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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
3 b% x+ d! d" @ G. ]五种“去火”食疗法 * W% J# ?1 c! C: T5 l
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 * x3 R" v+ f; Z2 R
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一、喝莲子汤去心火 % D+ W( h# A7 C; c
( U4 \6 C. `5 Y' {3 W" R7 [3 A, m- k表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2 K+ b( R0 V2 |* @* J7 H
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 / X( U ^6 t0 Z0 H( W
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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8 U' H6 V, |/ i% G1 w$ Q食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 & f+ `# \& x! I7 i3 v, w! @5 x
3 h6 B/ S6 ]3 l7 T! k三、喝绿豆粥去胃火 " o* b3 c. a+ _+ g# S) Z5 l
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ( a/ g: D- ~3 H% r, D+ u
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 , V- _. S( s( X! U) J5 r, K* M
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四、喝梨水去肝火 1 ~. q! G7 L5 v6 C
( v: c+ a, X7 |8 g' L) v- \( {表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 + G8 U3 T& c6 B1 p
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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: ?, G( |- W8 u- ?食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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