[08/08/03] 我的护肤方式和想法

我是加菲

　　　女人的青春女人的皮肤是我们最注重的，看到身边的的朋友和同事有的化着精致的妆容，有的素面朝天．本人属于素面朝天．已过三十的自己，回想自己２０岁的花样年纪，虽已经没有往日青春年少的光彩，可是也有了成熟知性的味道．
; h7 t/ h. q, x7 [　　对于皮肤的护理，本人一直没有这么去打理，天生皮肤黑，没办法，生下来就这样，遗传．幸运的是脸上没有班点，皮肤是黑里透着亮的，当别人说一白抵三俏的说法时，我就是执着于自然就是美，自然自信就好．步入工作，接触电脑，脸上也生出些小班点，不过几乎看不出来．同年龄的朋友都说我的皮肤好，除了黑点都好，问我这么保养的，其实我也没有刻意的保养，１年前的我什么护肤品一年下来最多１００元，后来朋友说了都３０出头了，还是注意一点，护理的工作还是要做一点的，我就去买了洗面奶洁肤水，面霜．眼霜．不过进入夏天，我又不用了，因为脸上很会出汗．
4 _# I+ \* g' W　　其实我平时尽量早点睡，以前这了加班也有黑皮圈，最近注意了，现在好像没有了．平时饮食也会注意，辣的是尽量少吃,油咋的是不吃的,超市里的好多食品我是只吃水果类的.家里的饮食也是清淡类的,饮食也是一般有规律的.咖啡是不这么喝的,烟酒更不可能,稍微会喝点啤酒或红酒也是极少.关健还是心态,时刻让自己保持开心自信.记得我一个年长的朋友说过,说你不是很PL可是你的脸上很有光彩.所以我们这些步入或即将步入我们三十而立的朋友们,休息是最主要的,必要的护肤也是必要的,合理的饮食和有一个健康开心的心态最为重要.
: E& \. n: A% Z3 A       个人的一些观点.仅供参考.

aguodp

是的，其实最好的美容方法就是有规律的生活，但是很多人是做不到这一点的。

aguodp

皮肤黑的人本生的肤质就要比白的人要好，因为黑色素是可以提高人的皮肤的抵抗力，而且黑的人肤色比较均匀，斑点就少，皮肤白的人色素比较集中，就容易长斑，而且一有斑或者豆豆就特别明显，老远别人就会看见，别提都郁闷了。

LIKETIK

我觉得心态是最重要的。心情愉快的人自然神彩飞扬！

我是加菲

还有要皮肤好,女性的内分泌要好,妇科方面也要好,还有比如说每天的排便也要好,这样对你的皮肤肯定有好处,我一个同事,年纪轻轻的肤质一直很暗,一年到头,已经有5/6年了吧,基本上便秘.你想人身体里有毒,肤质上肯定会有所表现出来的.

pieshangpieda

岁月不扰人啊,是要多注意保养