l生薏米一兩  }3 ]% A+ l  V
銀杏十二粒(去殼)+ q/ x% P" F5 C9 P- S2 K" \  v, R
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
2 a9 r( X% j' G) z
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
; Q; Z- A& s+ x5 O  I
  
* _$ g* F9 f9 o# x/ f, H7 Z! C9.清補養顏湯
5 K. g/ F! }8 c- W8 w: q- ]
功效:滋補五臟。
; m. {+ ?; N1 K適應証:虛不受補症候。

& J( C4 _! d! s- L% |( \0 J# P材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
. P( H5 T' R- X
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

& {2 E7 Y6 n1 j7 L" {- W: n) t' ]
) [  f, [% v( l3 I1 n7 [10.木瓜潤膚湯 & o- B1 H) z1 d8 L6 w, q, s! c
功效:滋補潤膚,健胸。; t5 t$ X1 X; U- X/ ]8 p* k( ~
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

! m. ?  b" H/ T: A& v) L9 U材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

# j3 s% Z0 x, c* V0 L3 L( M% f製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
. ^% z( n6 @* P1 g5 ?
  3 ?% b7 P/ c2 {6 N4 Q
11.健脾養心湯
4 @) |' I* I" o6 N6 G1 F
功效:補脾養心,健體豐肌。
& n1 h+ d" I( ^適應証:脾虛而形體消瘦。
) `! E# L; z) R( ]- M1 N8 I
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
+ R, k: H5 c$ o( y2 S- P0 ]
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

6 Z- C# B: j; e( g( `: H  ' v. |9 S7 s- _, d3 n. M9 n
12.澤膚健體湯 1 S  \7 A  I/ ]% J. s
功效:補脾養血,健體美容。
% U0 a' f  {. e! F適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

/ [7 l" x" k$ ~3 U, x材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

" }" o) a! D/ K; H4 g製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
2 P6 T" c' g3 r: S( i7 ~

& D2 l" X; S8 D  l% S$ X13.去濕解毒湯
! y( s& @3 M- R6 c( {) e
功效:去濕解毒,清熱理腸。/ W4 t' r. |4 l1 {2 c% |, s
適應証:濕熱性暗瘡等。

2 N  Q* H- U1 U: o7 R: e1 W5 R' j; b2 |3 Z材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
3 m4 }* |$ W" I0 z& a
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  : {: [$ k0 J* T+ I) Y
  
7 h" a1 A/ F1 ^5 z, F14.除斑燕苡湯
" e7 p) W/ S5 D/ y% z! R" ?" L
功效:健脾益肺,去濕除斑。
  e. n, H! S! u7 g適應証:黃褐斑及伴疣粒。

; U; P2 G  Q# M5 v* {& i" x: \材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

; P8 i$ @- h' e8 `1 E; p製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

1 ~  @: `( W& Y7 ?) v) p* G; c* e1 d6 `; [, U  P
15.調血消斑湯 # j  v& x3 `* l( u
功效:消瘀降脂,補血養顏。
1 [$ L: q2 U* o- Q7 v適應証:臉部黑斑及血斑。
: ~" }$ _8 C: r) c& H! K  |
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

! z5 a: Z, c$ @" v製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

6 c7 `" n4 D, u  r1 [( a  ! i. b7 R* J* x+ V  R( p0 I
16.清熱除斑湯 & \) x2 ]$ p, {! [% |& V
功效:涼血活血,澤膚除斑。
, Q  F  N8 J. r9 O& }" e$ h適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
' a! ]' E2 I- Z" }' ^/ @
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
7 k- K' O; Y5 |8 G$ I: g
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
& A& O1 _6 i2 p9 D+ B+ k
  , l7 B. ~& g0 @$ a! z9 k3 Y- b; C. T8 v
17.淨面美顏茶
4 r" }1 B0 ~" }& _. e0 A
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
! e$ S2 E7 T, z5 S% e適應証:黃褐斑。

8 O. u6 y( ^( F: h材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

$ T& G% T+ z: ~# X製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

. D8 |! ?- ]% Y5 R- U& r# E. e9 ]5 E& G& P! _* y# A% q% n; H
 & k) d  y- W8 x  X' `8 L8 P
6 I4 L! q9 G! \* o, r
) s# }9 e" s$ o! F6 s8 N% R4 d

# h! R3 E2 d1 n* i; M: e/ J# Z9 [6 _- o3 }
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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