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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子% f0 j l _6 ], \# h; w
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。5 x$ A8 F; e- M) x5 t+ n
五种“去火”食疗法 ; R0 T+ p/ c K1 T
O( f/ M3 D0 J r" D: e; v8 k人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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* \8 B! O" P7 H4 F3 X一、喝莲子汤去心火 : z2 N. d6 y6 O' t& L5 j v4 G# g
; I0 U2 N0 j$ h3 P2 j8 H表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 n: i+ ^$ ?7 Y2 r
6 U/ }3 Y2 B* X! Q食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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5 ~& M- f& v, G& s3 Y5 S二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 9 K& s- G' [! A4 }' l
' X6 V& G, B! X0 G$ g+ c9 V食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 % ], x9 F {' b' [9 f( U# O
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三、喝绿豆粥去胃火
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/ z8 {" R( U* q表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 . O: I/ @7 ^# z+ j! s( O
9 k) |0 Q" [0 ~( q z1 S食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 6 m1 u. M7 \7 C/ k6 e
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四、喝梨水去肝火
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& y& z% C, a7 e5 h表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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7 B- A, H2 p) H# v. z6 _5 c$ ^食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
9 z- i8 `9 i& C. t5 r. I表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ) I) l/ \6 i; K8 }- }. e
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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