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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
% A+ j! L1 v4 f
功效:滋潤養顏,益氣護膚。9 |' X" ]$ m& C1 z/ z4 z
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
0 y! o) P) U& b
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

' [8 q& k" V; w. a3 D: k0 u7 P製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

; A2 q( n6 v  c' Z% g& X: Z' d! \- l3 j- Q3 H) n. T; T6 R  L; T% w$ M  R
2.通絡潤膚湯
# S. m' }- C; _- I5 i* A
功效:調補氣血。
7 x, F6 P  O% s' I1 S9 |$ l7 o+ A適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
) _  `- m; H% `9 `9 R# m
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
, m% `  y) d4 C  X0 W! B
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

0 _* a! p3 ?6 f/ L/ ^- M/ B1 `: o
2 W6 n" q- S0 U% O3.養血美顏茶   o1 k# C9 e7 G2 h7 a( w
功效:養血滋陰,皮膚保健。3 s+ J! g& e+ }! m$ `% N
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
5 B: a1 c$ Q8 v' W6 s
材料:青果二錢: @7 z) }1 d4 Z9 R
桂圓肉二錢: M4 C8 ~+ @+ v
杞子二錢8 F' ]2 q; b5 z( e( w- ~
冰糖適量

- L2 l, n1 W( b* s2 J! h製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

8 k& c2 n2 g: y  O2 o! p5 l/ o. `5 v$ y0 E& h% l& I8 F( {
4.銀杞護膚茶
# _5 E" X6 z1 E$ C
功效:美容顏,潤肌。' A  t7 w. J; ]
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

5 q  L, N8 E0 k: W9 L材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
; o) G! |' `' n4 o" ]冰糖適量
3 k9 B6 F6 A3 h& v0 A% n' U" C0 c* k3 v
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

& Y% T- A1 o  D; Y% i' ~  
$ r0 j6 I2 Z1 Z/ z" K2 ?5.潤肌養顏茶
. G1 T1 \% s  U
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
# q* b) Q. N7 ?7 D  E' a8 n適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
; M! I/ M) W0 ~7 O
材料:生地四錢& G( ?  o% B; e8 L# D$ w
積雪草五錢9 x) g; S# n: x
山楂五錢
8 `' g4 }, ]6 R1 ]/ V片糖適量
$ g1 m! [7 N# J- k6 x' ]
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
1 A$ m: x  k' t% q# i! Z2 R: A0 @
  
0 r2 ]# W' p: K9 }1 \# u% t6.健脾養血湯 8 m1 |6 r: h+ a. d. v+ Q- f. j
功效:健脾去濕,養陰美顏。
1 I  M0 f% z% e( G0 h2 S& A5 w1 v適應証:皮膚粗糙。

5 Z$ `4 J1 D0 m* l) w* ?' k2 C( \: I材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

0 S: C! Y; |1 ^+ q% i  |製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
) o; B$ C  k6 y: L* J
7.豐胸美顏湯
6 G0 L' a; y( X  {; y
功效:促進發育,美容養顏。
, V- ], J, Z# [0 R適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
5 |. ~* @) m8 F
材料:紫河車一具! u& m, D- E. r4 m4 m( O8 t: \. b
燕窩五錢(先用溫水浸開)
! L. @0 e% \! A( N7 X懷山六錢
/ m' I) Z  V& x, y- w杞子三錢& T6 k$ k7 i& n7 J0 w; \4 g. k
鴿蛋二枚! Q- U- X, h7 j9 ^  a" O6 q" u  n
陳皮八分
# S6 d5 E7 w$ c0 T0 C4 z6 o淨瘦肉四兩(先出水)
2 R0 [$ z: i4 `/ F$ P
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

8 a. j* l8 C; [' r! N- M/ e  7 ]. e  M2 A0 m) V8 H
8.健體潤膚湯 7 u& }! {3 {1 v$ X
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。6 U3 w: t2 {+ j, B- ]
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, {* E  P2 b, D9 R: b& o# s
材料:懷山五錢
) e9 k; u0 Y% l* D) w# V+ K2 D生薏米一兩/ c+ w" c. |! z$ M9 f# \4 U; i+ ~/ C
銀杏十二粒(去殼)
8 u  \4 E: i9 `2 P' i生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

9 e' f/ N- D8 A% w2 U製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

& J' s# B+ |* H4 [2 |7 n, ]* @! g  ' Q1 z9 ?3 v  G
9.清補養顏湯 7 v8 g) ?1 h* ^; b
功效:滋補五臟。/ L& V: h% p) }$ O
適應証:虛不受補症候。

' R3 D% r+ X6 M, a% N8 Z% o材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
! x( Y1 \/ [; C. m- t8 E, o
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
9 x; e1 o. U1 V9 N- |
3 _) D$ x0 L7 D# {9 J9 B
10.木瓜潤膚湯
/ Z+ f. f/ Z2 B( P# D+ B' u
功效:滋補潤膚,健胸。
% y5 Q" a3 X( Y: M3 Q, R1 R$ |適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
( @7 |) T5 X" O( j7 V3 D5 z- N6 O
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
, ^# F: O! O" j  f' `
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

+ }2 X6 x1 @$ T, t; ^/ ?  9 X% h* _8 C# B; _+ Q1 [
11.健脾養心湯
: b; E6 {, o+ X  R
功效:補脾養心,健體豐肌。
* q6 u4 i/ o! f適應証:脾虛而形體消瘦。

" s* c0 a  t- C7 R+ _材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

( Y- s* t. r" G1 L製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
, q; T# G0 f* B0 J" d
  5 M9 t* T- y! a3 _+ S
12.澤膚健體湯
( u: @2 ?! p9 g( M  \. S& U6 ~
功效:補脾養血,健體美容。6 x/ ?0 i8 ^6 H/ _' ]$ A
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
; x: c3 P3 m1 P3 Z' @7 {
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

  p, ]4 D( T/ i. E( U' X- b0 o; q製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
$ G, J4 L  V" }/ {! H8 X6 d5 `

! @, i; r% ?/ F# C13.去濕解毒湯 + @, i0 B- N$ n% A, W
功效:去濕解毒,清熱理腸。
0 J$ L; T' @3 S- w4 g4 m7 x0 ~適應証:濕熱性暗瘡等。

1 P! p, v) ~  z! a材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
, X1 a1 Y2 j( t7 E9 a( q! B+ X3 P
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ) q1 c; s& g/ s
  
4 F6 l' u0 i5 \: x3 F: t14.除斑燕苡湯 0 _. i+ q8 }( n1 P9 k
功效:健脾益肺,去濕除斑。
, U3 n5 u2 y  q* R適應証:黃褐斑及伴疣粒。
3 a  `! ?: `, c
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
' w) R& \% Q7 g9 A
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

5 K6 y9 d5 y/ }% ]1 w, w2 N& B" [( o7 H; h2 @8 X
15.調血消斑湯 6 f6 i$ R( a% X/ }% l, d( q
功效:消瘀降脂,補血養顏。. ^/ C0 h2 Z! T' s, H# k+ n
適應証:臉部黑斑及血斑。

4 f  W4 |8 F: F7 N8 S材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
8 [( d/ V! a  f3 r6 K. c
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
2 F) d3 M% i4 k3 E( M
  
/ e+ J% q  d, Q" H8 ^" z2 y, M16.清熱除斑湯
& g9 O, R/ t& }$ N2 @$ q8 y
功效:涼血活血,澤膚除斑。4 @3 y7 t6 K/ ~/ ~, {
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
; n5 c/ k/ u% M! w0 a! `
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

3 F0 g6 J/ d% ~& ~  S: v0 p( S製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
) E: O# _/ l8 g8 N% v2 H# n
  
6 Y* u4 `: n( J$ |$ [17.淨面美顏茶 " {2 c7 |/ F( }
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
* D" T; P7 N1 n適應証:黃褐斑。

3 S+ a, E" c' N+ d  u8 M材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
& F: \. T3 L2 `4 x. V+ b
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
) b" w; y5 F6 \& c' t; q1 \9 p
8 a) A7 }  D+ u# z
 ' s" Q5 v# n" q) q$ N
* `! c, V! z' [- T; W9 P3 ^) `
+ [' i) h9 t7 `; y  j$ y1 H, @

/ k5 X7 [  E4 l) c2 m6 U8 L4 O" Q6 x) |1 @- \
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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