[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
6 I) ^! a7 m4 C8 A( y功效：滋潤養顏，益氣護膚。
/ ]; Q$ z+ V1 l- ^  M& j% a適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
8 v3 l% Y9 x; m% `' }$ R. D製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
: {4 l' a; j$ ~! f' [/ ]適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
: ~; y4 _/ A7 z1 w, o: u5 Q2 x製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
: R( r6 t8 d& I' y  r' b功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
' l) d; f( m: U桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
; D: r! G& d0 B8 S
4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
" J/ @& @% X  m$ [( M適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
) w7 r7 V* k4 ]材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
+ }+ P9 @  i1 D* m  L/ w冰糖適量
2 m1 v# }3 W5 x  ^+ ~( }製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
1 V0 Y) a" `8 ]: ~8 V5 U3 b9 L　　
3 |0 y9 W, R; A3 k4 P/ J* A5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
( q2 L! _& J* {$ _" [& D材料：生地四錢
積雪草五錢
% t4 e: ^  N0 r0 X9 p: r3 l* Q山楂五錢
* b5 h0 _/ D0 T; f5 I( w- l% X+ u片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
' g- C. [* H7 v9 C* y6.健脾養血湯
% @: R0 Z" w5 r$ {功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
# R+ `2 B8 t) u. l, A材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
1 l  M& Y( K2 R: R) I功效：促進發育，美容養顏。
* C2 x$ {' j: i3 H9 r" H2 R適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
3 Q7 w; q- N) f* @6 [' J杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
. e, e& S+ @6 f2 u1 u; g% T1 D9 H1 {( |適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
" v7 X1 L) N' u' n! {7 O生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
9 Z/ c9 C0 ]( @: |6 |製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
* _. J# Z$ U# e; Y8 ~! N4 f功效：滋補五臟。
& ]- g, }7 b3 q- w: h6 ~# j  ?* L適應証：虛不受補症候。
0 |& s' L7 j- F& M' K% N) }$ E材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
, x9 f0 J3 W& Z* P製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

! l) S, r: Z: ?10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
; Y! x/ V$ w: y! o材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
; j2 X% ~" a% e( \11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
& ^* m. h$ J3 Y8 _' ~材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
3 E: c( w& N4 |6 W) f# m4 [製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
1 r' U. n9 O8 B4 i( v' V) K12.澤膚健體湯
; k6 [0 p$ z( ]1 ]% ~! d: v4 W% ]功效：補脾養血，健體美容。
/ H8 K6 _7 x. l6 V適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
& L2 s5 \( t: x- x材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
( V0 V1 j& S$ Y0 s# S$ ]# s9 A製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
$ R( o' }* H& G" ~* a
+ r' z! }7 ]$ b! y  j5 W7 S13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
( f" F. w* I# i% L4 _9 H材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
1 K: y9 h% b# F- T1 X6 p' d/ W製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
$ |: J# ^: \8 t3 Q9 \5 g! i6 B　　
14.除斑燕苡湯
( Y- G$ O# t, r" G+ w0 Z, j功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
* V5 r: w, ]0 K& M! O& s製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
9 C7 R5 v9 W* M5 ?5 k4 T
% s+ A% \+ K$ A3 m15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
2 g' P" ^3 E: u# Z. S* o: c製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
) {7 D# d3 U+ T1 n5 M! |: k- ~$ N　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
  P3 B: y1 T7 D, b  G( Z4 d, j. q$ g& ?適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
! Z3 K  M) p: w! @; F6 v9 W材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
5 N4 H- s  g. N3 v/ y$ K　　
17.淨面美顏茶
4 L2 u) h4 ^% X4 E功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
5 r4 w+ r* |  V- B: k2 y
　
' d0 F4 p( l7 S4 z( C& @- ]
, }/ l- L+ k7 p" }
! ^$ R- m" i6 v3 `& k7 ~5 c
, F# ]. G6 K2 O! b" ~, m
% d' D1 b$ O# P7 ~[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)